एक शांत, धीमी गति से रहने वाला घर बनाने के लिए 9 युक्तियाँ

धीमी गति से रहना एक बढ़ती प्रवृत्ति है जो अस्तित्व की अधिक आराम की गति के पक्ष में तेज गति वाली जीवन शैली को कम कर देती है।

यह न केवल हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन में तनाव से छुटकारा पाने और सरलता में आनंद पाने के विचार को बढ़ावा देता है आनंद, लेकिन यह एक आरामदायक इंटीरियर बनाने के लिए भी विस्तारित होता है जो व्यक्तिगत आनंद, उर्फ ​​​​धीमी गति से रहने को प्रोत्साहित करता है घर।

धीमा जीवन क्या है?

इसके मूल में, धीमा जीवन हमें लगातार व्यस्त रहने का प्रयास करने के बजाय, जीवन के प्रति एक शांत दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह हमें जीवन में छोटी-छोटी चीजों का जश्न मनाने के लिए भी प्रोत्साहित करता है, चाहे वह सूरज की रोशनी हो या कॉफी का अच्छा कप। धीमा जीवन उन सभी क्षणों या कार्यों के बारे में है जो हमें खुशी देते हैं या हमें तनाव से मुक्त करते हैं। माइंडफुलनेस भी महत्वपूर्ण है, और धीमा जीवन दूसरों के साथ संबंध खोजने की कोशिश करता है और हमें अपने परिवेश में उपस्थिति महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

धीमी गति से रहने वाला घर क्या है?

धीरे-धीरे घर पर रहने को एक प्रवृत्ति के बजाय जीवन शैली के रूप में सोचें। एक धीमी गति से रहने वाला घर इंस्टाग्राम-योग्य दिखने के बारे में नहीं है, बल्कि एक ऐसी जगह है जो व्यावहारिकता, आनंद और दिमागीपन के मामले में आपके लिए काम करती है। धीमी गति से रहने वाला घर बनाते समय, आपको एक ऐसी जगह बनाने का लक्ष्य रखना चाहिए जिसमें आप बाहरी दुनिया की हलचल से पीछे हट सकें, आराम और आनंद को प्राथमिकता दे सकें। यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका घर एक व्यक्ति के रूप में आपके व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करे, इसलिए आपको इसे अपनी जीवन शैली और आवश्यकताओं के अनुरूप बनाना चाहिए।

यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप भाग्य में हैं। मिशेल कोलिन्स, एक रचनात्मक विशेषज्ञ हरी लिली, और एमी विल्सन, एक इंटीरियर डिजाइनर 247 अंधा और 247 पर्दे, ने सचेतन, धीमी गति से रहने की जगह बनाने के लिए अपनी शीर्ष युक्तियाँ साझा की हैं।

1. शांत वातावरण प्रमुख है

आपका घर दैनिक जीवन से पीछे हटना चाहिए - एक ऐसा स्थान जहां आप दबाव को दूर कर सकें। अपने भीतर एक शांत वातावरण बनाकर, आप अपने शरीर और दिमाग को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

प्रकृति से प्रेरित तत्व शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह हैं, जैसा कि मिशेल बताते हैं: 'रिक्त स्थान के साथ मौन रंग योजनाएं तुरंत एक आरामदायक वातावरण प्रदान करें। प्राकृतिक साज-सज्जा, हल्के स्वर और प्रकृति के रंगों के बारे में सोचें।'

यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है, तो देखें बायोफिलिक डिजाइन. यह मस्तिष्क के कार्य में सुधार के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। यह न केवल भलाई को बढ़ावा देता है, बल्कि यह तनाव को कम करता है और रचनात्मकता को बढ़ाता है।

2. हाइज के सिद्धांतों को अपनाएं

यदि आप घर पर आरामदायक नहीं हो सकते हैं, तो आप कहाँ कर सकते हैं? कोई भी डेनिश और उनकी अवधारणा की तरह लौकिकता नहीं करता है higge द्वारा सबसे अच्छा समझाया गया है डेनमार्क जाएँ: 'संक्षेप में, हाइज का अर्थ है एक गर्म वातावरण बनाना और अच्छे लोगों के साथ जीवन में अच्छी चीजों का आनंद लेना। मोमबत्ती की रोशनी की गर्म चमक हाइज है। किसी फिल्म के लिए अपने प्रियजन के साथ सहवास करना - वह भी हाईज है।'

अपने घर में हाइज लाने के लिए, मिशेल निम्नलिखित का सुझाव देती है: 'भूरे रंग के पैलेट का चयन करें जो आपको बाहर, हल्की मोमबत्तियों से जोड़ता है, और साथ आरामदायक हो जाता है। कंबल और तकिए। धीमे हो जाओ और सावधान रहो, वर्तमान क्षण का आनंद उठाओ।'

