जब आप बोर हो रहे हों तो करने के लिए 100+ चीज़ें

उदासीनता ने हम सभी को अंतत: प्रभावित किया। जब आप नेटफ्लिक्स पर सभी बेहतरीन फिल्में देखते हैं, तो आप खुद को फ्रिज और सोफे और फ्रिज के बीच दौड़ते हुए पाते हैं दीवारें पहले से कहीं ज्यादा करीब महसूस करने लगती हैं, आप जानते हैं कि भयानक बोरियत राक्षस आ गया है खटखटाना। लेकिन चिंता न करें — आप अकेले नहीं हैं! बोरियत आखिरकार हम सभी के लिए आती है, और एक बार जब आप उस लीक में आ जाते हैं, तो अपने मनोरंजन के लिए रचनात्मक तरीके खोजना असंभव हो सकता है।

समाचार और सोशल मीडिया (अहम, डूमस्क्रॉलिंग) में खो जाने के बजाय अपने फोन पर बैठे रहने के बजाय, कुछ मजेदार चीजों की धुरी बनाएं जो आप घर पर या अपने पिछवाड़े में कर सकते हैं। जब आप बोर हो जाते हैं तो हमने सबसे अच्छी चीजों को गोल किया है, जिनमें से कई के लिए बहुत कम पैसे या अतिरिक्त सामग्री की आवश्यकता होती है। बोर्ड गेम और स्व-देखभाल से लेकर बागवानी (या इनडोर हाउसप्लंट्स!) में शामिल होने और अपने स्थान को व्यवस्थित या अनुकूलित करने तक, ये अनूठी गतिविधियाँ आपके मस्तिष्क को उत्तेजित और आपके शरीर को व्यस्त रखेंगी।

