निक्सन इज़ द डच आर्ट ऑफ़ डूइंग नथिंग

हाइज बहुत अच्छा था। हम पूरी तरह से सिंक में थे डेनिश अवधारणा आरामदायक, सरल चीजों को महत्व देना। हमें भी मज़ा आया सेसागाचो, आराम से रहने की स्कॉटिश अवधारणा। लेकिन क्या आपने निकसेन की सबसे रोमांचक डच अवधारणा की कोशिश की है - उर्फ ​​बिल्कुल कुछ भी नहीं कर रहा है?

आइए हम आपको तेजी से पकड़ें ताकि आप (गैर) काम कर सकें। निक्सन का अर्थ है कुछ न करना, या तनाव से राहत के रूप में निष्क्रिय रहना। उचित गतिविधियाँ उद्देश्यहीन होती हैं, "जैसे खिड़की से बाहर घूरना, बाहर घूमना या संगीत सुनना," तनाव से निपटने के लिए समर्पित एक संगठन के कोच कैरोलियन हैमिंग ने कहा ओल्गा मेकिंग के लिये ऊनी पत्रिका.

निक्सन उत्पादकता के बारे में सामाजिक अपेक्षाओं को धीमा करने और बाहर निकलने पर ध्यान केंद्रित करता है। यह आपको अपने दिमाग को रिचार्ज और रीसेट करने का मौका देने के लाभों की याद दिलाने के लिए है। एक बड़ी सांस लें और रुकें।

यह कहना नहीं है कि डच लोग आलस्य के पाप को महत्व देते हैं। मेकिंग लिखते हैं कि लक्ष्य-विहीन होने के खिलाफ एक सांस्कृतिक पूर्वाग्रह है, "लोकप्रिय कहावत '

निकसेन है निक्सो,' उदाहरण के लिए, का अर्थ है 'कुछ नहीं करना कुछ नहीं के लिए अच्छा है।'"

बल्कि, निकसेन को काम पर लगातार ध्यान केंद्रित करने से बर्नआउट को रोकने के तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है। यह माइंडफुलनेस की तरह है, लेकिन ज़ोनिंग इन करने के बजाय, आप ज़ोनिंग आउट कर रहे हैं।

"जंगली में, अधिकांश जानवर अपने समय का दो-तिहाई कुछ नहीं करते हैं," हैमिंग ने बताया Lifehacker. "वे जम्हाई लेते हैं, चारों ओर देखते हैं, बैठते हैं और थोड़ा नाश्ता आने तक प्रतीक्षा करते हैं। इसलिए, निकसेन मुझे होने की एक स्वाभाविक अवस्था लगती है।"

हम सहमत। अब उस नाश्ते का समय।

[एच/टी: Lifehacker]

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