शोध से पता चलता है कि पढ़ना आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है
इस पृष्ठ पर प्रत्येक आइटम को हाउस ब्यूटीफुल संपादक द्वारा चुना गया था। आपके द्वारा चुनी गई कुछ वस्तुओं पर हम कमीशन कमा सकते हैं।
आज हमें वह मिला जो अब तक की सबसे अच्छी खबर हो सकती है: किताबें पढ़ना वास्तव में आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है, न्यूयॉर्क टाइम्स रिपोर्टों.
पता चला, पाठक उन लोगों की तुलना में औसतन लगभग दो साल अधिक जीते हैं, जो बिल्कुल नहीं पढ़ते हैं, a. के अनुसार नया अध्ययन जर्नल में प्रकाशित सामाजिक विज्ञान और चिकित्सा। भाग लेने वाले ५० वर्ष से अधिक आयु के ३,६३५ लोगों के डेटा का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग तक पढ़ते हैं प्रति सप्ताह साढ़े तीन घंटे अनुवर्ती के 12 वर्षों में मरने की संभावना 17% कम थी, उन लोगों की तुलना में जो नहीं पढ़ते थे सब। जो लोग प्रति सप्ताह साढ़े तीन घंटे से अधिक पढ़ते हैं, उनकी मृत्यु की संभावना 23% कम थी।
शोधकर्ताओं ने समाचार पत्र पढ़ने और लंबे समय तक जीने के बीच एक लिंक भी पाया, लेकिन यह संबंध उतना मजबूत नहीं था।
यदि आपको नई पठन सामग्री की आवश्यकता है (निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए), तो हमारे पास मूल रूप से आपके लिए चुनने के लिए यहां एक मिनी लाइब्रेरी है:
- मोस्ट पॉपुलर बुक द ईयर यू वेयर बॉर्न
- ग्रीष्म 2016 के लिए 30 सर्वश्रेष्ठ नई पुस्तकें
- ८० पुस्तकें हर किसी को अपने जीवनकाल में पढ़नी चाहिए
- 5 किताबें जो आपको खुश कर देंगी, बिब्लियोथेरेपिस्ट के अनुसार
- 50 किताबें हर महिला को 40 साल की होने से पहले पढ़नी चाहिए
[एच/टी दी न्यू यौर्क टाइम्स
से:गुड हाउसकीपिंग यूएस
यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