अंदर फंसने पर करने के लिए मज़ेदार गतिविधियाँ

1. खेलने कि एक साधन। यदि आप नहीं जानते कि कैसे, यह सीखने का सही समय है कि पियानो या गिटार पर अपनी पसंदीदा धुन कैसे बजाई जाए।
2. एक छोटी कहानी लिखें। या एक निबंध। या एक नाटक - कुछ भी जो आपके सुविधा क्षेत्र से बाहर है।
3. जिस विषय में आपकी रुचि हो, उस पर गहरा गोता लगाएँ। यदि आप खुद को किसी विशिष्ट विषय जैसे प्रभाववाद या अमेज़ॅन वर्षावन के जानवरों के लिए लगातार आकर्षित पाते हैं, तो विषय पर वृत्तचित्रों, लेखों या पुस्तकों की एक कतार स्थापित करें।
4. एक वर्ग पहेली भरें। अकेले जाओ, या इसे एक मजेदार पारिवारिक गतिविधि में बदल दें अगर हर कोई बस लेटे रहे।
5. कोशिश ओरिगेमी। भयभीत न हों — आपकी मदद करने के लिए बहुत सारे ऑनलाइन ट्यूटोरियल हैं।
6. एक बोर्ड खेल खेलें। टीवी बंद करें और परिवार को बोर्ड गेम के लिए चुनौती दें। बच्चों को क्लासिक की तरह पेश करें ढलान और सीढ़ी या एकाधिकार, या नया पसंद करने का प्रयास करें केटन के निवासी जिसे आप सब मिलकर समझ सकते हैं।
7. एक साथ एक पहेली रखो। जब आपके पास बहुत समय हो, तो अपने हाथों को व्यस्त कर लें। यह आपके मन को बोरियत से दूर ले जाएगा, और एक बड़ी पहेली को पूरा करना बहुत अच्छा लगता है।
8. एक रोम-कॉम मैराथन देखें। हम इसे स्वीकार करने से नहीं डरते, रोमांटिक कॉमेडी ने हमारा दिल चुरा लिया है। पॉपकॉर्न मत भूलना।
9. कुछ डिज्नी गानों के साथ गाएं। अपने एंडोर्फिन को बचपन में वापस ले जाकर प्रवाहित करें। अपने पसंदीदा डिज्नी गाने सुनें!
10. अपने अगले पलायन की योजना बनाएं। इससे दूर होने के बारे में सिर्फ दिवास्वप्न मत देखो। एक बेहतर करो और वास्तव में हवाई जहाज का टिकट और होटल के कमरे देखें।
11. एक किला बनाओ। बच्चे यह पहले से ही जानते हैं: सोफे के कुशन या कुछ कुर्सियाँ और कंबल एक अद्भुत वंडरलैंड बनाते हैं। अपने भीतर के बच्चे को गले लगाओ, या अपने को रस्सियों को दिखाने दो।
12. नए आउटफिट ट्राई करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपको एक मिनट में नए कपड़े नहीं मिले हैं, तो अलग-अलग आउटफिट बनाने से आपका वॉर्डरोब फ्रेश महसूस कर सकता है। इसे मिलाएं ताकि आप अपनी अगली सामाजिक सैर पर वाहवाही करने के लिए तैयार रहें।
13. एक पत्र लिखो। टेक्स्ट मैसेज और फेसटाइम के युग में, हम अपनी भावनाओं को बहुत बार नहीं लिखते हैं। कुछ अच्छा कागज़ निकालिए और किसी मित्र या परिवार के सदस्य को कुछ प्यार बाँटिए।
14. एक खेल खेल देखें। लाइव टीवी पर कोई खेल नहीं? कुछ क्लासिक गेम्स स्ट्रीम करें।
