आयोजन का मनोविज्ञान: हम आयोजन के प्रति इतने जुनूनी क्यों हैं?

संगठन हर जगह है। भले ही यह आपके अपने घर में न हो (अभी तक), हम इसे सोशल मीडिया पर देखते हैं, इसके बारे में किताबों में पढ़ते हैं, और इसे देखते हैं Netflix. हमें समाज द्वारा लगातार बताया जा रहा है कि संगठन एक अच्छे जीवन की कुंजी है, और हम इसे ठीक से खाते हैं।

इसलिए क्यों क्या हम आयोजन को लेकर इतने जुनूनी हैं?

यह पता चला है कि खेल में बहुत मनोविज्ञान है। "मनुष्य स्वाभाविक रूप से पूर्वानुमेय में आराम पाने के लिए इच्छुक हैं," कहते हैं डॉ बेथानी कुक, शिकागो में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक। अगर कुछ अनुमानित है, तो यह सुरक्षित है। और जबकि यह जानवरों के साम्राज्य में सचमुच सच है (जहां भविष्यवाणी का मतलब जीवन हो सकता है या मृत्यु), यह आज हमारे घरों के संदर्भ में भी लागू होता है, की अवधारणा के माध्यम से प्रकट होता है संगठन। "अपने रहने की जगह को व्यवस्थित करने का मतलब है कि आप जानते हैं कि चीजें बिना खोजे कहां हैं, और यह सुरक्षित लगता है," डॉ कुक कहते हैं।

लेकिन सुरक्षा केवल शुरुआत है। शायद अधिक महत्वपूर्ण - कम से कम समकालीन समाज में, जब हम आमतौर पर ए. द्वारा खाए जाने के बारे में चिंतित नहीं होते हैं शिकारी-संगठन हमें न केवल हमारे भौतिक स्थान, बल्कि हमारे विचारों और भावनाओं पर नियंत्रण की भावना देता है, बहुत।

टेक्सास स्थित लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता रेबेका फिलिप्स कहती हैं, "आयोजन का कार्य कभी-कभी मन में असंगठित या अराजक महसूस करने के लिए एक भौतिक आउटलेट के रूप में काम कर सकता है।" आधुनिक चिकित्सा सुधारें. "जब हमारे विचार गड़बड़ महसूस करते हैं, तो हमारे भौतिक परिवेश को व्यवस्थित करने का कार्य हमें नियंत्रण की एक झलक महसूस करने में मदद कर सकता है।"

और नियंत्रण अन्य सकारात्मक परिणामों में फ़ीड करता है, जैसे उपलब्धि की भावना जब आप सब कुछ अपनी जगह पर रखते हैं। "जब हम अपने सामान को व्यवस्थित और क्रमबद्ध करते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप कई अनुभव हो सकते हैं जो हमें अच्छा महसूस करा सकते हैं, जैसे कि पुरानी यादों को महसूस करना जब आप एक भूली हुई लेकिन पोषित वस्तु को फिर से खोजते हैं," डॉ कुक कहते हैं। "या उन चीजों को फेंकना या दान करना जिनकी आपको अब आवश्यकता नहीं है, स्थान खाली कर देते हैं और अच्छा महसूस करते हैं।"

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संगठित होने का एक भौतिक लाभ भी है। "अध्ययनों से पता चला है कि किसी व्यक्ति के लिए ध्यान केंद्रित करना अधिक कठिन होता है जब उनका दृश्य प्रांतस्था अत्यधिक उत्तेजित होता है। जैसे, जब अंतरिक्ष को व्यवस्थित किया जाता है, तो यह केवल ध्यान केंद्रित करने के लिए किसी व्यक्ति के ऊर्जा स्तर को कम नहीं करता है," डॉ कुक कहते हैं।

बल्कि आश्चर्यजनक रूप से, संगठन के माध्यम से नियंत्रण के लिए समाज की सामूहिक इच्छा इस दौरान शुरू हुई महामारी, जब बहुत सी चीजें अराजक और बेकाबू महसूस हुईं—और जब हम सभी फंस गए थे घर। फिलिप्स कहते हैं, "कई स्थान बहुत छोटे, बहुत बड़े, बहुत अव्यवस्थित, या बहुत से लोगों द्वारा साझा किए गए महसूस हुए।" "किसी के स्थान को व्यवस्थित करना एक ऐसी स्थिति में किया जा सकता था जहां कई लोगों को फंसे हुए महसूस करने के साथ नियंत्रण की कमी महसूस हुई।"

