7 डिज़ाइन विकल्प जिन्हें आप महसूस नहीं करते हैं वे आपको तनाव दे रहे हैं
आपके पास बहुत सारे फेंक तकिए हैं।
कुछ अतिरिक्त तकिए आपके सोफे या बिस्तर को असीम रूप से अधिक आरामदायक महसूस करा सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा करने से आप तनाव महसूस कर सकते हैं। न केवल वे उस स्थान को सीमित करते हैं जहां आपको वास्तव में बैठना है, अतिरिक्त फेंक तकिए फर्श पर बिखरे हुए समाप्त होने के लिए नियत हैं। और एक के रूप में यूसीएलए अध्ययन पाया, बरबाद घर = तनाव हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर।
आप अभी भी बेमेल डिनरवेयर का उपयोग कर रहे हैं।
लगभग हर कोई साल भर यादृच्छिक व्यंजन और कांच के बने पदार्थ का संग्रह एकत्र करता है, लेकिन जब तक वे अच्छी तरह से व्यवस्थित नहीं होते हैं, वे बस बना सकते हैं मेज व्यवस्थित करना अधिक तनावपूर्ण। अपने आप पर एक एहसान करें और जो आपके पास है उसका जायजा लें (विशेषकर छुट्टियों के शुरू होने से पहले)। जो कुछ भी मेल नहीं खाता है, उसे सद्भावना के लिए अलग रखा जाना चाहिए।
आप कमरों को तेज रंगों में रंगते हैं।
जबकि आप पीले और लाल जैसे चमकीले, आकर्षक रंगों के प्रति आकर्षित हो सकते हैं, वे वास्तव में आपको तनावग्रस्त महसूस करा सकते हैं। इसके बजाय, अपने घर में शांति लाने के लिए नीले और सफेद जैसे शांत रंग चुनें। विशेष रूप से नीला
रक्तचाप को कम करने के लिए दिखाया गया है और आपको नींद का एहसास कराती है, इसलिए यह शयनकक्षों में विशेष रूप से आदर्श है।आपने एक ही स्थान में बहुत अधिक प्रिंट चुने हैं।
एक से अधिक प्रिंटों को एक कोसिव डिज़ाइन में मिलाना जितना लगता है उससे कहीं अधिक कठिन है, और जब गलत तरीके से किया जाता है, तो इसे खोलना असंभव हो सकता है। यदि आप प्रिंट के प्रति आकर्षित महसूस करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे रखते हैं 60-30-10 नियम ध्यान में रखते हुए, जिसका अर्थ है कि आपका प्रमुख प्रिंट ६०% स्थान ले सकता है, जबकि एक द्वितीयक प्रिंट को केवल ३०% और अंतिम, एक्सेंट प्रिंट को केवल १०% स्थान पर कब्जा करना चाहिए।
आप अपने बुकशेल्फ़ को ओवरलोड करते हैं।
अपने घर की अलमारियों के हर वर्ग इंच को नॉक नैक, किताबों और तस्वीरों से भरना अक्सर समग्र सौंदर्य में बहुत कम जोड़ता है और एक जगह को अव्यवस्थित महसूस कराता है। इससे कोर्टिसोल का एक बढ़ा हुआ स्तर हो सकता है, एक तनाव हार्मोन, के अनुसार व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान के लिए सोसायटी. खाली जगह को गले लगाओ, और केवल उन वस्तुओं को प्रदर्शित करें जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं।
आपके पास बहुत सी ऐसी सीटें हैं जो आरामदेह नहीं हैं।
असहज बैठना शीर्ष पांच चीजों में से एक है जो आपके घर को वापस रखती है, के अनुसार अपार्टमेंट थेरेपी. (हाँ, यहाँ तक कि आपके कॉलेज के दिनों का वह अंश भी जिसे आप पसंद करते हैं।) बैठने के लिए अपग्रेड करने का प्रयास करें जो न केवल अच्छा लगे, बल्कि जब आप बैठें तो आपको आराम का एहसास कराएं।
आप यह नहीं सोचते कि आपकी अलमारी कैसी दिखती है।
ए कैलिफ़ोर्निया क्लोसेट्स द्वारा सर्वेक्षण पाया गया कि 28% महिलाएं अपने कोठरी को व्यवस्थित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थान के रूप में देखती हैं। भले ही आपके पास डिज़ाइनर जैसा विशाल वॉक-इन न हो मोनिक लुहिलियरकोठरी ऊपर, अपने जूते फर्श पर फेंकने का कोई बहाना नहीं है। एक हैंगिंग रैक या शेल्फ में निवेश करें, और आप कभी भी उस दूसरे ब्लैक पेटेंट लेदर पंप को फिर से खोजने में समय नहीं बिताएंगे।