15. दोस्त को बुलाएं. यदि आप आमतौर पर एक टेक्स्ट कम्युनिकेटर हैं, तो फोन उठाएं या किसी दूर के दोस्त को वीडियो कॉल करें। रीयल-टाइम कनेक्शन आपको करीब महसूस करा सकता है।
16. घड़ी एक प्रदर्शन। एक और रियलिटी शो चालू करने के बजाय, एक ऑनलाइन ओपेरा, बैले या सिम्फनी देखें।
17. एक नई भाषा सीखो। जैसे ऐप्स के लिए धन्यवाद Duolingo, आप अपनी मानसिक मांसपेशियों को कहीं भी खींच सकते हैं।
18. सोलो फिल्म देखें. आप जो भी स्नैक्स चाहते हैं, उसे लें, सोफे को जमा करें और हंसें या जितना चाहें उतना जोर से रोएं: फिल्में एक के लिए एक उत्कृष्ट तिथि रात बनाती हैं।
19. डांस पार्टी करें। कुछ धुनों को चालू करें और उन मोज़ों को होपिन करें। इसे अपने गौरव के दिनों के पुराने दिनों के साथ वापस फेंक दें या अपने लूट को हिला देने के लिए कुछ गर्म नए बॉप्स खोजें।
20. कुछ लोकप्रिय चालें सीखें। टिक टोक ऐप डाउनलोड करें और सभी बच्चे जो ट्रेंडिंग कोरियोग्राफी कर रहे हैं उसे सीखने के लिए खुद को चुनौती दें।
21. एक वीडियो गेम खेलें। यदि आपके पास गेमिंग कंसोल नहीं है, तो अपने फ़ोन के ऐप स्टोर पर कुछ मज़ेदार गेम आज़माएँ।

घर के अंदर करने के लिए रचनात्मक चीजें

1. पोशाक को टाई-डाई करें। आप जिस शिल्प को पहन सकते हैं उसे कौन पसंद नहीं करेगा? यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो देखें शुरुआती लोगों के लिए यह चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका!
2. एक चित्र को रंगे। एक DIY घूंट और पेंट के साथ तनाव मुक्त हों — YouTube पर बहुत सारे पेंटिंग ट्यूटोरियल हैं। साथ ही, आप एक ठोस उठा सकते हैं $ 10 के तहत पानी के रंगों का सेट।
3. स्क्रैपबुकिंग प्रारंभ करें। अपनी पसंदीदा छुट्टियों और बचपन की यादों को ताज़ा करें क्योंकि आप उन्हें एक मजेदार, वैयक्तिकृत फोटो एल्बम में भावी पीढ़ी के लिए संरक्षित करते हैं।
4. मिट्टी के बर्तन बनाना। एक शिल्प के लिए जो आपके हाथों को सुखद रूप से गंदा करता है और जिसके परिणामस्वरूप कुछ सुंदर और उपयोगी होता है, कुछ घर के बर्तनों को फेंकने का प्रयास करें।
5. ऐसे गहने बनाएं जो आपकी शैली से मेल खाते हों। अधिकार के साथ DIY गहने किट, अपने संग्रह को अपडेट करना अविश्वसनीय रूप से आसान है।
6. नया हेयरस्टाइल बनाना सीखें। हम पेशेवरों के लिए कैंची से जुड़ी कोई भी चीज़ बचा सकते हैं, लेकिन फ़्रेंच चोटी, रचनात्मक पोनीटेल और स्पेस बन में महारत हासिल करना बेहद आसान है।
7. एक नई किताब शुरू करें। यदि आपने अपनी टीवी कतार पूरी कर ली है, तो एनालॉग पर जाएं। में से एक का प्रयास करें 2021 की सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें खुद को दूसरी दुनिया में ले जाने के लिए।
   
