गद्दे का चुनाव कैसे करें

एक पुराने, क्षतिग्रस्त या असहज गद्दे को अपग्रेड करना? एक आरामदायक MATTRESS एक के लिए आवश्यक है रात की चैन की नींद, लेकिन जब गद्दे चुनने की बात आती है, खरीदारी करने से पहले आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों पर विचार करने की आवश्यकता है।

इन बातों को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि सही गद्दे का चुनाव एक आनंदमय रात की नींद या एक अस्थिर नींद के बीच का अंतर है।

'हम में से अधिक लोग अपने समय का एक बड़ा हिस्सा बिस्तर पर आराम करने, आराम करने, आराम करने या बिस्तर से जुड़ी गतिविधियों को करने में तेजी से खर्च कर रहे हैं, डॉ पिक्सी कहते हैं, अपनी अनूठी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त सही गद्दे ढूंढना कभी भी अधिक महत्वपूर्ण नहीं रहा है मैककेना, सपने नींद विशेषज्ञ।

ये प्रश्न आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि क्या नया गद्दा खरीदने का समय आ गया है:

• क्या आपका गद्दा १० वर्ष से अधिक पुराना है?

• क्या आप पीठ या गर्दन में दर्द के साथ उठते हैं?

• क्या आप लेटे हुए झरनों को महसूस कर सकते हैं?

• क्या आप अनजाने में अपने बिस्तर के केंद्र की ओर लुढ़क जाते हैं?

• क्या बिस्तर का आधार असमान या ढीला है?

यदि आपने हां में उत्तर दिया है कोई भी उपरोक्त में से, आपको एक प्रतिस्थापन की तलाश शुरू करनी चाहिए।

• सबसे बड़ा बिस्तर चुनें जिसे आप वहन कर सकते हैं (और वह आपके में फिट होगा शयनकक्ष). आदर्श रूप से, दो लोगों के आराम से सोने के लिए या तो किंग साइज़ (W150cm x 200cm) या सुपर किंग (W180 x 200cm) चुनें।

• ख़रीदने से पहले जितना हो सके अलग-अलग बिस्तरों को आज़माने में बिताएँ। अपने जूते उतारने और अपने साथी के साथ शोरूम में बिस्तर पर लेटने से न डरें।

• अपनी तरफ लेटते समय, आपकी रीढ़ सीधी होनी चाहिए और आपके कूल्हे और कंधा गद्दे में थोड़ा डूबा हुआ होना चाहिए। आपकी कमर को हल्का सहारा देना चाहिए।

• अपनी पीठ के बल लेटते समय, आप अपनी पीठ के खोखले भाग और बिस्तर के बीच की जगह में अपने हाथ को लगभग स्लाइड करने में सक्षम होना चाहिए। अगर जगह इससे बड़ी है, तो गद्दा बहुत सख्त हो सकता है। यदि कोई गैप नहीं है, तो बिस्तर बहुत नरम है।

• सामान्य तौर पर, दृढ़ बिस्तर भारी व्यक्तियों को बेहतर सहारा देते हैं, जबकि नरम बिस्तर हल्के व्यक्तियों के लिए उपयुक्त होते हैं। 3 स्टोन या इससे अधिक वजन के अंतर वाले भागीदारों को अलग-अलग गद्दे पर विचार करना चाहिए जो एक साथ जुड़ते हैं (नीचे ज़िप और लिंक गद्दे देखें)।

• पुराने दीवान बेस के लिए नया गद्दा खरीदने से बचें। एक घिसा हुआ आधार आपके नए गद्दे द्वारा प्रदान किए गए समर्थन और आराम को प्रभावित करेगा।

• अगर आपके पास बेडस्टेड है, तो जांच लें कि क्या गद्दा इस उपयोग के लिए उपयुक्त है और यह सही आकार का है।

कुंडल खोलें:

इस प्रकार की संरचना को सतत कुंडल के रूप में भी जाना जाता है। वायर स्प्रिंग्स की पंक्तियाँ गद्दे की लंबाई और चौड़ाई के साथ एक दूसरे से जुड़ी होती हैं। यह अधिक बुनियादी निर्माण विधि बजट से लेकर मध्य-श्रेणी की कीमतों तक आती है।

पॉकेट उछला:

इस मामले में, वायर स्प्रिंग्स की पंक्तियों को अलग-अलग कपड़े की जेब में रखा जाता है। वे एक साथ जुड़े हुए नहीं हैं और यह व्यक्तिगत शरीर के वजन का समर्थन प्रदान करता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण, उदाहरण के लिए, जब एक जोड़ा बिस्तर साझा करता है और एक साथी दूसरे की तुलना में भारी होता है। इस तरह के गद्दे की कीमत मध्य से लेकर शीर्ष स्तर तक होती है।

पॉलीयूरीथेन फ़ोम:

यह सिंथेटिक प्लास्टिक से बना एक कम लागत वाला विकल्प है। फोम घनत्व में भिन्न हो सकता है लेकिन हल्का और स्थानांतरित करने में आसान है।

