Viisi kodin säätöä, jotka voivat tehdä sinut onnellisemmaksi

Onko onnellinen koti onnellisen elämän salaisuus? Vastaus on kyllä, uuden tutkimuksen mukaan.

GoodHome -raportti totesi, että 73% ihmisistä, jotka ovat tyytyväisiä kotiinsa, ovat tyytyväisiä myös elämään. B&Q: n ja Kingfisherin yhteistyössä onnellisuustutkimuslaitoksen kanssa teettämä uusi tutkimus tutkii, miten kotimme voivat muokata mielialaamme ja vaikuttaa yleiseen hyvinvointiimme.

Tulokset osoittivat, että kotimme muodostavat 15%onnellisuudestamme - tämä on enemmän kuin yleinen terveytemme ja kunto (14%), ansaitsemamme (6%) ja tekemämme työ (3%). Tilastot ovat todiste, jos tarvitsimme sitä, että kodin parantaminen voi nostaa mielen.

Ota siis hallinta ja kokeile näitä ideoita muuttaaksesi talosi onnen pyhäkköksi.

Järjestä tila uudelleen

Hieman zenin tuominen kotiin ei tarkoita pankin rikkomista; yksinkertainen sekoitus huonekaluja voi tehdä suuren eron. Sen sijaan, että teet olohuoneesi keskipisteeksi suuren sohvapöydän (joka usein päätyy täynnä sotkua), siirrä se sivulle luodaksesi enemmän tilaa. Sen korvaaminen lausumamatolla luo välittömästi kodikkuuden tunteen.

Toinen nopea muutos on peilin ripustaminen ikkunaa vastapäätä heijastamaan ulkomaailmaa, jotta saadaan kevyempi, näennäisesti suurempi tila.

Varaa aikaa muutokselle

Elämäntapamme voivat muuttua hetkessä, joten on tärkeää mukauttaa asuintilaa tarpeidesi muuttuessa. Haluatko saada toimistotilasi tuntumaan suuremmalta? Maalaa lattia vaaleaksi. Haluatko päivittää värivalikoimasi? Harkitse kodinkoneiden kokoelmia, jotka ovat jo kauniisti yhteensopivia. Kotisi ulkoasun päivittäminen on monille helppo tapa parantaa onnellisuutta.

Kutsu ihmisiä sisään

Mikään ei ole kuin tyydytyksen tunne, kun luot lämpimän ja vieraanvaraisen kodin, jossa ihmiset rakastavat viettää aikaa. Läheiset yhteydet eivät ainoastaan ​​ole avain hyvinvointiimme, vaan ne kannustavat ylpeyttä kodeistamme. GoodHome -raportti paljastaa, että kotimme ovat onnellisempia, kun kutsumme ihmisiä jakamaan ne kanssamme, olitpa sitten kauniisti tuoksuva kynttilöitä tai täytä tilaa tuoreilla kukilla ennen vieraiden saapumista, vain pienillä kosketuksilla ystäväsi tulevat takaisin lisää.

Ryhdy vihreiksi

Ulkoilu voi parantaa hyvinvointiasi ja yleistä onnellisuuttasi. Eikö sinulla ole ulkotilaa? Ei ongelmaa. Tuo vihreyttä kotiisi parantavilla huonekasveilla, kuten laventelilla, joka voi auttaa sinua rentoutumaan, tai rauhan liljalla kauniille vähän huoltoa vaativalle laitokselle, jonka sanotaan pitävän ilman puhtaana.

Laita siihen oma leimasi

Olitpa sitten vuokraamassa tai omistamassa, löytää tapoja lisätä persoonallisuutta sisätiloihisi on varma tapa saada sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi. Ripusta seinälle iloa herättävä maalaus tai aseta kuvia positiivisista muistoista huoneeseesi parantaaksesi emotionaalista yhteyttä asuinalueeseesi. Suosikkivärin tai onnellisia muistoja herättävän värin valitseminen on myös nopea tie hyvälle tuulelle. The GoodHome -maalivalikoima on loistava paikka aloittaa, ja valittavana on 80 kuratoitua sävyä.

Selvitä, miten voit lisätä onnellisuuttasi kotona GoodHome -raportin avulla ja tutustu puhetta Meik Wiking, joka on kirjoittanut raportin ja kirjoittanut bestsellerin The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.