Peitot auttavat sinua nukkumaan
Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
On paljon tekniikkaa, joiden väitetään auttavan meitä nukkumaan paremmin - olivatpa ne sitten sovelluksia, kelloja tai musiikkisoittimia. Mutta tämä uniapulainen kuulostaa paljon yksinkertaisemmalta ja, kuten kaiken uneen liittyvän, pitäisi olla paljon helpompaa.
Erittäin raskaat peitot voivat olla tie eteenpäin kauniiden yöunien saavuttamisessa, ja niiden suosio näyttää kasvavan.
Niin paljon, että Kickstarter -yrityksiä ilmestyy kaikkialle. Joukkue takana Gravity -vilttiesimerkiksi on kerännyt yli 1,2 miljoonaa puntaa joukkorahoitusverkkosivustolla auttaakseen tuotteensa julkaisemisessa.
Kuinka nämä painotetut huovat voivat parantaa unta?
Gravity -huopa on painotettu muovipellettitaskuilla, mikä tarkoittaa, että päiväpeite painaa 7–11 kg. Tämä raskaus painaa kehoasi ja koskettaa tiettyjä painepisteitä, jotka tutkimuksen mukaan voivat rauhoittaa ahdistusta ja stressiäja auttaa nukkumaan.
Gravity Blanket on varmasti herättänyt paljon huomiota ja nostanut 77 kertaa alkuperäisen tavoitteensa Kickstarterilla vain kahdeksassa päivässä.
Mutta tämä ei ole ainoa painotettu huopa markkinoilla. Itse asiassa toimintaterapeutit ovat käyttäneet painotettuja huopia vuosien ajan keinona vähentää potilaiden ahdistusta ja stressiä.
Justin Scanlan, työterapeutti Sydneyn yliopistosta, teki tutkimuksia näiden peittojen vaikutuksista.
Hän kertoi HuffPostille: "Ne henkilöt, jotka käyttivät painotettua peittoa, ilmoittivat merkittävästi suuremman ahdistuksen ja lääkärin arvioiman ahdistuksen vähenemisen kuin ne, jotka eivät."
Muita painotettuja huopatoimittajia Yhdistyneessä kuningaskunnassa ovat mm Sensory Direct ja Paino-2-Go.
Luotava halauksen tunteen luominen, valitsemasi viltti on suositeltavaa painaa 10 prosenttia kehon painosta. Mutta sinun kannattaa tarkistaa lääkäriltäsi ennen painotetun huovan käyttöä varmistaaksesi, ettei se vaikuta verenkiertoon tai hengitykseen.
Anna raskauden rauhoittaa sinut syvään uneen…
Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä tahansa! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis UK | Pinterest: Talo Kaunis UK | Viserrys: @HB | Instagram: @kotikauppa
Lähettäjä:Country Living Iso -Britannia
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.
