गद्दे को कैसे साफ करें - गद्दे के दाग कैसे साफ करें

अपने गद्दे को अच्छी तरह से साफ करने से किसी भी तरह के कीटाणुओं, मृत त्वचा कोशिकाओं, बैक्टीरिया, धूल और सख्त दागों को हटाने में मदद मिलेगी। लेकिन सबसे कारगर तरीका क्या है साफ एक?

हम अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा सोते हुए बिताते हैं (229,961 घंटे से अधिक, एक के अनुसार) पाहिले की पढ़ाई) इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास न केवल आरामदायक बिस्तर और आरामदायक हो शयनकक्ष अंतरिक्ष, लेकिन एक अच्छी तरह से समर्थित गद्दे भी।

लेकिन आखिरी बार आपने अपने गद्दे की गहराई से सफाई कब की थी? ये आसान गद्दे-सफाई युक्तियाँ आपको कुछ ही समय में बहाल करने में मदद करेंगी।

आपको अपने गद्दे को कितनी बार साफ करना चाहिए?

हालांकि इस बारे में कोई आधिकारिक नियम नहीं है कि आपके गद्दे को कितनी बार गहराई से साफ किया जाए, विशेषज्ञों का सुझाव है कि यह कुछ ऐसा है जो आपको करना चाहिए प्रत्येक छह महीने में. 'आप अपने गद्दे को कितनी बार साफ करते हैं, यह अंततः कई कारकों पर निर्भर करेगा जैसे कि गद्दे की उम्र, मॉडल में शामिल गुण, और गद्दे पर सो रहे व्यक्ति, 'नींद विशेषज्ञ नताली आर्मस्ट्रांग कहते हैं पर सीली यूके.

'उदाहरण के लिए, यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आपको अपने गद्दे को अधिक बार साफ करना चाहिए, विशेष रूप से भड़कने के दौरान।'

गद्दा कवर खरीदने पर विचार करें, ताकि आप इसे आसानी से हटा सकें और इसे वॉशिंग मशीन में रख सकें। आप जो चुनते हैं उसके आधार पर, कुछ कवर धूल के कण एलर्जी को कम करने में भी मदद करते हैं।

के अनुसार नींद परिषदऔसत वयस्क हर रात लगभग 285ml तरल पदार्थ खो देता है, जबकि एक वर्ष के दौरान लगभग 454g मृत त्वचा भी बहा देता है। सफाई आपका गद्दा धूल, गंदगी, मृत त्वचा, कीट और दाग को हटाने और रोकने में मदद करता है। यह देखते हुए कि हम बिस्तर पर कितना समय बिताते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने गद्दे को कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से साफ करना जानते हैं।

चाहे आप उपयोग करें अपने गद्दे की गंदगी से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा या किसी पेशेवर को चुनें, इसे साफ करना एक काफी तेज प्रक्रिया है जिसमें इतना अधिक समय नहीं लगना चाहिए।

गद्दे को साफ करने के कुछ विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीकों में शामिल हैं ...

1. सबसे पहले, अपने बिस्तर को पट्टी करें, किसी भी चादर को वॉशिंग मशीन में रखें।
2. किसी भी दाग ​​​​के लिए जाँच करें और एक हल्के सफाई समाधान का उपयोग करके उन्हें साफ़ करें।
3. अगला, उपयोग करें a वैक्यूम क्लीनर गद्दे से गंदगी, बाल और टुकड़ों को हटाने के लिए गद्दे के दोनों किनारों पर। आप गद्दे पर बेकिंग सोडा छिड़कने का भी प्रयास कर सकते हैं, इसे कुछ घंटों के लिए हवा में छोड़ दें और फिर इसे खाली कर दें।
4. सभी कोनों को साफ करने के लिए अपने गद्दे को घुमाएं।
5. अपने गद्दे को सांस लेने में मदद करने के लिए कुछ घंटों के लिए हवा दें।
6. रात की अच्छी नींद की गारंटी के लिए अपनी साफ चादरें वापस रखें।

