अपने घर में बायोफिलिक डिजाइन लाने के 5 आसान तरीके

बायोफिलिया क्या है? और हम अपने घरों में बायोफिलिक डिजाइन के बुनियादी सिद्धांतों को कैसे अपना सकते हैं? यहां हमारे स्वास्थ्य विशेषज्ञ ओलिवर हीथ प्रकृति से जुड़ने के लाभों पर चर्चा करते हैं।

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इसका स्प्रिंग, वर्ष का मेरा पसंदीदा समय, और जिस जंगल में मैं अपने बच्चों के साथ घूम रहा हूं, वह जीवन में फूट रहा है। नीली घंटियाँ फूल रही हैं, ताज़ी हरी पत्तियाँ फड़फड़ा रही हैं, मेरे पैरों के नीचे की नम धरती छोटे-छोटे जीवों से भरी हुई है, और पेड़ सबसे ऊपर बर्डसॉन्ग का एक कोरस है। यह आश्चर्यजनक लगता है - घर जाने के लिए बहुत अच्छा है या काम पर वापस.

यह दुखद लगता है कि जब हम डूबे हुए होते हैं तो हमें जो अविश्वसनीय लाभ मिलते हैं प्रकृति उन स्थानों में खो जाते हैं जिनमें हम वास्तव में अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि हम अपने जीवन का 90% घर के अंदर, चारों ओर से घिरे हुए बिताते हैं ज्यामितीय आकार और कठोर रेखाएं, जहां हवा की गुणवत्ता बाहर से पांच गुना खराब हो सकती है, हमारे रोजमर्रा के जीवन के तनाव से बमबारी की जा रही है, चाहे वह परिवार हो, काम हो या तकनीक।

लेकिन जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। हमारे घर हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण स्थान हैं और हमारे स्वास्थ्य और खुशी पर बहुत प्रभाव डालते हैं। बायोफिलिया नामक एक अवधारणा के बाद हम प्रकृति के कुछ जादू को वापस जीवन में डिजाइन कर सकते हैं। बायोफिलिया - जिसका अर्थ है प्रकृति का प्यार - प्राकृतिक दुनिया के प्रति हमारे सहज आकर्षण की व्याख्या करता है और अच्छे के लिए एक शक्ति के रूप में कार्य करने की क्षमता को पहचानता है, हमारे भौतिक और मानसिक तंदुरुस्ती और हमें अधिक आराम से, खुले और आशावादी मन की स्थिति में डाल रहा है।

अवधारणा को विकसित किया गया है जिसे अब हम जानते हैं बायोफिलिक डिजाइन - सिद्धांतों का एक समूह जिसका उद्देश्य तनाव को कम करने के तरीके के रूप में प्रकृति के साथ हमारे संबंध को बेहतर बनाना है। इसमें प्रकृति के संवेदी तत्वों का अधिकतम लाभ उठाना शामिल है, जैसे ताजी हवा का अहसास और पानी की आवाज। यह प्राकृतिक सामग्री, रंग, बनावट, पैटर्न और यहां तक ​​कि प्रौद्योगिकियों को पेश करने के बारे में भी है जो प्रकृति की भावना पैदा करते हैं, और यह याद रखना कि हमारे घरों में ऐसे स्थान होने चाहिए जो शांत, आराम और आराम करते हुए हमें ऊर्जा प्रदान करें, उत्तेजित करें और हमें एक-दूसरे से जोड़ें। दृढ

अपने घर में बायोफिलिक डिजाइन लाने के 5 आसान तरीके…

• उपलब्ध का अधिकतम लाभ उठाएं प्राकृतिक प्रकाश अपनी खिड़कियों को साफ, साफ और अंधा और पर्दों से अबाधित रखकर।

• गमलों में हरियाली जोड़ें, छत से लटके अनुगामी पौधे और a जड़ी बूटी उद्यान रसोई की खिड़की पर।

• प्राकृतिक रंग और पैटर्न शामिल करें - वे जो आपको प्रकृति में आपके सकारात्मक अनुभवों की याद दिलाते हैं। ब्लूज़ शांत करने वाला, साग स्फूर्तिदायक, और येलो वार्मिंग और सामाजिक होगा।

• फर्नीचर, फर्श या दीवार पैनल पर बनावट जोड़ने के लिए प्राकृतिक लकड़ी के अनाज का प्रयोग करें।

• संवेदी स्थानों का अधिकतम लाभ उठाएं जैसे बाथरूम, बनावट विरोधाभासों के साथ। उदाहरण के लिए, शांत टाइलों के खिलाफ शराबी तौलिये के साथ, साथ ही कोमल प्रकाश और शांत सुगंध।

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