शरद ऋतु में गहरी सफाई करने के 5 कारण

घर में स्प्रिंग क्लीनिंग करने से हम सभी परिचित हैं, लेकिन क्या आपने कभी ऑटम क्लीन किया है? विशेषज्ञों का कहना है स्वस्थ सर्दियों को प्राप्त करने का एक आवश्यक तरीका हो सकता है।

तापमान में गिरावट और गर्म होने के साथ, घर में कपड़े कीटाणुओं, बैक्टीरिया, मोल्ड और माइट्स के लिए एक आश्रय स्थल हो सकते हैं, जो अंदर पनपते हैं। हमारे गर्म सर्दियों के वातावरण, और स्वस्थ सर्दियों की संभावनाओं को बढ़ाने में मदद करने के लिए और मौसमी कीड़ों को कम रखने में मदद करने के लिए बस कुछ सरल कदम उठाते हैं खाड़ी।

जब बेडरूम की बात आती है, सारा वैड्सवर्थ से द फाइन बेडिंग कंपनी कहते हैं: 'दोहे और तकिए को साफ रखना ज्यादातर लोगों के विचार से आसान है, खासकर ऐसे उत्पादों के साथ जो घरेलू वाशिंग मशीन में फिट होते हैं और 60 डिग्री सेल्सियस पर धोए जा सकते हैं।

'बेशक, अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अच्छी गुणवत्ता वाली नींद भी सर्दी के वायरस के खिलाफ लड़ाई में रक्षा की एक पंक्ति है, प्रतिरक्षा प्रणाली को इष्टतम स्तर पर काम कर रही है। और अगर आप बीमार हो जाते हैं, तो बिस्तर पर आराम जरूरी है - लेकिन बेहतर होने पर बिस्तर, साथ ही कवर और चादरें साफ करना न भूलें!'

एक प्रभावी शरद ऋतु स्वच्छ के लिए इन आवश्यक चरणों का पालन करें।

1. ताजा सोच

सर्दियों के घरों में जब कीटाणुओं के पारित होने की बात आती है तो मुख्य समस्या वेंटिलेशन और गर्म नम हवा की कमी (इनडोर धोने और सुखाने के कारण) होती है। यह कीड़े और कीटाणुओं के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण है। घर के सदस्यों के भी सर्दियों के महीनों के दौरान अपने हाथों पर कीटाणुओं को घरेलू स्थानों में लाने या संलग्न बिना हवादार स्थानों में सांस लेने की अधिक संभावना होती है।

इससे निपटने के लिए जितना हो सके खिड़कियां खोलने की कोशिश करें। अधिक वेंटिलेशन बासी हवा को ताज़ा करने में मदद कर सकता है और बलगम की छोटी बूंदों के संपर्क में आने की संभावना को कम कर सकता है जो छींकने या लोगों के बीमार होने पर हवा में खांसते हैं।

और, जबकि यह घर को गर्म करने के लिए उपयोग की जाने वाली ऊर्जा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आकर्षक है, रेडिएटर पर कपड़े सुखाने से हवा में अवांछित नमी हो सकती है। डीह्यूमिडिफायर का उपयोग करना (प्रो ब्रीज़ 1500ml डीह्यूमिडिफ़ायर अमेज़न का बेस्ट सेलर है) हवा में कीटाणुओं के प्रसार को बढ़ाने के लिए सोचा गया नमी कणों को ऑफसेट कर सकता है, लेकिन कपड़े सुखाने के वैकल्पिक तरीकों के बारे में सोचने लायक है।

याद रखना, केंद्रीय हीटिंग और बंद खिड़कियां भी धूल के कण, बैक्टीरिया और मोल्ड के लिए सपनों की स्थिति पैदा करती हैं। धूल के कण गर्म वातावरण पसंद करते हैं लेकिन ठंड बर्दाश्त नहीं कर सकते। हालाँकि, हम कर सकते हैं खाड़ी में घुन रखें कुछ आसान उपायों के साथ।

