जब आपके पास समय नहीं है तो कैसे अस्वीकार करें
हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।
अपने घर को अव्यवस्थित करना और वास्तव में एक सुव्यवस्थित, अव्यवस्था मुक्त रहने की जगह को बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है।
अधिकतर, कबाड़ को बाहर निकालने की प्रक्रिया एक तनावपूर्ण प्रक्रिया है, और वास्तव में आपके द्वारा शुरू किए गए काम को पूरा करने के लिए समय निकालना अप्राप्य लगता है। लेकिन वास्तव में अव्यवस्थित होने का समय खोजने का एक बहुत ही आसान तरीका है- और यह सब उद्देश्य पर विलंब करने के लिए है।
ऑर्गनाइज प्रो के फैगी लिबरमैन ने एक एपीडीओ ब्लॉग में खुलासा किया, जिसका शीर्षक है, न्यूनतम तनाव के साथ अपने स्थान को अव्यवस्थित करने का रहस्य, कि केवल अपने समय प्रबंधन कौशल को उन्नत करके, आप कुछ समय खाली कर सकते हैं और अपने घटते सत्रों को अपने साप्ताहिक कार्यक्रम में फिट कर सकते हैं।
वह लिखती हैं, 'आपको उद्देश्यपूर्ण और जानबूझकर विलंब करने की जरूरत है। 'विलंब करने से आप और अधिक काम कर सकते हैं। जब आप किसी गतिविधि में देरी करते हैं, तो आप जानबूझकर उस कार्य को स्थगित कर देते हैं और होशपूर्वक एक और कार्य करने का निर्णय लेते हैं जो उम्मीद है कि आपके जीवन के लक्ष्यों को आगे बढ़ाएगा। दूसरे शब्दों में, आप प्राथमिकता दे रहे हैं।'
मिशेलपैट्रिकफ़ोटोग्राफ़ीएलएलसीगेटी इमेजेज
लिबरमैन का कहना है कि चार-चरणीय दृष्टिकोण - प्रतिनिधि, हटाएं, नामित, पूर्ण - आपको 'सफलता और मन की शांति' देने की गारंटी है।
तो, आपको क्या करना है?
सबसे पहले, दिन के लिए अपने सभी दैनिक कार्यों को लिख लें, जो संभवत: एक लंबी टू-डू सूची की तरह दिखेंगे। यह विचार है कि भले ही आपके पास आपकी बांह जितनी लंबी सूची हो, आप नहीं करते हैं यह करना है, या यों कहें करने की जरूरत है, आज ही सब कुछ कर लें। कुछ कार्य अत्यावश्यक हैं, लेकिन अन्य एक या दो दिन प्रतीक्षा कर सकते हैं, और कई संभवतः अगले सप्ताह के भीतर।
इसके बाद, लिबरमैन निम्नलिखित सुझाव देते हैं:
1. प्रतिनिधि
यहां, उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना और जानबूझकर करना महत्वपूर्ण है जो आप वास्तव में अच्छे हैं, और जो आपके जीवन के लक्ष्यों को आगे बढ़ाते हैं। 'आप अपने जीवन में कौन से काम सौंप सकते हैं? अगर कोई आपके साथ कम से कम आधा काम कर सकता है, तो उन्हें करने दें, 'लिबरमैन कहते हैं।
2. हटाएं
लिबरमैन का कहना है कि आपको उन सभी कार्यों को हटा देना चाहिए जिन्हें करने की आपको आवश्यकता नहीं है, और आखिरकार, ऐसे कार्य जो आपकी ऊर्जा को खत्म कर रहे हैं। 'यह विशेष रूप से ईमेल पर लागू होता है। हर ईमेल को खोलने की जरूरत नहीं है, 'वह बताती हैं। 'आने वाले सभी ईमेलों में से आधे से अधिक को बिना सोचे समझे आसानी से हटाया जा सकता है।'
3. नामित
यहां आपको भविष्य में समय निर्दिष्ट करना चाहिए जब आप अपनी सूची में किसी विशेष कार्य, या कार्यों से निपटेंगे। 'यह उद्देश्यपूर्ण और जानबूझकर विलंब करने वाला है,' लिबरमैन बताते हैं। 'यदि आपके पास अभी काम पूरा करने के लिए समय नहीं है, तो सप्ताह में बाद में समय निकालें।'
4. किया हुआ
आज जिन कार्यों को करने की आवश्यकता है, उन पर निर्णय लें। 'उठो और पहला कदम उठाओ,' लिबरमैन कहते हैं।
अभी खरीदें
जॉन लुईस
अब यह आपको कुछ समय खाली करने में सक्षम करेगा और अपने घर को चरण दर चरण घोषित करना शुरू कर देगा। बड़ी नौकरियों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए, हमने आपके रसोईघर, बैठक कक्ष, शयनकक्ष तथा दालान, एक संगठित रहने की जगह के लिए विशेषज्ञ सलाह और भंडारण विचारों के टन के साथ।
बड़ी गिरावट चुनौती > #HBBigDeclutter. का उपयोग करके बातचीत में शामिल हों
यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