आराम की परतें: खुले कॉइल या पॉकेट स्प्रंग गद्दे, जैसे पॉलिएस्टर, फोम, ऊन, कपास, बाल, कॉयर फाइबर, रेशम, कश्मीरी या मोहायर के दिल में स्प्रिंग्स को कवर करने के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है। सामग्रियों की गुणवत्ता कीमत के साथ-साथ आराम और स्थायित्व के स्तर को भी प्रभावित करेगी। प्रत्येक प्रकार के सर्वोत्तम गुणों और फोम के घनत्व को संयोजित करने के लिए फोम के गद्दे भी परतों में बनाए जा सकते हैं।

लेटेक्स:

एलर्जी पीड़ितों के लिए एक अच्छा विकल्प, यह प्राकृतिक सामग्री रबर के पेड़ के रस से बनाई जाती है। यह टिकाऊ है और अपने आकार को अच्छी तरह से रखता है। यह मिड से हाई प्राइस रेंज में आता है।

स्मृति फोम:

मूल रूप से नासा द्वारा विकसित, मेमोरी फोम एक प्रकार का पॉलीयूरेथेन फोम है जो शरीर के आकार में ढल जाता है, असाधारण समर्थन प्रदान करता है और आपके जोड़ों पर दबाव से राहत देता है। यह काफी गर्म हो सकता है। कीमतें मध्य से शीर्ष स्तर तक होती हैं।

एक बॉक्स/रोल-अप गद्दे में गद्दे:

गद्दे, एक सुरक्षात्मक बैग में रखा जाता है, एक संपीड़न मशीन में फिर वैक्यूम- और गर्मी-सील में चपटा होता है। फिर इसे एक गिलास का उपयोग करके घुमाया जाता है और फिर से सील कर दिया जाता है। आपको वही गुणवत्ता और लाभ मिलते हैं जिनकी आप अन्य गद्दे से अपेक्षा करते हैं, बस एक अधिक व्यावहारिक, पोर्टेबल रूप में। एक बार लपेटने के बाद, वे कुछ घंटों के भीतर अपना आकार पुनः प्राप्त कर लेते हैं।

जेल फोम:

जेल मोतियों के साथ मिश्रित एक विस्कोलेस्टिक फोम, ये गद्दे जेल फोम को स्प्रंग या फोम बेस के साथ मिलाते हैं यह सुनिश्चित करना कि, तापमान चाहे जो भी हो, आप हमेशा अच्छी नींद का आनंद लेंगे और आप बहुत अधिक गर्म या बहुत अधिक नहीं होंगे सर्दी।

ज़िप और लिंक:

एक उन्नत और अनुकूलन योग्य गद्दे विकल्प, ज़िप और लिंक गद्दे एक बिस्तर और गद्दे के भीतर आराम के विभिन्न स्तरों की अनुमति देते हैं। यह अनिवार्य रूप से दो गद्दे से बना होता है जिन्हें एक में जोड़ा जा सकता है। यह आदर्श है यदि आप एक तरफ नरम और दूसरा अधिक मजबूत चाहते हैं, और एक तरफ ज़िप के साथ, प्रत्येक गद्दे को जोड़ा जा सकता है या दूसरे से अलग किया जा सकता है जब आप फिट होते हैं।

पर्यावरण को लाभ पहुंचाने के लिए लोग पर्यावरण के अनुकूल विकल्पों और टिकाऊ उत्पादों के प्रति अधिक जागरूक हो रहे हैं, ऐसे गद्दे का चयन करना जो इको क्रेडेंशियल्स का दावा करता है, सभी अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा है। उदाहरण के लिए, जॉन लुईस एंड पार्टनर्स का प्राकृतिक संग्रह गद्दे अपने जीवन के अंत में 100 प्रतिशत पुनर्चक्रण योग्य हैं, इसके प्राकृतिक भराव और पूरी तरह से गोंद मुक्त डिजाइन के लिए धन्यवाद। प्रत्येक वसंत को भविष्य में आसानी से अलग किया जा सकता है और लैंडफिल में शून्य अपशिष्ट सुनिश्चित किया जा सकता है।

अपने शरीर के आकार, तापमान और सोने के पैटर्न आदि के लिए व्यक्तिगत गद्दे चुनना कभी आसान नहीं रहा। उदाहरण के लिए, अजीब कंपनी चौड़ाई, लंबाई या गहराई से लेकर स्टील पॉकेट स्प्रिंग्स के ऊपर रखी प्राकृतिक फिलिंग के प्रकार तक, सभी आवश्यकताओं के लिए बीस्पोक गद्दे बनाता है।

कहीं और, नींद को फिर से परिभाषित करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हुए, स्लीपमैच यूके भर में ड्रीम्स स्टोर्स में उपलब्ध तकनीक, आपके शरीर को मैप करती है, 18 सांख्यिकीय माप लेती है, फिर सही फिट और आकार खोजने के लिए हजारों गणना करती है।

मुलाकात गद्दे के आकार के बारे में अधिक जानकारी के लिए सपने.

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