क्या दस्ताने पहनने से कोरोनावायरस से बचाव होता है? यहां जानिए डॉक्टर क्या कहते हैं

• सार्वजनिक स्थानों पर कीटाणुओं से बचने की उम्मीद करने वालों के लिए दस्ताने सुरक्षा का एक आदर्श रूप नहीं हैं।
• डॉक्टरों का कहना है कि आपको दस्ताने तब तक नहीं पहनने चाहिए जब तक कि वे आपको अपने चेहरे को छूने से बचने की याद न दिला दें।
• अपने दस्ताने हटाने के लिए सीडीसी की चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का पालन करके क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतें।

जैसे ही कोरोनावायरस महामारी के बारे में अधिक जानकारी विकसित होती है, हो सकता है कि इस कहानी की कुछ जानकारी पिछली बार अपडेट होने के बाद से बदल गई हो। COVID-19 के बारे में नवीनतम जानकारी के लिए, कृपया द्वारा उपलब्ध कराए गए ऑनलाइन संसाधनों पर जाएं CDC, और यह विश्व स्वास्थ्य संगठन. आप काम कर सकते हैं बेहतर तरीके से खुद को COVID-19 से बचाएं अपने हाथ धोने से, बीमार व्यक्तियों के संपर्क से बचने और अपने घर को साफ करने से, अन्य कार्यों के बीच.

उपन्यास कोरोनवायरस के मामलों के रूप में संयुक्त राज्य अमेरिका में 350,000 को पार कर गया

इस सप्ताह, अमेरिकियों को नए सुझाव मिल रहे हैं और SARS-CoV-2 वायरस के संपर्क में आने से बचने के बारे में सलाह जो COVID-19 का कारण बन सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की एक नई सलाह जब वे आवश्यक यात्राएं करते हैं तो अमेरिकियों को कपड़े से चेहरा ढंकने के लिए प्रेरित करते हैं निकट भविष्य के लिए किराने की दुकानों और फार्मेसियों के लिए। लेकिन अपने घर के बाहर अपने हाथों को ढकने के लिए दस्ताने पहनने के बारे में क्या - क्या यह सावधानी उतनी ही प्रभावी या आवश्यक भी हो सकती है?

यह आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कहते हैं दस्ताने पहनने से आपको सुरक्षा की अतिरिक्त परत नहीं मिलेगी कीटाणुओं के संपर्क में आने के जोखिम के खिलाफ। अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि दस्ताने की एक जोड़ी आपके COVID-19 को अनुबंधित करने के जोखिम को कम नहीं करेगी, क्योंकि दस्ताने पहनने से सुरक्षा का झूठा एहसास होता है जो नंगे हाथों में नहीं होता है। रॉबर्ट एमलर, एमडी।, न्यूयॉर्क मेडिकल कॉलेज में सरकारी मामलों के उपाध्यक्ष और सीडीसी के एक पूर्व मुख्य चिकित्सा अधिकारी, बताते हैं कि लोग अक्सर यह नहीं समझते हैं कि एक दस्ताने कीटाणुओं को उनके द्वारा स्पर्श की जाने वाली किसी भी और सभी सतहों पर स्थानांतरित कर सकता है (विशेष रूप से आपका चेहरा!). "दस्ताने अपने आप में उतना ही अच्छा है जितना कि अपने चेहरे को दस्ताने से न छूना। तो, आप जानते हैं, आप अपने हाथों से चीजों को छू सकते हैं," वे कहते हैं, कि COVID-19 आपके हाथ पर त्वचा के संपर्क के माध्यम से प्रसारित नहीं होता है, बल्कि जब श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से बैक्टीरिया आपके सिस्टम में प्रवेश करते हैं आपके शरीर पर या सांस की बूंदों के माध्यम से निकटता में। "और जब तक आपने अपने हाथ धोए हैं या बाद में हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करते हैं, आपने वही काम पूरा किया है।"

