Nukutko bakteerien lämmöllä?

Äskettäinen patjanäytteiden tutkimus korostaa bakteereja, hiivoja ja homeita, joiden kanssa saatat nukkua!

Sängyn asiantuntijan tilaama tieteellinen tutkimus Unet, joka analysoi näytteitä kahdeksan vuotta vanhoista patjoista, on korostanut erilaisia ​​bakteereja, hiivoja ja homeita, jotka voivat menestyä patjassa.

Näytteitä otettiin eri syvyyksistä ulkopuolelta pohjakerrokseen. Testit paljastivat Enterobacteriaceae, Escherichia coli ja Staphylococcus aureus bakteerit. Siellä oli myös hiivoja ja muotteja, kuten Cladosporium ylimmässä kerroksessa plus Aspergillus ja Saprofyyttinenmuottiin syvemmälle patjan sisään.

'Homeen itiöt ja bakteerit kerääntyvät vuosien varrella ja saatat hengittää niitä yöllä. Ihmisillä on taipumus keskittyä näkemiensä asioiden, kuten tyynyjen ja lakanoiden, puhdistamiseen, mutta patja voi olla potentiaalisen sairauden "lähde". Jonkin verran Staphylococcus aureus bakteerit voivat aiheuttaa ihoinfektioita, ja on olemassa kantoja, jotka ovat antibiooteille vastustuskykyisiä, mukaan lukien MRSA '', selittää ympäristöhygienian asiantuntija tohtori Lisa Ackerley.

Onneksi on olemassa asioita, joita voit tehdä rajoittaaksesi altistuneita bakteereja ja pitääksesi sänkysi parhaassa kunnossa:

Makuuhuoneen terveyden tarkistuslista

• Pidä makuuhuoneesi hyvin tuuletettuna ja avaa ikkunat aina kun mahdollista. Voit myös jättää peiton vetäytymään taaksepäin muutamaksi tunniksi heräämisen jälkeen, jolloin sänky jäähtyy nopeammin. Tämä rajoittaa homeiden ja hiivojen kasvua.
• Pese tyynyliinat, lakanat ja peitot korkeassa lämpötilassa tappamaan kaikki mikrobit ja pölypunkit - mieluiten 60 ° C plus.
• Vaihda patja kahdeksan vuoden välein varmistaaksesi, että se pysyy tukevana ja mukavana, ja välttää mahdollisesti haitallisten mikrobien kertyminen.
• Patjasuojuksen käyttö auttaa vähentämään patjan absorboiman materiaalin määrää. Voit pestä tämän säännöllisesti.
• Suorita yksinkertainen sängynrunko vähintään kahdesti vuodessa. Etsi löysiä liittimiä tai rikkoutuneita säleitä, koska se voi vaikuttaa patjan istumiseen sängyllä.

• Kuvat: Getty

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.