3. प्राकृतिक प्रकाश का अनुकूलन करें

हम हमेशा अधिक धूप का उपयोग कर सकते हैं, विशेष रूप से यूके में। दिन के उजाले का एक्सपोजर स्वाभाविक रूप से हमारी भलाई और मनोदशा को बढ़ाता है। साथ ही, यह हमें अधिक जाग्रत और ऊर्जावान महसूस कराने के लिए उत्कृष्ट है। घर में, प्राकृतिक प्रकाश एक कमरे को हल्का और उज्जवल बनाता है और अधिक जगह का एहसास देता है।

मिशेल जहां भी संभव हो प्राकृतिक प्रकाश का लाभ उठाने का सुझाव देती है: 'दिन के दौरान पर्दे खोलें और धूप का सामना करने वाली खिड़कियों के विपरीत दर्पण लगाएं। अपने प्रकाश विकल्पों पर विचार करें और ऐसा माहौल चुनें जो अंतरिक्ष और आत्मा को सुकून दे।'

के लिए हमारे शीर्ष सुझाव पढ़ें अपने घर में प्राकृतिक रोशनी बढ़ाने के और तरीके.

4. विपरीत बनावट

लेयरिंग टेक्सचर हाईज की अवधारणा में वापस आते हैं, और सबसे अधिक प्रभाव (गहराई और लौकिकता के संदर्भ में) प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका एक दूसरे के साथ अलग-अलग बनावटों के विपरीत है। चिकने, लेकिन फिर भी शानदार मुलायम मखमल के साथ गहरे ढेर के आसनों को जोड़ें कंबल, और जूसटैपोज जूट पाउफ्स नकली चर्मपत्र तकिये के साथ।

एमी कहती हैं: 'विभिन्न बनावटों की तुलना करना एक आंतरिक योजना विकसित करने का एक सूक्ष्म, फिर भी प्रभावशाली तरीका है जो अधिक दिमागी जीवन में झुकता है। बनावट कमरे को दृश्य वजन देती है, परतों के साथ रुचि जोड़ती है और एक आमंत्रित और आरामदायक माहौल बनाती है।

'अलग-अलग वज़न और दिखावट के साथ बनावट की तलाश करना महत्वपूर्ण है, इसलिए लकड़ी के फर्श पर भेड़ की खाल की तलाश करें, ऊन के कालीनों पर लिपटे लिनन के पर्दे या विभिन्न प्रकार के कंबलों के साथ ऊँची ढेर वाली टोकरियाँ।

'यदि आपके पास बहुत सारे लकड़ी के फर्नीचर हैं, तो आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि कपास और लिनेन कैसे एक नरम वातावरण बना सकते हैं। लकड़ी के सामान में सॉफ्ट रोमन ब्लाइंड्स या लिनेन टेबल रनर जोड़ने से सख्त सतहों को नेत्रहीन रूप से नरम किया जा सकता है। प्राकृतिक सामग्री शांति की एक त्वरित भावना लाएगी क्योंकि वे हमारे प्राकृतिक वातावरण और महान आउटडोर की भलाई की शक्ति को जगाती हैं।'

5. प्रौद्योगिकी मुक्त क्षेत्र बनाएं

एमी कहती हैं, 'प्रौद्योगिकी घर में सबसे बड़ी विकर्षणों में से एक है - और जबकि यह हमारे जीवन के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हो सकती है, यह हमारा बहुत समय भी ले सकती है।'

'अपने सुबह के स्क्रॉल को किसी अन्य शौक या गतिविधि के लिए स्वैप करें जिसका आप आनंद लेते हैं - और ऐसा करने के लिए एक जगह बनाएं। चाहे पढ़ने का कोना हो या संगीत का कोना, आपको इस स्थान से कोई भी उपकरण लेना चाहिए और इसे पूरी तरह से सचेतन अभ्यास के लिए समर्पित करना चाहिए।'

6. थोड़ा ही काफी है

यह एक सार्वभौमिक सत्य है कि गंदगी के बीच आराम महसूस करना असंभव है या अव्यवस्था. यह हमारे तनाव के स्तर को बढ़ाता है, इसलिए यह न केवल विश्राम और नींद दोनों के लिए हानिकारक है बल्कि रचनात्मकता को भी बाधित करता है। एक संगठित वातावरण एक शांत वातावरण है और आपके घर के उन पहलुओं को भी उजागर करता है जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।

मैस तनाव के बराबर है, मिशेल कहते हैं। 'अपने घर से किसी भी अव्यवस्था और अनावश्यक वस्तुओं को हटा दें। जो कुछ भी आपके जीवन में एक स्थायी तरीके से एक उद्देश्य की पूर्ति नहीं करता है, उसे त्याग दें और बाकी को दान या बेच दें।'

