डॉक्टर फेस मास्क के साथ 22 मील दौड़कर ऑक्सीजन के स्तर को कम करते हैं मिथक
इस पृष्ठ पर प्रत्येक आइटम को हाउस ब्यूटीफुल संपादक द्वारा चुना गया था। आपके द्वारा चुनी गई कुछ वस्तुओं पर हम कमीशन कमा सकते हैं।
"मैं उन लोगों के लिए महसूस करता हूं जो उन्हें पहनना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन यह उन चीजों में से एक है जो हमारी मदद करने वाली है।"
ऐसे बहाने की कमी नहीं है जो लोग ना के लिए देते हैं फेस मास्क पहनना के दौरान व्यायाम करते समय कोरोनावाइरस महामारी: फेस मास्क बोझिल होते हैं, वे असहज होते हैं, और वे सांस लेने में कठिनाई करते हैं।
कई लोगों ने तो इस मिथक को भी मान लिया है कि मास्क वास्तव में वर्कआउट के दौरान ऑक्सीजन के स्तर को कम कर देता है। लेकिन यूनाइटेड किंगडम के एक आईसीयू डॉक्टर टॉम लॉटन ने हाल ही में उस सिद्धांत को खुद का परीक्षण करके अस्वीकृत कर दिया - लगभग एक मैराथन पूरा करने के दौरान।
"मैं गहन देखभाल में काम करता हूं, मैं शरीर विज्ञान को जानता हूं इसलिए मुझे पता था कि यह सच नहीं था," उन्होंने कहा सीटीवी समाचार.
उनका लक्ष्य: अपने गृहनगर ब्रैडफोर्ड, यू.के. के आसपास 35K (लगभग 21.74 मील) दौड़ना, जबकि एक फेस मास्क पहने और अपने ऑक्सीजन के स्तर को ट्रैक करना।
"मैंने सोचा: मैं इसे कैसे प्रदर्शित कर सकता हूं? मैं उन लोगों को कैसे आश्वस्त कर सकता हूं जो अपना काम करना चाहते हैं और मास्क पहनना चाहते हैं लेकिन डरे हुए हैं?” लॉटन ने सीटीवी न्यूज को बताया।
यह सामग्री ट्विटर से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।
झूठे दावों का खंडन करने के लिए ICU के डॉक्टर ने फेस मास्क पहनकर 35 किलोमीटर की दौड़ लगाई https://t.co/BMfpcUFJFopic.twitter.com/pn2hCHs7RU
- सीटीवी न्यूज (@CTVNews) 2 अगस्त 2020
लॉटन ने अपने पूरे दौड़ के दौरान पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करके अपने ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी की ताकि वास्तविक डेटा को ट्रैक किया जा सके कि मास्क ने उनकी सांस लेने को कैसे प्रभावित किया। उन्होंने अपने दौड़ने के दौरान हर आधे घंटे में अपने ऑक्सीजन के स्तर की जाँच की, और ध्यान दिया कि 95 प्रतिशत से ऊपर की रीडिंग को "सामान्य" माना जाता था।
"[पढ़ना] 98 से 99 हर समय, पूरी तरह से सामान्य ऑक्सीजन का स्तर था," वे कहते हैं। अनुवाद: पूरे दौड़ के दौरान उन्हें सांस लेने में कोई समस्या नहीं थी।
अधिक रन-संबंधित कोरोनावायरस कवरेज
धावकों को कोरोनावायरस के बारे में क्या जानना चाहिए
अधिक पढ़ें
सब कुछ जो आपको कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान थूकने के बारे में जानना चाहिए
अधिक पढ़ें
कोरोनावायरस चिंताओं के बीच सुरक्षित रूप से कैसे चलाएं
अधिक पढ़ें
अपने प्रशिक्षण को कैसे बढ़ाएं यदि आपका लक्ष्य दौड़ कोरोनावायरस के कारण स्थगित कर दिया गया था
अधिक पढ़ें
"यह निश्चित रूप से अप्रिय है, और मैं उन लोगों के लिए महसूस करता हूं जो उन्हें पहनना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन यह उन चीजों में से एक है जो हमारी मदद करने जा रही है," उन्होंने कहा।
[तेज़, मज़बूत और लंबे समय तक दौड़ें इस 360-डिग्री प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ.]
एक सुपर-सांस लेने योग्य फेस मास्क की तलाश है? यह है कुछ सबसे अच्छे चेहरे का मास्क रनिंग और आउटडोर वर्कआउट के लिए।
से:पुरुषों का स्वास्थ्य अमेरिका
यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