8. एक ऑडियोबुक डाउनलोड करें। यदि आपके पास प्रिंट में पढ़ने के लिए अपना ध्यान केंद्रित करने में कठिन समय है, तो चलते-फिरते या काम करते समय या खाना बनाते समय सुनने के लिए ऑडियोबुक का प्रयास करें। सबसे अच्छे से अच्छा घंटों को उड़ा देगा।
9. एक नया पॉडकास्ट सुनें। यदि आपने कभी भी पॉडकास्ट का प्रयास नहीं किया है, तो आपके लिए खोज करने के लिए एक पूरी दुनिया है। से सच्चा अपराध पॉडकास्ट को कॉमेडी पॉडकास्ट, हर स्वाद के लिए एक पॉड है।
10. कलरिंग ऐप आज़माएं। एडल्ट कलरिंग बुक्स इन-स्टोर्स पर उपलब्ध हैं और मोबाइल ऐप स्टोर में, ताकि आप सीधे अपने सोफे से मज़े में आ सकें। के साथ शुरू Colorfy और खुश रंग.
    
11. एक कस्टम फोटोबुक बनाएं। एक यादगार फ़ोटोबुक बनाने के लिए आपको माइकलएंजेलो की प्रतिभा की ज़रूरत नहीं है। की एक किस्म ऑनलाइन सेवाओं आपकी तस्वीरों को एक खूबसूरत उपहार में एकत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है।
12. अपनी सजावट बदलें। बेडरूम से लेकर लिविंग रूम से लेकर किचन तक, यहां तक ​​कि सिर्फ अपने फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करने या टोटकों को थोड़ा इधर-उधर घुमाने से भी ताजगी महसूस होगी।
13. कुछ वॉल आर्ट बनाएं। इन शानदार में से कुछ को DIY करने के लिए आपको एक मास्टर पेंटर होने की आवश्यकता नहीं है दीवार सजावट विचार.
14. एक नई रेसिपी को व्हिप करें। नए स्नैक्स जादुई रूप से दिखाई देंगे, इस उम्मीद में फ्रिज को खोलना और बंद करना बंद करें। मामलों को अपने हाथ में लें और अपना खुद का स्वादिष्ट इलाज बनाएं।
15. एक जटिल भोजन तैयार करें। एक सुनसान दोपहर को भरने के लिए, एक जटिल कुकिंग प्रोजेक्ट में गोता लगाएँ। चार-कोर्स भोजन बनाएं, पास्ता को बिल्कुल शुरू से बनाएं, या सिर्फ एक व्यंजन पर अपना हाथ आजमाएं जो आपने पहले कभी नहीं बनाया है।
16. कुकीज़ बेक करो. एक विकल्प चुनें स्वस्थ कुकी नुस्खा बेकिंग गलियारे में फेंकने का एक नया तरीका सीखने के लिए।
17. केक सजाना सीखें। यदि आप अपनी स्थानीय बेकरी या लाखों बेकिंग शो में भव्य कृतियों से चकित हैं, तो खेल में शामिल हों। केक सजाने की किट आपकी अपनी उत्कृष्ट कृति बनाने में आपकी मदद कर सकता है।
18. होममेड आइसक्रीम बनाएं। बेन एंड जेरी को उनके पैसों से टक्कर दें और अपने संडे को अनुकूलित करें। बस अपनी पसंदीदा सामग्री को आइसक्रीम मेकर में मिलाएं और एक चम्मच लें।
19. एक संडे बार में शामिल हों। कैंडी, मिनी चॉकलेट चिप्स, शेव्ड चॉकलेट, स्प्रिंकल्स, विभिन्न सिरप और व्हीप्ड क्रीम जैसे आइसक्रीम और टॉपिंग सेट करें - आकाश की सीमा। यदि यह ठंडा हो गया है, तो इसे गर्म कोको बार में बदल दें।
20. रात के खाने के लिए नाश्ता करें। पेनकेक्स, आमलेट, अंडे और बेकन के लिए जाएं, काम करता है। मिमोसा या ब्लडी मैरी को न भूलें और वास्तव में इसके लिए जाने के लिए अपने पीजे में खाएं।
21. जिंजरब्रेड हाउस बनाएं। वे अब केवल छुट्टियों के मौसम के लिए नहीं हैं। फ़िनिशिंग टच देने से पहले बस अपनी सारी सामग्री न खा लें।
22. अपनी इच्छा सूची पर काम करें। आगे बढ़ो, अगली छुट्टी के लिए बड़े सपने देखो। वस्तुओं (या अनुभवों) की एक इच्छा सूची को एक साथ रखें, जिस पर आपकी नजर है, इसलिए सांता के आने पर आप गार्ड से नहीं पकड़े जाएंगे।
23. YouTube या TikTok स्टार बनें। बहाना करें कि आप जूलिया चाइल्ड हैं और अपना खुद का कुकिंग शो फिल्माएं, या कैमरे को शिल्प या संगठन तकनीक को DIY करना सिखाएं। अमीर और प्रसिद्ध की जीवन शैली का इंतजार है।
24. एक साथ एक देखभाल पैकेज रखो। किसी दोस्त या परिवार के सदस्य को अतिरिक्त विशेष महसूस कराकर अपने खुद के उदासी से ध्यान हटाएं। उन्हें उनकी पसंदीदा चीजों से भरा एक पैकेज मेल करें (शायद इनमें से कुछ कल्याण उपहार?).
25. एक तैनात सैनिक को लिखें। कई सैन्य सदस्य जिन्हें घर से दूर तैनात किया गया है, वे होमसिक हो सकते हैं, खासकर अगर उनके पास परिवार या दोस्त नहीं हैं जो उन्हें लिखते हैं। उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति से जोड़ने में मदद करें जो उनकी परवाह करता हो एक सैनिक को पत्र लिखना.

