Lääkäri juoksee 22 mailia kasvonaamion avulla kumoamaan hapen tason myytin

"Tunnen ihmisiä, jotka eivät pidä niiden käyttämisestä, mutta tämä on yksi niistä asioista, jotka auttavat meitä."

Ei ole pulaa tekosyistä, joita ihmiset eivät anna kasvonaamion päällä harjoituksen aikana koronaviruspandemia: Kasvot ovat hankalat, epämukavat ja vaikeuttavat hengittämistä.

Monet ihmiset ovat jopa hyväksyneet myytin, jonka mukaan naamarit todella heikentävät happitasoa treenaamisen aikana. Mutta Tom Lawton, ICU: n lääkäri Yhdistyneestä kuningaskunnasta, kiisti äskettäin tämän teorian testaamalla sen itse - lähes samalla kun hän oli suorittanut maratonin.

"Työskentelen tehohoidossa, tunnen fysiologian, joten tiesin, että tämä ei ollut totta", hän kertoi CTV -uutiset.

Hänen tavoitteensa: juosta 35 kilometriä (noin 21,74 mailia) kotikaupunginsa Bradfordin ympäri Isossa -Britanniassa, samalla kun hänellä on kasvonaamio ja seurataan hänen happitasojaan.

”Mietin: Kuinka voin osoittaa sen? Kuinka voin rauhoittaa ihmisiä, jotka haluavat tehdä osansa ja käyttää naamaria, mutta ovat peloissaan? ” Lawton kertoi CTV Newsille.

Tämä sisältö tuodaan Twitteristä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Lawton seurasi happitasojaan koko juoksulenkin ajan käyttämällä pulssioksimetriä seuratakseen todellisia tietoja siitä, miten maski vaikutti hänen hengitykseen. Hän tarkisti happipitoisuutensa puolen tunnin välein juoksun aikana ja totesi, että kaikki 95 prosentin yläpuolella olevat lukemat pidettiin "normaalina".

"[Lukema oli] 98-99 koko ajan, täysin normaalit happitasot koko ajan", hän sanoo. Käännös: Hänellä ei ollut hengitysvaikeuksia koko juoksunsa aikana.

Lisää juoksuun liittyvää koronaviruksen kattavuutta

Mitä juoksijat tarvitsevat tietää koronaviruksesta

LUE LISÄÄ

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää sylkemisestä koronavirusepidemian aikana

LUE LISÄÄ

Kuinka ajaa turvallisesti koronavirusongelmien keskellä

LUE LISÄÄ

Kuinka venyttää harjoittelua, jos tavoitekilpailusi siirrettiin koronaviruksen vuoksi

LUE LISÄÄ

"Se on varmasti epämiellyttävää, ja tunnen niiden ihmisten puolesta, jotka eivät pidä niiden käyttämisestä, mutta tämä on yksi niistä asioista, jotka auttavat meitä", hän sanoi.

[Juokse nopeammin, vahvemmin ja pidempään tämän 360 asteen koulutusohjelman avulla.]

Etsitkö erittäin hengittävää naamaria? Tässä on joitain parhaista kasvonaamarit juoksuun ja ulkoiluun.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.