लेकिन संगठन के प्रति हमारा जुनून COVID-19 के दृश्य में आने से बहुत पहले शुरू हो गया था। मामले में मामला: आयोजक समर्थक की सेलिब्रिटी स्थिति मैरी कोंडो। कोंडो की पहली किताब के बाद, साफ करने का जीवन बदलने वाला जादू, 2014 में संयुक्त राज्य अमेरिका पहुंची, तो देश भर के लोगों ने उसकी संगठन पद्धति को अपनाया।

"उनकी तकनीक संगठन के लिए किसी भी अन्य स्वयं सहायता के विपरीत है जो कभी अस्तित्व में है क्योंकि यह एक खुशी-आगे के आधार पर बनाया गया है। वही रखें जो आपको खुशी देता है। देखें कि आपको क्या खुशी मिलती है। यह एक अवधारणा है!" कहते हैं डॉ. देना दीनार्डो, फिलाडेल्फिया में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, जो पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में एक सहायक प्रोफेसर हैं। "सकारात्मक मिशन प्रेरित करता है - यहां बताया गया है कि आपके जीवन में और अधिक आनंद कैसे प्राप्त करें। नकारात्मक मिशन शर्मसार करता है - आपके पास बहुत अधिक सामान है, आपके साथ क्या गलत है?"

कोंडो अन्य सेलिब्रिटी हस्तियों को भी एक ठोस पन्नी प्रदान करता है जिनकी उपस्थिति बहुत अधिक है। "ऐसी दुनिया में जहां हम नियमित रूप से YouTubers, प्रेरक वक्ताओं और टीवी की उच्च ऊर्जा का अनुभव करते हैं व्यक्तित्व, मैरी कांडो की गर्मजोशी और सौम्य उपस्थिति एक सुखद व्यवधान हो सकती है, ”डॉ। दीनार्डो। "उसने उत्पादक होने के दौरान धीमा होने और उपस्थित रहने के लिए एक अनुमति पर्ची प्रदान की है। यह एक जीत है।"

लेकिन संगठन के साथ आने वाली सभी सकारात्मकताओं के लिए, साफ-सफाई के प्रति जुनूनी होना बहुत दूर तक जा सकता है। "संगठन एक भ्रम हो सकता है कि हमारा जीवन एक साथ है, जब वास्तव में सतह के नीचे बड़े मुद्दे हैं," नताली कैपानो, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक कहते हैं कॉब मनोचिकित्सा न्यूयॉर्क में। "कुछ लोग मानते हैं कि उनका घर उनके जीवन का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए यदि उनका घर कोठार परिपूर्ण हैं, उनके संबंध भी होने चाहिए।"

एक संगठन जुनून एक सच्ची लत भी बन सकता है-खासकर उन व्यक्तियों के लिए जिनकी परवरिश मुश्किल थी जिसमें बच्चों के रूप में उनका बहुत कम नियंत्रण था - जो वयस्कता में आपके रिश्तों के साथ गहरे मुद्दे पैदा कर सकता है। "जब आप एक साफ-सुथरे घर की कीमत पर अपने मानसिक स्वास्थ्य का त्याग करना शुरू करते हैं, तो आप बहुत दूर चले जाते हैं," डॉ. कुक कहते हैं। "क्या आप अपने छोटे बच्चों पर चिल्ला रहे हैं क्योंकि उन्होंने वही किया जो बच्चे करते हैं और गड़बड़ करते हैं? क्या आपके रिश्ते, काम, या शौक खराब हो रहे हैं क्योंकि आप साफ-सफाई में इतना समय लगाते हैं?"

जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) या जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (ओसीपीडी) वाले लोगों के लिए, आयोजन वास्तव में उनके लक्षणों को बढ़ा सकता है। "यह कुछ के लिए एक फिसलन ढलान हो सकता है," फिलिप्स कहते हैं।

फिर ऐसे लोग हैं जो वास्तव में संगठित होने से किसी भी प्रकार का आनंद नहीं लेते हैं, चाहे वह आघात, तंत्रिका-विविधता, या केवल वरीयता के कारण हो। "हर कोई एक संगठित जीवन शैली पसंद नहीं करता है, और यह ठीक है," कैपानो कहते हैं। “संगठित अराजकताकुछ लोगों के लिए काम करता है, और यह उन्हें उतना ही अच्छा लग सकता है जितना कि एक साफ और व्यवस्थित स्थान दूसरों को महसूस हो सकता है।"

जैसा कि घर में अधिकांश चीजों के साथ होता है - एक तरफ रुझान, यह नीचे आना चाहिए जो आपको खुश करता है।

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