"यह ध्यान देने योग्य है कि सभी गद्दे इस घरेलू उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं," नताली कहते हैं। 'कई आधुनिक गद्दे, जैसे कि पुरोटेक्स की सुविधा वाले, स्वाभाविक रूप से एक स्वच्छ और स्वस्थ नींद का निर्माण करते हैं मैट्रेस में मैत्रीपूर्ण बैक्टीरिया छोड़ कर पर्यावरण, जिसका अर्थ है आपके काम पर एक कम सफाई का काम सूची।'

स्लीप काउंसिल यह भी सलाह देती है: 'यदि आप कर सकते हैं, तो इसे [गद्दे] को अच्छी तरह से प्रसारित करने के लिए बाहर ले जाएं और फिर इसे अपनी पिछली स्थिति में उल्टा और विपरीत तरीके से बदल दें। फुलाना और धूल हटाने के लिए एक नरम ब्रश के साथ आधार को साफ करें - अगर आपको वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करना है तो इसे बहुत सावधानी से और खिड़की को चौड़ा करके करें।'

सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से उन सीमों और दरारों पर पूरा ध्यान दें, जिनमें गंदगी हो सकती है। यदि आपको कोई दाग दिखाई देता है, तो जितनी जल्दी हो सके इन्हें साफ करें (जितनी देर आप इसे छोड़ेंगे, इसे साफ करना उतना ही कठिन होगा)। यदि आवश्यक हो, तो अपने गद्दे को अधिक बार वैक्यूम दें।

करने के लिए कुछ अन्य चीजें शामिल हैं ...

• रखना पालतू जानवर अपने शयनकक्ष से बाहर
• अपने हाथों को एक उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे रक्षक पर प्राप्त करें
• अपने गद्दे को हर सुबह 15 मिनट के लिए 'साँस' लेने का मौका दें। अपनी खिड़कियां खोलें और बिस्तर बनाने से पहले उसे हवा दें
• अपने बिस्तर पर खाने-पीने से बचें। जबकि बिस्तर में लिपटी हुई चाय एक प्यारा विचार है, समय के साथ दागों को हटाना कठिन हो सकता है।

यदि आपके पास कठिन-से-निकालना है दाग या आपको लगता है कि आप अपने गद्दे पर बिस्तर कीड़े से पीड़ित हो सकते हैं तो इसे पेशेवर रूप से साफ करने की सलाह दी जाती है।

नताली कहती हैं: 'कुछ स्थितियां DIY क्लीन के कौशल से परे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बेडबग्स से जूझ रहे हैं, तो किसी पेशेवर मदद को कॉल करने से ये जल्दी ठीक हो सकते हैं और उन्हें वापस आने से रोक सकते हैं।

'इसके अलावा, अगर आपके पास कुछ जिद्दी दाग ​​​​हैं जिससे आप बाहर निकलने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने गद्दे को भाप से साफ करने से इसे फिर से साफ करने में मदद मिल सकती है।'

अपने स्वास्थ्य को पहले रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आप एक्जिमा से पीड़ित आपको अपने गद्दे को अधिक बार साफ करने की आवश्यकता हो सकती है।

गद्दे महंगी खरीद हैं, लेकिन वे हमेशा के लिए नहीं रहते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आपको हर सात से 10 साल में अपने गद्दे को बदल देना चाहिए।

स्लीप काउंसिल पूर्व का सुझाव देती है: 'नियमित रूप से अपने गद्दे को बदलें - आदर्श रूप से हर सात साल में। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले गद्दे के अंदर 100,000 से 10 मिलियन [धूल] के कण होते हैं।'

स्वच्छता के अलावा, अपने गद्दे को बदलने का एक और महत्वपूर्ण कारण आराम के लिए है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अच्छी नींद लें, एक ऐसा गद्दा होना जरूरी है जो रात के दौरान सहारा प्रदान करे। यहां तक ​​​​कि उच्चतम गुणवत्ता वाले कुछ गद्दे अधिकतम जीवनकाल नहीं रखते हैं और अंततः उन्हें बदलने की आवश्यकता होगी।

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