ब्रिट्स वर्कआउट-प्रूफिंग गार्डन यूके हीटवेव के लिए धन्यवाद - गर्मियों के लिए बागवानी रुझान

फिटनेस प्रशंसक अपने को फिर से व्यवस्थित करने के लिए स्प्रिंग हीटवेव का उपयोग कर रहे हैं गार्डन और अपने पसंदीदा व्यायामों को बाहर ले जाते हैं, जिसमें 59 प्रतिशत सूर्य-उपासक गर्म मौसम के कारण बाहर अपना प्रशिक्षण लेना स्वीकार करते हैं।

गार्डन और कंज़र्वेटरी ई-टेलर द्वारा नया शोध Alfresia.co.uk ने खुलासा किया है कि, शायद आश्चर्यजनक रूप से, फ़ुटबॉल बगीचे में सबसे लोकप्रिय व्यायाम है और ७८ प्रतिशत लोगों द्वारा इसका आनंद लिया जाता है, इसके बाद वज़न होता है।

बिट यह केवल उच्च-तीव्रता और प्रतिरोध प्रशिक्षण नहीं है जिसे हम बाहर ले जा रहे हैं, लगभग आधा (45 प्रति .) प्रतिशत) ब्रिट्स के कहना है कि वे व्यायाम के अधिक आराम रूपों, धूप में चूमा पिलेट्स और सहित गले लगा रहे हैं योग।

Alfresia.co.uk में डिजिटल के प्रमुख निक जोन्स ने कहा: 'बाहर व्यायाम करना सोखने का एक शानदार तरीका है उस एंडोर्फिन को प्राप्त करने के लिए भरपूर प्रकाश और ताजी हवा प्राप्त करने के साथ-साथ बहुत आवश्यक विटामिन डी बहता हुआ।

'यहां तक ​​​​कि छोटे बाहरी स्थान वाले, जैसे कि एक साधारण आँगन या बालकनी, एक फिटनेस मैट में निवेश कर सकते हैं और सुबह की सैर कर सकते हैं कार्यालय में एक दिन के बाद सत्र या त्वरित कार्डियो क्लास - विकल्प अंतहीन हैं और आपको इसके लिए बहुत बेहतर महसूस करने की गारंटी है।'

मई हीटवेव के दौरान उद्यान केंद्रों ने रिकॉर्ड तोड़ पौधों की बिक्री की सूचना के बाद यह शोध किया है। के अनुसार अभिभावक, कैक्टि और रसीले पौधे गर्मियों के लिए अपने बाहरी स्थानों को सजाना चाह रहे खरीदारों द्वारा सबसे पसंदीदा पौधे हैं। पिछले साल जॉन लेविस में रोबोट घास काटने की मशीन की बिक्री में भी 75 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, जिससे पता चलता है कि कई लोग अपने बगीचों को बनाए रखने के आसान तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

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