क्या मेरा गद्दा सुरक्षित है? जब आप सोते हैं तो यह विषाक्त पदार्थों को छोड़ सकता है

यह सोचना एक वास्तविक जीवन का दुःस्वप्न है कि जब आप सो रहा, आपका गद्दा गैसीय रसायनों को छोड़ सकता है जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। विशेष रूप से एक नए अध्ययन के प्रकाश में जो आपके शरीर की गर्मी से पता चलता है कि वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों, या वीओसी की मात्रा में वृद्धि हो सकती है, जो उत्सर्जित होते हैं। लेकिन, इससे पहले कि आप अपने घर से सभी गद्दे हटा दें और फर्श पर सोने के लिए प्रतिबद्ध हों जैसे कि आप स्थायी रूप से हैं घर पर डेरा डाले हुए हैं, आइए कुछ समय निकालें और वास्तव में जानकारी देखें: ये VOCs कितनी तीव्रता से बाधित कर रहे हैं आपका ज़ज़्ज़, और आपको कितना चिंतित होना चाहिए?

के अनुसार स्वास्थ्य दिवस, में प्रकाशित शोध पर्यावरण विज्ञान और प्रौद्योगिकी कहते हैं कि गद्दे कम मात्रा में वीओसी जारी करने के लिए जाने जाते हैं, और वे मुख्य रूप से गद्दे में उपयोग किए जाने वाले पॉलीयूरेथेन से होते हैं। शोध में यह भी कहा गया है कि वीओसी ज्वाला मंदक और प्लास्टिक में इस्तेमाल होने वाले अन्य रसायनों से आ सकते हैं, और यह कि हमारे

शरीर की गर्मी वास्तव में हमारे गद्दे से निकलने वाले वीओसी की मात्रा को बढ़ाता है। इसने नकली नींद की स्थिति में आठ अलग-अलग प्रकार के पॉलीयूरेथेन गद्दे की जांच की, शरीर की गर्मी, आर्द्रता और कार्बन डाइऑक्साइड की नकल करते हुए जब वे सो रहे थे।

के अनुसार अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसीवीओसी के संपर्क से जुड़े स्वास्थ्य प्रभाव आंख, नाक और गले में जलन से लेकर सिरदर्द और अंग क्षति तक हो सकते हैं।

अपनी नींद की स्थिति के बारे में अभी तक चिंतित न हों—जाहिर है, हमारी नींद के दौरान हमारे गद्दे से निकलने वाले वीओसी का वास्तविक स्तर और मात्रा पर्याप्त नहीं है असल में हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो। (शोधकर्ताओं ने पाया कि एक्सपोजर अभी भी कैलिफ़ोर्निया में निर्धारित "नो सिग्नेचर रिस्क लेवल" से नीचे गिर गया है।)

"घबराने का कोई कारण नहीं है, और फिर भी यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे सोने के सूक्ष्म वातावरण में वायु की गुणवत्ता के संबंध में महत्वपूर्ण है वीओसी जैसे विभिन्न प्रदूषकों के लिए हमारा जोखिम, "वरिष्ठ शोधकर्ता येल डबोव्स्की, इज़राइल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के एक सहयोगी प्रोफेसर, कहा वेबएमडी. "इसलिए, हमें इसे सुधारने का प्रयास करना चाहिए।"

वीओसी उत्सर्जन को कम करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका घर ठीक से हवादार है, जो आप अपनी खिड़कियां खोलकर और पंखे का उपयोग करके कर सकते हैं।

ध्यान रखें कि कपास, ऊन और प्राकृतिक लेटेक्स युक्त गद्दे से कम उत्सर्जन होगा पूर्ण पॉलीयूरेथेन गद्दे, जो अगली बार जब आप एक नए के लिए खरीदारी कर रहे हों, तो इस पर विचार करना चाहिए।

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