स्वीडिश डेथ क्लीनिंग क्या है - एमी पोहलर शो के बारे में सब कुछ

हमारे पास एमी पोहलर हैं जो आयोजन क्षेत्र को व्यापक बनाने के लिए नवीनतम सनक के लिए धन्यवाद देती हैं: स्वीडिश डेथ क्लीनिंग। यह तकनीक बिल्कुल वैसी ही है जैसी आप कल्पना कर रहे हैं: यह अव्यवस्थित करने की प्रक्रिया है और अपने सामान का आयोजन ताकि जब आप पास हो जाएं, तो आपके प्रियजनों को छोटी-छोटी चीजों के ढेर और 30 साल पुरानी कागजी कार्रवाई से नहीं गुजरना पड़े। (इसे इससे अधिक भारी-शुल्क के रूप में सोचें बसन्त की सफाई लेकिन एक पूर्ण कोंडो की तुलना में कम तीव्र।) स्वीडन और पूरे स्कैंडिनेविया में एक सदियों पुरानी अवधारणा पोहलर द्वारा निर्मित और एमी शूमर द्वारा सुनाई गई मयूर पर एक नए शो के साथ अवधारणा राज्यों में उतरी है बुलाया स्वीडिश डेथ क्लीनिंग की कोमल कला.

यह शो 2018 पर आधारित है न्यूयॉर्क टाइम्स सर्वश्रेष्ठ बिक्री किताब उसी नाम का। इसमें लेखक मार्गरेटा मैग्नसन ने अपने दिवंगत पति के भंडारण शेड को साफ करने की प्रक्रिया को याद किया। प्रत्येक एपिसोड में, तीन प्रामाणिक रूप से स्वीडिश मेजबान-एक आयोजक, डिजाइनर और मनोवैज्ञानिक-मौत की सफाई के चरणों के माध्यम से एक प्रतिभागी को चलते हैं प्रक्रिया, उन्हें विघटित करने में मदद करें, और उनका हाथ पकड़ें क्योंकि वे भावुक लगाव और अपनी नैतिकता के आसपास के विचारों और भावनाओं का प्रबंधन करते हैं उभरना। हम पर भरोसा करें, यह जितना लगता है उससे कहीं ज्यादा हल्का और मजेदार है।

यह हमारे लिए समझ में आता है कि यह हिट है। आखिरकार, हमने नॉर्डिक देशों को उम्र के लिए कार्यात्मक डिजाइन (प्रतिष्ठित अलवर आल्टो मल) और विश्राम विचारों (सौना!) के लिए देखा है। तो वास्तव में स्वीडिश मौत की सफाई क्या है? नीचे, हम सफाई प्रक्रिया के उन सात स्तंभों पर प्रकाश डालते हैं जिन्हें आप शो में देखेंगे।

स्वीडिश डेथ क्लीनिंग बेसिक्स

स्वीडिश डेथ क्लीनिंग की मूल परिभाषा वह प्रक्रिया है जिसमें एक व्यक्ति अपने सामान को साफ करता है और अपनी मृत्यु की प्रत्याशा में अपने मामलों को व्यवस्थित करता है। इसके बारे में सोचें: अपने प्रियजनों को उन स्वेटरों की अलमारी को छाँटने के लिए छोड़ने के बजाय जिन्हें आपने नहीं पहना है वर्षों या किताबों से भरी अलमारियों को आप पहले ही पढ़ चुके हैं, क्यों न उनके लिए कड़ी मेहनत करके उनका जीवन आसान बना दिया जाए उन्हें? जिन चीजों को आपको अभी भी खुशी से जीने की जरूरत है या आप आगे बढ़ना चाहते हैं - आपके पसंदीदा शौक के लिए अतिरिक्त आपूर्ति, पारिवारिक फोटो एल्बम - छूट हैं।

आपको किन क्षेत्रों पर ध्यान देना चाहिए?

संक्षिप्त उत्तर: वे सभी। लंबा उत्तर: उस क्षेत्र से शुरू करें जिससे निपटना आसान है, और सबसे भारी क्षेत्र की ओर काम करें। मैग्नसन की पुस्तक एक अटारी या तहखाने में शुरू करने की सिफारिश करती है, एक ऐसा क्षेत्र जिसमें कई चीजें शामिल हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है - जैसे पुराने खिलौने या टूटी हुई छुट्टी की सजावट। एक बार जब आप उन चीजों की एक श्रेणी निर्धारित कर लेते हैं जिनके पास आपके पास प्रचुर मात्रा में (जैसे कपड़े या किताबें) हैं, तो आप बिना किसी भावनात्मक लगाव के उन्हें छाँटना शुरू कर सकते हैं।