आराम तनाव-राहत गतिविधियों

1. आभार सूची बनाएं। बुरी ख़बरों के चलते नीचे गिरना आसान है, लेकिन अपने जीवन में सभी अच्छे को प्रतिबिंबित करने से समीकरण को संतुलित करने में मदद मिल सकती है।
2. अपने लक्ष्यों को लिखें। भविष्य की ओर देखते हुए अपने आप को वर्तमान क्षण से बाहर खींचें। इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें कि आप एक साल, पांच साल या उससे आगे कहां रहना चाहते हैं।
3. अपने उपकरणों को अनप्लग करें। सोशल मीडिया पर अंतहीन स्क्रॉलिंग निश्चित रूप से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती है। अपने आप को प्रतिदिन एक घंटा अपने फोन से दूर रखकर प्रलोभन से मुक्त हो जाइए।
4. दयालुता का एक यादृच्छिक कार्य करें। चाहे वह लाइन में आपके पीछे खड़े व्यक्ति की कॉफी के लिए भुगतान करने या अपने साथी की पसंदीदा आइसक्रीम लेने जितना आसान हो, किसी और का दिन बनाना अच्छा लगता है।
5. बुनाई का प्रयास करें। एक कारण है कि यह शिल्प हर जगह दादी-नानी का पसंदीदा है - कई लोग दोहरावदार गति को बहुत शांत पाते हैं।
6. अपने नाखून पर रंग लगाएं।मैनी-पेडी के साथ घर पर स्पा अनुभव बनाएं। एक ट्रेंडिंग रंग चुनें, एक दिलचस्प डिज़ाइन जोड़ें और इसे चमकदार, आकर्षक आकर्षक शीर्ष कोट के साथ समाप्त करें।
7. बबल बाथ लें। अतिरिक्त आराम के लिए बुलबुले के पहाड़ और आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ अपने खाली समय को गले लगाओ। अपने साथ वहाँ एक अच्छी किताब लाएँ, अगर आपको कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह थोड़ी भीग रही है।
8. फेस मास्क लगाएं। तुरंत पिक-अप-अप के लिए, आरामदेह फ़ेस मास्क लगाएं। शुष्क त्वचा, मुँहासे, या एक सुस्त रंग को उज्ज्वल करने सहित लगभग हर त्वचा की चिंता के लिए एक है। आपको जो भी तकलीफ हो, उसके लिए एक मुखौटा है.
9. अपनी स्वीटी को मसाज दें। कुछ आरामदेह लोशन लें या ईथर के तेल, अपने आरामदायक वस्त्र में जाओ और घर पर स्पा दिवस के लिए कुछ ज़ेन धुनों को चालू करें।
10. जर्नलिंग शुरू करें। जैसे-जैसे आप अपने विचारों को एक जर्नल में लिखेंगे, वैसे-वैसे समय बीतता जाएगा। यदि आप और भी गहराई में जाना चाहते हैं, तो कलात्मक दुनिया में प्रवेश करें बुलेट जर्नल.
11. एक ध्यान वीडियो सुनें। जब आपका मन सर्पिल होने लगे, तो भीतर की ओर मुड़ें। ध्यान वीडियो आपको आसानी से सचेत अभ्यास और तकनीकों के माध्यम से चिंता हम्सटर व्हील से कूदने के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं।