एमी सहमत हैं: 'मैं किसी को भी प्रोत्साहित करता हूं जो धीमी गति से चलने वाले आंदोलन को गले लगाने के लिए वास्तव में समय लेने के लिए आपको अपने घर में क्या चाहिए, इसका आकलन करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। मंत्र "कम खरीदें लेकिन निवेश करें" (उच्च गुणवत्ता वाली वस्तुओं में) से चिपके रहने की कोशिश करें। अपना पैसा बुद्धिमानी से फर्नीचर के उन महत्वपूर्ण टुकड़ों पर खर्च करें जिन्हें आप जानते हैं कि आप आने वाले वर्षों में पसंद करेंगे और खरीदारी करेंगे।'

7. यदि संभव हो तो स्थायी विकल्प चुनें

कोशिश करें और लंबे जीवनकाल वाली वस्तुओं का चयन करें जिन्हें आप आने वाले कई वर्षों तक करने के लिए प्रतिबद्ध होंगे - इसे धीमा जीवन कहा जाता है, आखिरकार। चुनने के द्वारा टिकाऊ और ग्रह-अनुकूल विकल्प जो दीर्घायु को प्राथमिकता देते हैं, आप अनावश्यक बर्बादी से बचते हैं और पर्यावरण को अपने छोटे तरीके से मदद करते हैं।

मिशेल कहती हैं, 'यदि आप कर सकते हैं तो अपसाइकिल करें, अपना शोध करें और घर पर अपने पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने में मदद के लिए टिकाऊ उत्पादों और ब्रांडों का चयन करें।'

आपको पूर्ण होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस अधिक टिकाऊ रहने की कोशिश करना एक जीत-जीत परिदृश्य है। फेसबुक मार्केटप्लेस, Etsy, दाखमधु जब पहले से पसंद किए जाने वाले फर्नीचर और होमवेयर की सोर्सिंग की बात आती है तो कार बूट्स की बिक्री सभी शानदार विकल्प हैं।

8. आपके लिए काम करने के लिए अपना घर डिज़ाइन करें

अपने दैनिक दिनचर्या, जीवन शैली के बारे में सोचें और आपको क्या खुशी मिलती है। फिर कार्यक्षमता और आराम को प्राथमिकता देते हुए, अपने लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए अपने घर को समायोजित करें।

मिशेल कहते हैं, 'जिस तरह से आप चाहते हैं कि आपका स्थान महसूस हो और डिजाइन प्रक्रिया में सबसे आगे हो, जब आप किसी प्रवृत्ति या शैली का पालन करने के बजाय अपने घर में बदलाव करना चाहते हैं,' रखें।

क्या आप एक समझदार वातावरण या बनावट और पैटर्न से भरा एक पसंद करते हैं? क्या आप मेहमानों का मनोरंजन करना पसंद करते हैं या अपने घर को अपनी शांत जगह बनाना पसंद करते हैं? आप किन गतिविधियों या शौक के लिए जगह चाहते हैं? क्या कोई ऐसा कमरा है जिसकी ओर आप स्वाभाविक रूप से आकर्षित हैं? एक बार जब आप अपनी जरूरतों और चाहतों की पहचान कर लेते हैं, तो आप अपने घर को उनके अनुकूल बना सकते हैं।

9. शांत क्षेत्र बनाएँ

एक आरामदायक कोना बनाने के लिए यह पर्याप्त नहीं है, आपको मौन को प्राथमिकता देने की भी आवश्यकता है। आखिरकार, आप घर के अंदर या बाहर शोर से परेशान हो सकते हैं और अभी भी परेशान हो सकते हैं: फर्शबोर्ड की चरमराहट, ट्रैफिक गुजरना और वॉशिंग मशीन की गड़गड़ाहट। ऐसी जगहें बनाने के बारे में सोचें जो न केवल आपको आराम से इंसुलेट करती हैं, बल्कि ऐसा करने में, अतिरिक्त ध्वनि को अवशोषित करती हैं।

'यह केवल कुछ शांति और शांति के लिए भागने के लिए एक कमरा या कोना बनाने के बारे में नहीं है, यह इसके बारे में है घर के भीतर एकीकृत करने वाली विशेषताएं जो ध्वनि को अवशोषित करती हैं और अधिक आराम का वातावरण प्रदान करती हैं, 'कहते हैं एमी। 'यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास लकड़ी के फर्श या ऊंची छतें और बड़े, खुले स्थान हैं।

'मुलायम साज-सज्जा सावधानी से चुनें और सुनिश्चित करें कि आपके पास हर कमरे में पर्याप्त नरम सामग्री हो शोर को अवशोषित करें - यह आश्चर्यजनक है कि फर्श की लंबाई वाले पर्दे या रोमन ब्लाइंड की एक जोड़ी शोर को नरम करने के लिए क्या कर सकती है कमरा। ध्वनि अवशोषण के लिए सबसे अच्छी सामग्री हल्की, नरम और अधिक झरझरा होती है, जैसे कपास और ऊन, इसलिए आपके द्वारा खरीदे जाने वाले फर्नीचर और सजावट के हर टुकड़े के साथ इस पर विचार करें।'

अनुसरण करना हाउस ब्यूटीफुल पर टिक टॉक और Instagram.

---