ऐसे कई कारक हैं जो इस बात से प्रभावित होते हैं कि दस्ताने उतने प्रभावी क्यों नहीं हैं a एक कपड़े के चेहरे को ढंकने के रूप में सुरक्षात्मक उपाय हो सकता है, इसमें शामिल है कि हम उन्हें कैसे चालू और बंद करते हैं, सैंड्रा केश, एमडी कहते हैं।, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ जो उप चिकित्सा निदेशक है वेस्टमेड मेडिकल ग्रुप न्यूयॉर्क के त्रि-राज्य क्षेत्र में। आप गलती से किसी दस्ताने को फाड़ सकते हैं या उन्हें इस तरह से हटा सकते हैं जिससे उनके द्वारा प्रदान की गई कोई भी सुरक्षा रद्द हो जाए पहली जगह - या, सबसे बुरी बात यह है कि आप किसी भी चीज़ को छूने के लिए दस्ताने को कार्टे ब्लैंच समझ सकते हैं कृपया।

"यदि आप खरीदारी करते समय दस्ताने पहन रहे हैं, लेकिन आपकी नाक में खुजली होती है या आपकी आँखें रगड़ती हैं, तो यह दस्ताने पहनने के उद्देश्य को हरा देता है," वह कहती हैं। "दस्ताने पहनते समय, आपको उनके संक्रमित होने, या 'गर्म' होने की तस्वीर लेनी चाहिए। वे जो कुछ भी छूते हैं वह संक्रमित हो जाता है, इसलिए बोलने के लिए।"

दोनों विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि हाथ धोना जरूरी है, भले ही आप बाहर जाते समय दस्ताने पहनते हों या नहीं। "चाहे आप दस्ताने या अपने हाथ का उपयोग करें, आप उस हिस्से को दूषित करने जा रहे हैं जो किसी चीज को छू रहा है - यह आपकी उंगलियां हो सकती है, या यह दस्ताने हो सकती है," डॉ एमलर बताते हैं, इसे जोड़ना है विशेष रूप से सर्दियों के दस्ताने के लिए सच है कि आप एक से अधिक बार पहन सकते हैं। "किसी भी तरह से, अपने हाथ धोना सबसे प्रभावी सुरक्षात्मक उपाय है [रोगाणु फैलाने के खिलाफ], क्योंकि हम जानते हैं कि साबुन में विशेष गुण होते हैं जो वास्तव में वायरस को बहुत प्रभावी ढंग से तोड़ते हैं।"

क्या मुझे किराने की दुकान पर दस्ताने पहनना चाहिए?

यदि दस्ताने आपको याद दिलाने में मदद करते हैं कि जब आप बाहर हों और सिंक से दूर हों तो अपने चेहरे को न छूएं, डॉ केश कहते हैं कि आपको उन्हें पहनने में संकोच नहीं करना चाहिए। लेकिन सुपरमार्केट में दस्ताने पहनना जरूरी नहीं है अगर आप अपना चेहरा नहीं छूते हैं, सोशल डिस्टेंसिंग की सर्वोत्तम प्रथाओं को याद रखें दुकान में रहते हुए, और घर लौटने पर तुरंत अपने हाथ धो लें। वास्तव में, डॉ केश कहते हैं कि बहुत से लोग भूल जाते हैं कि वे जो दस्ताने पहनते हैं (विशेषकर बुने हुए विकल्प) काम कर सकते हैं कीटाणुओं के लिए कहीं और यात्रा करने के लिए "वाहन" के रूप में - आपके बटुए, आपके फोन, आपकी कार के स्टीयरिंग व्हील पर।

यदि आप दस्ताने पहनना चाहते हैं, तो कीटाणुओं को फैलने से रोकने का सबसे प्रभावी तरीका यह होगा कि आप अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र लाएँ, और जैसे ही आप स्टोर से बाहर निकलें, दस्ताने का निपटान करें। "आदर्श रूप से, दस्ताने तब तक पहनें जब तक आप अपने हाथ धो नहीं सकते, और अब उनका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आपको तब तक अपने हाथों को गंदा समझना चाहिए," डॉ केश बताते हैं, कि आपके हाथ "साफ" नहीं हैं, भले ही आपने दस्ताने का इस्तेमाल किया हो। "दस्ताने हटाने की प्रक्रिया में, आपके हाथ वास्तव में कुछ दूषित हो जाते हैं, यही वजह है कि हम" हमेशा दस्ताने हटाने के बाद हाथ धोने की सलाह दें," वे कहते हैं।

डॉ. अमलेर का कहना है कि अगर आप घर जाने के लिए सार्वजनिक परिवहन का उपयोग कर रहे हैं तो अपने दस्ताने पहनना सुरक्षित है, लेकिन डॉ केश कहते हैं कि अपनी कार में बैठने से पहले अपने दस्ताने उतारना और हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा मामला है परिदृश्य। आपको उन सभी सतहों को कीटाणुरहित करना जारी रखना चाहिए जिन्हें आप सामान्य रूप से छूते हैं - अपने फोन सहित, साथ ही साथ आपकी कार का इंटीरियर - यथासंभव नियमित।

मैं दस्ताने को ठीक से कैसे उतार सकता हूं?