12. लिविंग रूम योग का प्रयास करें। आपके पूरे शरीर को मजबूत करने के अलावा, योग आपके मन को केन्द्रित करने में मदद करता है। आप इसे बिना किसी उपकरण के घर पर कर सकते हैं एक मुफ्त ऐप का उपयोग करना, बहुत। बस अपने आप को आराम से आगे न बढ़ाएँ, खासकर यदि आप अभ्यास के लिए नए हैं।
13. जुंबा करें। इस संरचित नृत्य पार्टी के बारे में कुछ ऐसा है जो निश्चित रूप से आपका उत्साह बढ़ा देगा।
14. अपना कोर काम करें। कुछ बाहर पंप करें कोर अभ्यास एक मजबूत आंतरिक नींव स्थापित करने के लिए। मजबूत एब्स सिर्फ कॉस्मेटिक नहीं हैं; वे मुद्रा, पीठ दर्द और अन्य में मदद कर सकते हैं।
15. एक नई व्यायाम दिनचर्या का प्रयास करें। हम सभी के पास वे क्षेत्र हैं जो थोड़े से प्यार का उपयोग कर सकते हैं। दे दो नई कसरत अपने शरीर को थका देने की कोशिश करें ताकि आपके दिमाग में सोचने के लिए कम ऊर्जा हो।
16. पेप टॉक दें। कभी-कभी किसी और के जीवन में सकारात्मकता का एक झटका जोड़ने से आपका अपना जीवन भी उज्जवल हो सकता है। किसी मित्र, परिवार के किसी सदस्य को कॉल करें या बिल्ली के अहंकार को पंप करें (ऐसा नहीं है कि उसे इसकी आवश्यकता है)।
17. लाइट-आउट नाइट हो। एक रचनात्मक तारीख की रात (या एक के लिए तारीख की रात) के लिए बिजली चली गई। फायरप्लेस में आग लगाएं, कुछ मोमबत्तियां जलाएं या टॉर्च लें और डरावनी कहानियां सुनाएं या अंधेरे में फिर से कनेक्ट करें।
18. स्मृति लेन नीचे चलो। खुशी के पलों को फिर से जीने के लिए पुराने फोटो एल्बम निकालें या अपने सोशल मीडिया फीड में वापस स्क्रॉल करें। अपनी प्रियतमा के साथ अपने बीते हुए जीवन की कहानियों की अदला-बदली करें या बस याद दिलाएं कि आप कहां थे और कहां जा रहे हैं।
19. कहीं नया सो जाओ। जब आप दूर नहीं जा सकते हैं, तो अपने अतिथि कक्ष में रात भर रहने दें या बच्चों के साथ कमरों की अदला-बदली करें। अपना घर छोड़े बिना, यह एक नए अनुभव की तरह महसूस होगा।
20. अपनी कुंठाओं को दूर करें। देखिए, कभी-कभी आपको सिर्फ कराहने की जरूरत होती है। अपने फोन पर नोट्स ऐप खोलें, एक अच्छे, पुराने जमाने के शिकायत उत्सव के लिए किसी भरोसेमंद दोस्त को फोन करें या जब तक आप अपनी सभी शिकायतों को दूर नहीं कर लेते हैं, तब तक अपने आप को गुनगुनाना। एक बार खुले में बाहर आने के बाद आप बेहतर महसूस करेंगे।