सफल स्वीडिश डेथ क्लीनिंग के लिए छह युक्तियाँ

अतिरिक्त हटा दें

क्या किसी को वास्तव में पाँच सर्विंग प्लैटर की आवश्यकता है? मैचिंग नैपकिन के सात सेट? उन रोलर स्केट्स के बारे में क्या जो आपने कसम खाई थी कि आप व्यायाम करने के लिए इस्तेमाल करेंगे? हम अक्सर चीजों को उनकी क्षमता या "बस के मामले में" उपयोगिता के लिए पकड़ते हैं, लेकिन यह केवल अव्यवस्था पैदा करता है। उन अतिरिक्त वस्तुओं से छुटकारा पाना जिनका आप अब उपयोग नहीं करते हैं, शुरू करने के लिए एक सरल स्थान है। यह कदम मैरी कोंडो-शैली की अव्यवस्था के सबसे करीब है।

डिजिटल जाओ

एक थकाऊ लेकिन लाभकारी प्रक्रिया, परिवार की विरासत और भावुक तस्वीरों को धारण करने का सबसे सुव्यवस्थित और कार्यात्मक तरीका उन्हें डिजिटाइज़ करना है। 1990 के दशक के पूर्व-सोशल-मीडिया अवकाश फ़ोटो में घर के कामों और मेडिकल रिकॉर्ड से सब कुछ स्कैन करने और स्कैन करने के लिए एक दिन निर्धारित करें। संपूर्ण फाइलिंग कैबिनेट की तुलना में एक फ्लैश ड्राइव बहुत अधिक प्रबंधनीय है।

इरादे से त्यागें, अपराधबोध से नहीं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, कचरा पैदा करने या उन चीजों से छुटकारा पाने के लिए दोषी महसूस करना आसान है जो अभी भी उपयोगी हैं। हम यह सुझाव नहीं दे रहे हैं कि सब कुछ लैंडफिल में चला जाए। एक धर्मार्थ दुकान को कपड़े और अपने स्थानीय पुस्तकालय को किताबें दान करें। जब आप अपने जीवन और अपने प्रियजनों के जीवन को आसान बनाने के इरादे से वस्तुओं को त्याग देते हैं, तो अपराधबोध कम होने लगता है।

कम खरीदें

चाहे आप अपने शुरुआती बिसवां दशा या अस्सी के दशक में हों, स्वीडिश मौत की सफाई शुरू करने का सबसे आसान तरीका खरीदारी करना बंद करना है। कम ख़रीदने का मतलब यह नहीं है कि आप जो प्यार करते हैं या आनंद लेते हैं, उसमें कटौती करें, लेकिन यह आपको दो बार सोचने की याद दिलाता है उस सनड्रेस को अपने कार्ट में जोड़ने से पहले या अपने पहले से ही आरामदायक के लिए एक और थ्रो पिलो खरीदने से पहले बिस्तर।

दूसरों का ध्यान रखें

अपने परिवार के सदस्यों को बताएं कि आप इस प्रक्रिया से गुजर रहे हैं—चेतावनी के रूप में नहीं बल्कि अंतिम कॉल के रूप में। इस तरह, वे किसी भी चीज़ पर डीबीएस कह सकते हैं, जिसे वे अभी आपके हाथों से हटाना चाहते हैं (यदि आप छुटकारा पाने की योजना बना रहे थे इसके बारे में) और बोलें कि क्या ऐसी चीजें हैं जो वे चाहते हैं कि आप रखें (जैसे पुरानी कला परियोजनाएं या उनका हाई स्कूल डिप्लोमा)।

अपना ख्याल

स्वीडिश डेथ क्लीनिंग एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं। कोई भी आपसे यह उम्मीद नहीं कर रहा है कि आप एक ही दिन, सप्ताह या महीने में अपने पूरे जीवन को अव्यवस्थित कर देंगे। ब्रेक लेना सुनिश्चित करें, मदद मांगें और अपने प्रियजनों से समर्थन का अनुरोध करें। सफाई और आयोजन मानसिक रूप से उतना ही सूखा है जितना शारीरिक रूप से हो सकता है। लेकिन अपने पुराने सामान को देखना वास्तव में मज़ेदार हो सकता है यदि आप इसे करने दें। पुरानी यादों का आनंद लें और शायद कुछ अतिरिक्त समय तस्वीरों को देखने और यादों को याद करने में बिताएं। हमारा सामान यह बताता है कि हम कौन हैं और हम क्या महत्व देते हैं, इसलिए अपने आप को अपनी भावनाओं को महसूस करने दें और अपने जीवन पर प्रतिबिंबित करें - आप कहां थे और आपको अभी कहां जाना है।