कई विशेषज्ञों की तरह, डॉ. एमलर का कहना है कि उन्हें दस्ताने की सिफारिश करने में समस्या है क्योंकि जब लोग उन्हें हटाने की कोशिश करते हैं तो लोग अपने हाथों को अपने दस्ताने के बाहरी हिस्से में उजागर करते हैं; और फिर मान लें कि उनके हाथ अभी भी साफ हैं (और संभवतः अपने हाथ धोना छोड़ दें!) अपने दस्ताने उतारने के तुरंत बाद आपको हमेशा अपने हाथ धोने चाहिए, और यदि आपके पास सिंक तक पहुंच नहीं है, तो हैंड सैनिटाइज़र कीटाणुओं के फैलने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है जब तक कि आप एक तक नहीं पहुँच जाते।

सीडीसी के अधिकारियों ने दस्ताने को ठीक से हटाने के लिए एक सचित्र मार्गदर्शिका प्रकाशित की है, जो यहां उपलब्ध है। यहां बताया गया है कि आप अपनी सतह पर वायरस और बैक्टीरिया के जोखिम को कम करते हुए अपने दस्ताने कैसे ठीक से हटा सकते हैं:

1. कलाई पर अपने पहले दस्ताने के बाहर चुटकी लें, सुनिश्चित करें कि आपकी नंगी त्वचा को न छुएं।
2. दस्ताने को अपने हाथ से दूर छीलें, ऐसा करते समय इसे अंदर बाहर खींच लें। इस प्रक्रिया में इसे चीरने के लिए सावधानी बरतें।
3. अपने दूसरे दस्ताने वाले हाथ में अब हटाए गए दस्ताने को पकड़ें। इसे अपने खाली हाथ से न पकड़ें।
4. अपनी उंगलियों को दस्ताने के अंदर अपनी कलाई बैंड के नीचे डालकर दूसरे दस्ताने को छीलें, इस बात का ध्यान रखें कि आपके दस्ताने के बाहरी हिस्से को न छुएं।
5. दस्ताने को अपने शरीर से दूर खींचते हुए अंदर बाहर करें, पहले दस्ताने को दूसरे के भीतर छोड़ दें। फिर इन दस्तानों को तुरंत कूड़ेदान में फेंक दें।

क्या आप डिस्पोजेबल दस्ताने साफ कर सकते हैं?

मेडिकल-ग्रेड व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के अन्य रूपों की तरह, डॉ केश कहते हैं कि दस्ताने अभी आना मुश्किल है: लेकिन दोनों विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए सिंगल-यूज़ लेटेक्स या रबर विकल्प सबसे अच्छे हैं, क्योंकि उनका निपटान किया जा सकता है। यदि आपके पास डिस्पोजेबल लेटेक्स दस्ताने की केवल एक जोड़ी तक पहुंच है, तो डॉ केश कहते हैं कि आप उन्हें साबुन के पानी में डुबो कर धो सकते हैं - लेकिन डॉ. एमलर ने चेतावनी दी है कि कुछ साबुन या सैनिटाइज़र के भीतर सॉल्वैंट्स "दस्ताने की सामग्री में हस्तक्षेप" कर सकते हैं और उन्हें अप्रभावी बना सकते हैं।

ऊन या बुने हुए दस्ताने के बारे में क्या? कपड़े पर आधारित फेस कवरिंग की तरह, डॉक्टरों का कहना है कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए उन्हें हर एक उपयोग के बाद धोना चाहिए। आपको उन्हें धोने के चक्र के माध्यम से रखना होगा या उपयोग के बीच में उन्हें साबुन और पानी से अच्छी तरह से साफ़ करना होगा, साथ ही डिस्पोजेबल दस्ताने के साथ भी वही सावधानी बरतनी होगी।

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