समय व्यतीत करने के लिए गतिविधियों का आयोजन

1. अपने कबाड़ दराज को सीधा करें। वह दराज या स्थान जहाँ आप वह सब कुछ रखते हैं जो आप नहीं जानते कि और कहाँ रखा जाए? हाँ, यह निश्चित रूप से कुछ आयोजन का उपयोग कर सकता है।
2. अपने फर्नीचर को इधर-उधर करें। आपको आश्चर्य होगा कि आपके फर्नीचर के कुछ टुकड़ों की अदला-बदली के साथ आपका कमरा कितना अलग दिख सकता है। इसे $0 के बजट में कमरे के नवीनीकरण की तरह सोचें।
3. कुछ कला ले जाएँ। यदि आप उन्हीं दीवारों को देखते-देखते थक गए हैं, तो उन्हें बदल दें! अपनी गैलरी की दीवार को पुनर्व्यवस्थित करें, कुछ बेडरूम कला को लिविंग रूम में रखें और इसके विपरीत या अपने स्थान को ताज़ा करने के लिए एक नया टुकड़ा या दो चुनें।
4. सप्ताह के लिए भोजन की तैयारी। के प्रशंसक भोजन की तैयारी कहते हैं कि इसने उन्हें लंबे समय में स्वस्थ खाने में मदद की है, सप्ताह के मध्य के तनाव में कटौती का उल्लेख नहीं किया है।
5. अपना अटारी साफ करो। या आपका तहखाना। या आपका क्रॉलस्पेस, या वह जगह जहां आप उन सामानों के बक्से को फेंक देते हैं जिनका आप शायद ही कभी उपयोग करते हैं।
6. अपने डिशवॉशर को साफ करें। क्या आप जानते हैं कि आपके डिशवॉशर में एक फिल्टर है? और आपको इसे नियमित रूप से साफ करना चाहिए? यह वास्तव में वास्तव में संतोषजनक है कि मलबे को आपके फिल्टर से धोया जाता है। एक साफ-सुथरा डिशवॉशर अधिक प्रभावी और कुशल भी है, इसलिए यह हर जगह एक जीत है।
7. अपनी वाशिंग मशीन धो लें। सिर्फ इसलिए कि आप इसमें अपने कपड़े साफ करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी वाशिंग मशीन को भी डीप-क्लीन की जरूरत नहीं है। इसे अपने बसंत, ग्रीष्म या नि:शुल्क दोपहर की सफाई कार्यक्रम में शामिल करें।
8. अपना पूरा घर खंगालो। जब हम ऊब जाते हैं तो हम अक्सर असहाय महसूस करते हैं। लेकिन यहां तक ​​​​कि सबसे सरल कार्य से निपटना, जैसे कि उन व्यंजनों के ढेर को करना जिन्हें आप अनदेखा कर रहे हैं, तुरंत आपके मूड को बढ़ा सकते हैं। इन आसान से शुरू करें सफाई युक्तियाँ या पूरी कोशिश करें अंतिम सफाई कार्यक्रम घर के हर इंच से निपटने के लिए।
9. खिड़कियां चमकाओ। आप हैरान रह जाएंगे कि जगमगाती साफ-सुथरी खिड़कियों से चीजें कितनी ज्यादा चमकीली नजर आती हैं। इनके साथ धूप आने दें सर्वोत्तम परिणामों के लिए टिप्स.
10. अपने तकिए साफ करें। आखिरी बार आपने अपने तकिए कब धोए थे? हाँ, हमने ऐसा सोचा। रात की बेहतर नींद के लिए उन्हें गहरी सफाई दें।
11. अपने मेकअप ब्रश धो लें। आखिरी बार आपने अपने सभी मेकअप टूल्स कब साफ किए थे? हां, यहां तक ​​कि आपकी राइड-ऑर-डाई भी ब्यूटीब्लेंडर स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह ब्रेकआउट्स में भी कटौती करने में मदद कर सकता है।
12. अपने पर्स के माध्यम से छाँटें। बैग या पर्स के बीच स्विच करते समय, हम सभी सामान नीचे छोड़ देते हैं (रसीदें, गम रैपर, पेन आदि)। अपने पर्स को साफ करें और आपको बस वह खोई हुई लिपस्टिक मिल सकती है - या कम से कम कुछ अतिरिक्त बदलाव।
13. अपनी कोठरी साफ करो। कुछ पुराने पसंदीदा को फिर से खोजने और नए लोगों के लिए जगह बनाने के लिए अपने कपड़ों की जांच करें। यदि आपने इसे पिछले एक साल में नहीं पहना है, तो इसे a पर पोस्ट करने पर विचार करें कपड़े पुनर्विक्रय ऐप या इसे किसी जरूरतमंद को दान करना।
14. अपनी रसोई व्यवस्थित करें। में महारत हासिल कर ली है कोनमारी विधि? आप की अद्भुत दुनिया में गोता लगाने के लिए तैयार हैं दराज और कैबिनेट आयोजकों. आप कभी भी घड़ी की टिक टिक को नोटिस नहीं करेंगे।
15. अपने मेंटल को रिफ्रेश करें। अपने फायरप्लेस को अपने घर का केंद्र बिंदु बनाएं मेंटल को सजाना मौसम के लिए। पारिवारिक फ़ोटो के ताज़ा क्रॉप में घुमाएँ या ताज़े या रेशमी फूलों के साथ रंग का एक पॉप जोड़ें।
16. अपने बाहरी स्थान को सजाना। अपने पिछवाड़े को एक नए कमरे में बदल दें। कुछ ले लो सुंदर और कार्यात्मक बाहरी सजावट स्टाइलिश अल फ्रेस्को गेट-टूगेदर के लिए।
    
