9 तरीके फेंग शुई आपके बेडरूम को बदल सकते हैं
बनाने के लिए पहला कदम शांत, शांत वातावरण यह सुनिश्चित कर रहा है कि आपका परिवेश स्वच्छ और अव्यवस्था मुक्त है। एक गहरी सफाई करें और अपनी अलमारी से सब कुछ बाहर निकालें, बिस्तर के नीचे वैक्यूम करें, और अपने आप को उन चीजों से छुटकारा पाने के लिए मजबूर करें जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। "मूल्यांकन करें कि आपके आस-पास क्या है और अपने आप को सुव्यवस्थित करने की अनुमति दें," ब्रॉफी कहते हैं। "यदि आपके पास कपड़े हैं तो आप जानते हैं कि आप फिर कभी नहीं पहनेंगे, उन्हें दान में दें। उन्हें अपनी ऊर्जा लेने न दें।"
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"एक भी बात नहीं!" ब्रॉफी कहते हैं। क्योंकि प्रत्येक वस्तु की अपनी ऊर्जा होती है, बिस्तर के नीचे जितना अधिक सामान जमा होता है (भले ही वह अतिरिक्त बिस्तर ही क्यों न हो!), सोते समय आपकी अपनी ऊर्जा के गुजरने के लिए उतनी ही कम जगह होती है। यह एक कठिन हो सकता है, खासकर यदि आपके पास स्क्वायर फ़ुटेज डिपार्टमेंट की कमी है, लेकिन ब्रॉफ़ी शपथ लेता है कि यह सभी के लिए उपयोगी है, और विशेष रूप से कठिनाई वाले लोगों के लिए इसकी अनुशंसा करता है सो रहा।
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ब्रॉफी के अनुसार, अतीत से चिपके रहने से वर्तमान में शांति भंग होती है। "वस्तुओं को दायित्व से बाहर रखना या जाने के लिए अनिच्छा एक मुद्दा है," ब्रॉफी कहते हैं। "मैंने एक मुवक्किल के साथ काम किया, जिसने एक बिस्तर का फ्रेम रखा था जिसमें उसका पति अपनी पूर्व पत्नी के साथ सोता था। हर बार जब वह उस बिस्तर के फ्रेम को देखती तो उसे उसका अतीत याद आ जाता। यदि आपके पास साज-सामान या कलाकृति है जिसे प्राप्त करने के लिए आपने अपने परिवार के सदस्य से संघर्ष किया है, या तलाक की कार्यवाही में जीत हासिल की है, तो ऐसी चीजों को रखने की ऊर्जावान लागत का मूल्यांकन करें।"
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"व्यावहारिक विचारों को ध्यान से पूरा करने से आसानी और आराम बढ़ेगा," ब्रॉफी कहते हैं। अन्य प्रश्न जो वह खुद से पूछने की सलाह देती है: क्या बिस्तर के प्रत्येक तरफ पर्याप्त जगह है, भले ही उसमें केवल एक ही व्यक्ति सोए? ("ज्यादातर लोगों को दोनों तरफ के कमरे से फायदा होगा," वह कहती हैं।)
इसके अलावा, क्या आपके लिए आसानी से अंदर और बाहर निकलना सही ऊंचाई है? क्या पालतू जानवरों सहित बिस्तर पर सोने वाले सभी लोगों के लिए यह आसान है? क्या यह आकर्षक है? क्या यह आमंत्रित लग रहा है?
बिस्तर के सिर को निश्चित और उद्देश्यपूर्ण महसूस करना चाहिए, इसलिए हेडबोर्ड रखना महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर यह एक DIY टेक है, जैसे दीवार पर कुछ कपड़े लटकाए, जिस पर बिस्तर बैठता है, बिस्तर का एक स्पष्ट सिर होना चाहिए। "एक हेडबोर्ड सुरक्षा की भावना पैदा करता है और जब हम सोते हैं तो हमें सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है," ब्रॉफी कहते हैं।
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हमारे घरों में समस्याओं को दूर करना आसान है, जैसे कि चीख़ने वाले दरवाजे का काज जिसे आप लेने के लिए एक मानसिक नोट बनाते हैं देखभाल, लेकिन कभी भी ठीक करने के लिए इधर-उधर न हों - या वह टूटी हुई अलार्म घड़ी जो पूरी तरह से सजावटी हो गई हो। ब्रॉफी उन सभी चीजों की एक सूची बनाने का सुझाव देता है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है और इसे पूरा करने के लिए अपने लिए समय सीमा निर्धारित करें।
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"आपको हमेशा अपने बेडरूम में प्रकाश के स्तर को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए," ब्रॉफी कहते हैं। वह एक मंदर पर रोशनी रखने की सलाह देती है, ताकि आप जितनी चाहें उतनी या कम रोशनी प्राप्त कर सकें। "प्रकाश का हमारे मूड और ऊर्जा पर ऐसा प्रभाव पड़ता है। मैं लोगों से कुछ अलग तरह के बल्ब खरीदने और उनका परीक्षण करने के लिए कहती हूं।" "देखें कि आपके लिए किस तरह का प्रकाश सबसे अच्छा काम करता है।"
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यदि आप बेडरूम में दर्पण लगाने जा रहे हैं, तो ब्रॉफी उन्हें बिस्तर से या खिड़कियों के पार लटकाने से बचने की सलाह देती है। "दर्पण ऊर्जा और प्रकाश को दर्शाते हैं," ब्रॉफी कहते हैं। "जब आप बिस्तर पर होते हैं तो अपना प्रतिबिंब देखने में सक्षम होना विचलित करने वाला हो सकता है। और अगर आप एक खिड़की से एक दर्पण को लटकाते हैं, तो यह प्रकाश को प्रतिबिंबित करेगा और आपके लिए अच्छी तरह से सोना मुश्किल हो सकता है।"
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आराम गुणवत्ता आराम का एक प्रमुख तत्व है। "जितना बेहतर आप रात में आराम करेंगे, आपका पूरा दिन उतना ही अधिक आरामदायक होगा," ब्रॉफी कहते हैं। "अपने बिस्तर पर ध्यान दो। यदि यह आरामदायक नहीं है, तो अपने आप को सबसे आरामदायक बिस्तर प्राप्त करने के लिए यह एक बुद्धिमान निवेश होगा जो आप कर सकते हैं।"
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