प्रो ऑर्गनाइजर्स बिफोर बेड हैबिट्स

यह आसान है: आप रात में जो छोड़ते हैं वह वही है जो आप अगली सुबह उठते हैं। यही कारण है कि जेफरी फिलिप, गुड हाउसकीपिंग का आयोजन विशेषज्ञ, अपने रहने वाले कमरे को प्राथमिकता देता है: "मैं सोफे पर फेंक तकिए और कंबल को रीसेट करता हूं, इसलिए जब मैं आता हूं सुबह नीचे, मेरा स्वागत एक स्वच्छ, शांत और उपद्रव मुक्त स्थान से होता है जो मेरे दिन की शुरुआत करता है अधिकार।"

प्रो आयोजक के अनुसार मैट बेयर, एक स्पष्ट कार्य सतह सबसे महत्वपूर्ण आयोजन उपकरण है, क्योंकि यह आपको अपने दिन को फैलाने, प्राथमिकता देने और प्रक्रिया को जोड़ने की अनुमति देता है। "मैं अपनी डेस्क, डाइनिंग टेबल और किचन काउंटर को साफ किए बिना बिस्तर पर नहीं जाता, इस तरह मैं हमेशा सुबह दौड़ते हुए मैदान में उतर सकता हूं।"

जैसे सिंक को खाली करना या अधिक बहने वाले, बदबूदार कूड़ेदानों को बाहर निकालना। "मैं जागने से बचने की कोशिश करता हूं और काम करने के लिए इंतजार कर रहा हूं," फिलिप कहते हैं। "अगर मैं सोने से पहले रसोई साफ कर सकता हूं, तो यह जाने के लिए तैयार है और सुबह उठने पर मेरा इंतजार कर रहा है।"

सुबह की भीड़ अपरिहार्य है, यही वजह है कि राचेल रोसेन्थल, एक पेशेवर आयोजक राहेल एंड कंपनी, हमेशा आगे सोचने की कोशिश करता है: "चाहे वह जिम के कपड़े हों, एक काम का बैग या बच्चे की अनुमति पर्ची और दोपहर का भोजन, मैं हमेशा पाँच लेता हूँ इसे एक रात पहले करने के लिए मिनट।" आपकी सुबह शायद "आराम" क्षेत्र में नहीं जाएगी, लेकिन उम्मीद है कि उनके पास कम होगा हिचकी

"आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह रात में गलती से किसी चीज पर यात्रा करना है जब आप एक गिलास पानी के लिए रसोई में जाते हैं," राशेल इसिप, के संस्थापक कहते हैं आदेश विशेषज्ञ. इसलिए वह हमेशा सुनिश्चित करती है कि लाइट बंद करने से पहले उसके घर के रास्ते साफ हों, जिसमें कुर्सियों को धक्का देना और रैक पर जूते रखना शामिल है।

उन्हें छोड़ने के बजाय अपनी पढ़ने की कुर्सी पर ढेर कर दिया। या यदि आप बहुत थक गए हैं (वहां रहे हैं), जेनी एरॉन, के संस्थापक अव्यवस्था काउगर्ल, कहते हैं कि कपड़ों को एक हुक पर लटकाने से भी उन्हें हवा देने में मदद मिलती है। "मैं अपने कपड़ों से प्यार करती हूं और मैं उनके साथ काम करने वाले घोड़ों के रूप में व्यवहार करने की कोशिश करती हूं," वह कहती हैं। "उन्हें दूर रखना एक आरामदायक रात की नींद के लिए एक साफ स्लेट प्रदान करता है।"

अमेलिया मीणा, आयोजक और संस्थापक एप्पलशाइन, जानती है कि कपड़े उतारना और बिस्तर पर कूदना, फर्श पर कपड़े छोड़ना आकर्षक है - लेकिन वह खुद को इस शॉर्टकट के आगे नहीं झुकने देती। "इसके बजाय, मैं उन्हें हैम्पर में टॉस करती हूँ," वह कहती हैं। "यह अव्यवस्था को दूर करने और कपड़े धोने के दिन को थोड़ा आसान बनाने की दिशा में एक छोटा कदम है।"

मीना कहती हैं, ''चाहे वह काम के लिए हो या कसरत के लिए, एक रात पहले पोशाक को खींचना मददगार होता है। और वह आगे कहती है कि अगली सुबह के बारे में सोचने के लिए आपको बस एक कम सोचना होगा, जब आपको लगता है कि आपके पास है कुछ नहीं पहनने के लिए।

यदि सोने के लिए सो जाना अक्सर तनाव से घिर जाता है, तो रोसेन्थल की चाल का प्रयास करें: "मुझे पांच से सात महत्वपूर्ण कार्यों को लिखना पसंद है जिन्हें मैं अगले दिन पूरा करना चाहता हूं," वह कहती हैं। वह यह भी सुनिश्चित करती है कि वह प्रत्येक आइटम को पूरा कर सके और प्रत्येक कार्य को क्रियान्वित रखने के लिए बड़ी परियोजनाओं के लिए "मिनी टास्क" तैयार कर सके।

वहां बहुत सारे कारण अपने शयनकक्ष को प्रौद्योगिकी-मुक्त बनाने के लिए, जिसमें यह भी शामिल है कि उपकरणों के प्रकाश में आने पर यह कितना विचलित करने वाला होता है और रात के बीच में चहकना (जिससे कभी-कभी आप जाग सकते हैं और संभवत: ए गड़बड़!)। यही कारण है कि आईसिप बिस्तर पर जाने से पहले वस्तुओं को बंद करने में समय लेता है: "मैं अपना कंप्यूटर बंद कर देता हूं और अपने सेल फोन को दूसरे कमरे या घर के क्षेत्र में चार्ज करने के लिए प्लग करता हूं।"