17. अपने सफेद जूतों का स्पॉट-ट्रीट करें। सफ़ेद जूते लगभग हर पोशाक के साथ अच्छे लगते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे ऐसे ही रहें। अपने कन्वर्सेशन या वैन को नया दिखाने से आप भी एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे।
18. नई आवश्यक वस्तुओं की खरीदारी करें। चाहे आपको स्टॉक करने की आवश्यकता हो उत्पादों की सफाई कर रहा हूं या आपका बिस्तर तैयार है नई चादरें, एक नोटपैड या अपना नोट्स ऐप लें और यह देखने के लिए घर के चारों ओर चक्कर लगाएं कि आपको क्या चाहिए।
19. एक पुराने टुकड़े को नया जीवन दें। हो सकता है कि आपके पास एक पुरानी कुर्सी हो जो कभी भी आपकी शैली में पूरी तरह से फिट न हो, या एन 'अंत समाप्त हो जाता है जो एक विचित्र नई सजावट बन सकता है। आगे बढ़ो, इसे DIY करें।
20. परेशानी वाली जगह से निपटें। आप उस कोने को जानते हैं जो आपके आने के बाद से व्यवस्थित नहीं हुआ है? अब इसे अपने घर की हाइलाइट में बदलने का समय है।

जब आप बोर हो रहे हों तो बाहरी गतिविधियाँ करें

1. बाहर सिर। यहां तक ​​​​कि अगर यह केवल मेल की जांच करने या कुत्ते को ब्लॉक के चारों ओर ले जाने के लिए है, तो दृश्यों का परिवर्तन भी आपके दृष्टिकोण को बदल सकता है।
2. अपने गृहनगर में खो जाओ। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आप उस क्षेत्र को जानते हैं जहां आप अपने हाथ के पिछले हिस्से की तरह रहते हैं, तो शायद आपकी नाक के ठीक नीचे एक या दो छिपे हुए रत्न हैं। अपने आस-पास के पार्कों, पैदल यात्रा या बाहरी स्थानों की त्वरित खोज करें - आपका नया पसंदीदा स्थान बस कोने के आसपास हो सकता है।
3. कंबल ओढ़ो और जाओ घूरना। आपको उल्का बौछार की प्रतीक्षा नहीं करनी है; एक औसत साफ रात में दर्जनों नक्षत्र दिखाई देते हैं।
4. जॉग के लिए जाएं। मानो या न मानो, जब आपके एंडोर्फिन दौड़ रहे हों तो बाहर की जगहें और आवाज़ें और भी खूबसूरत होती हैं।
5. अलाव जलाएं। स्मोअर्स के लिए बस मार्शमॉलो को मत भूलना!
6. बाहर कोई फिल्म देखें। एक प्रोजेक्टर और कुछ कंबलों के साथ, आप अपनी मूवी रात के दृश्यों को बदल सकते हैं। कुछ पॉपकॉर्न पॉप करें और अगर यह रोमांटिक शाम के लिए ठंडा हो जाता है तो इसे गले लगा लें।
7. भोजन अल फ्रेस्को। जब आप लिप्त हों तो थोड़ा सा विटामिन डी प्राप्त करने के लिए अपने दोपहर के भोजन को पिछवाड़े या आँगन में ले जाएँ। एक ग्लास वाइन या एक बीयर भी चोट नहीं पहुँचाती है।
8. लंबी सैर पर जाएं। अपने पसंदीदा स्थलों, एक स्थानीय पार्क या आस-पड़ोस के आसपास के मार्ग की योजना बनाएं। बंद करो और फूलों को सूँघो - सचमुच।
9. अपने पालतू जानवर को पार्क में ले जाएं। चाहे आपके पास एक जीवंत कुत्ता, एक साहसी बिल्ली या एक प्यारा खरगोश हो, वे अपने पसंदीदा व्यक्ति के साथ कुछ ताजी हवा पाने की सराहना करेंगे।
10. एक बगीचा शुरू करो। यदि आपके पास बाहरी स्थान नहीं है, तो अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें और अपने हाथों को पिछवाड़े या अपनी खिड़की के सिले में गंदा कर लें। डी-स्ट्रेसिंग लाभों के अलावा, वह सब खुदाई जल्दी से कसरत में बदल जाती है।
11. मोटर साइकिल की सवारी के लिए जाना है। अपने परिवेश का भ्रमण करें और अपनी साइकिल को घुमाने के लिए बाहर ले जाकर कुछ व्यायाम करें।
    
12. ड्राइव करें। आपको किसी गंतव्य की आवश्यकता नहीं है — बस एक बेहतरीन प्लेलिस्ट और खुली सड़क।
13. समुद्र तट मारा। अपने आप को सनस्क्रीन में मलें, एक समुद्र तट तौलिया लें और धूप में मस्ती के एक दिन के लिए किनारे पर अपना रास्ता बनाएं। और ठंडे महीनों में झूलने से डरो मत - दुर्घटनाग्रस्त लहरें ज़ेन की तस्वीर हैं।
14. एक पिछवाड़े शिविर बाहर रखें। एक तंबू लगाएं और अपने बाहरी स्थान को बिल्कुल नए तरीके से देखें। या अगर मौसम साथ नहीं दे रहा है, तो अपने लिविंग रूम में भी ऐसा ही करें।
15. सैर के लिए जाओ। यदि आप सामान्य रूप से दुनिया के बारे में उदास महसूस कर रहे हैं तो प्रकृति एक बेहतरीन औषधि हो सकती है। एक दोस्त को पकड़ो, अपना फीता बांधो मजबूत लंबी पैदल यात्रा के जूते और ट्रेल्स मारो।