यह सामग्री {एम्बेड-नाम} से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।

2. सर्दी का सफाया

सर्दियों के कीड़ों को रोगाणु-ग्रस्त हाथों से गुजरने से रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि सभी सतहों को एक एंटी-बैक्टीरियल सफाई तरल पदार्थ से ठीक से साफ किया गया है (डेटॉल एंटी-बैक्टीरियल सरफेस क्लींजर, तीन का पैक, अमेज़न का बेस्ट सेलर है), रसोई और बाथरूम की सतहों पर ध्यान केंद्रित करने से आगे जा रहा है। उदाहरण के लिए, यदि एक दरवाजे का नियमित रूप से उपयोग किया जा रहा है, तो यह सभी प्रकार के कीटाणुओं को लेने की संभावना है जो आसानी से शरीर के संपर्क से गुजर सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चे आसपास हैं।

3. फर्श, फर्नीचर और कपड़े

कालीन, सोफ़ा, तकिए और दुपट्टे/गद्दे घुन और जीवाणुओं के लिए एक और गर्म बिस्तर हैं, जिन्हें नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इन सामग्रियों में जमा होने वाले भोजन के टुकड़ों, छलकाव, मृत त्वचा कोशिकाओं और पसीने के बारे में सोचें।

शरद ऋतु की शुरुआत कालीनों को पेशेवर रूप से साफ करने का एक आदर्श समय है। वैक्यूम क्लीनर सुनिश्चित करें (VYTRONIX लाइटवेट 3 इन 1 कॉर्डलेस वैक्यूम क्लीनर अमेज़न का बेस्ट सेलर है) प्रभावी ढंग से काम कर रहे हैं - पुराने उपकरण बहुत सारे एलर्जी-उत्प्रेरण कणों को पीछे छोड़ सकते हैं।

4. खटमल को काटने न दें

हम सभी की सोने की आदतें और शरीर के प्रकार अलग-अलग होते हैं - चाहे वह बिस्तर में एक कप चाय पीने के लिए आंशिक हो (संभावित स्पिलेज के साथ) या रात में अत्यधिक पसीना आना। लेकिन औसतन, हर कोई 200 मिलीलीटर पसीने में बहा देता है और हर रात सैकड़ों मृत त्वचा कोशिकाओं को बहा देता है - और धूल के कण बिना धुले बिस्तरों में अपने हजारों में रह सकते हैं।

धो सकते हैं कुछ बेहतरीन डुवेट्स a. में धोए जा सकते हैं घरेलू वाशिंग मशीन और बिस्तर की चादर की तरह जल्दी और आसानी से सूख जाता है, ताकि वह उसी दिन बिस्तर पर वापस आ सके।

क्या आप हैं एक एलर्जी पीड़ित? विशेषज्ञ एंटी एलर्जी रेंज से खरीदें। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि सिंथेटिक तकिए और डुवेट गैर-एलर्जेनिक हैं - जिसका अर्थ है कि वे एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए अनुकूल हैं। और हमेशा दुपट्टे और तकियों पर देखभाल निर्देश पढ़ें, क्योंकि कुछ उत्पादों को पेशेवर रूप से साफ करने और विशिष्ट तरीकों से संभालने की आवश्यकता होती है।

दुपट्टे और तकिए की तरह, गद्दे शक्तिशाली घुन के लिए एक और आश्रय स्थल हैं! घुन के जोखिम को कम करने के लिए वैक्यूम गद्दे की अनुशंसित आवृत्ति साप्ताहिक है, लेकिन यहां तक ​​​​कि शरद ऋतु और वसंत के दौरान भी ऐसा करना बेहतर नहीं है। एक अपहोल्स्ट्री ब्रश अटैचमेंट का उपयोग करें और हर महीने 60 डिग्री सेल्सियस पर मैट्रेस कवर धोएं। इसके अलावा बिस्तर परिवर्तन के बीच इसे प्रसारित करने की अनुमति दें।

5. खाली डिब्बे

उन लोगों के लिए जिन्होंने भयानक सर्दियों की लचर पकड़ी है, एक और शीर्ष युक्ति यह सुनिश्चित करना है कि डिब्बे रोजाना खाली हो जाएं - खासकर अगर वहां ऊतक हों।

यह लेख पसंद है? हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइनअप करें इस तरह के और लेख सीधे आपके इनबॉक्स में प्राप्त करने के लिए।

साइन अप करें

---

यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।