Uzmite digitalni detoks

"Isključivanje napajanja kod kuće definitivan je izazov kada ste navikli biti povezani 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu", priznaje Randi Zuckerberg - sestra Marka Zuckerberga - i bivša direktorica marketinga Facebooka. Sada je 31-godišnji osnivač Zuckerberg Media izdao dvije nove knjige, "Dot Complied", o predahu od tehnologije, i "Dot", naslov za djecu za generaciju ekrana osjetljivih na dodir. Zatekli smo je na događaju PayPal i eBay Now u New Yorku i zamolili je da podijeli neke od svojih omiljenih savjeta za punjenje i ponovno povezivanje - baš na vrijeme za blagdanska obiteljska okupljanja.

Kako se digitalno isključiti:

1. Uzmi digitalnu subotu
"Jednom tjedno izdvojite blok vremena koji ćete posvetiti druženju s obitelji ili prijateljima - nije dopušteno odvraćanje pažnje od tehnologije."

2. Napravite zatvor za mobitel
"Ovo može biti zabavna grupna aktivnost: zaključajte mobitele na određeno vrijeme, poput 20 minuta ili sat vremena. Nitko ne može pristupiti njegovu telefonu dok se mjerač vremena ne isključi. Ovo je osobito korisno kada ste okupljeni za blagdanskim stolom za večeru ili kad odmatate poklone i ne želite da svi budu zakopani u svoje telefone. "

3. Neka spavaća soba ostane bez mobitela
„Pomaže vam da bolje zaspite i pomaže vam da se povežete sa svojim partnerom. To je općenito pravilo dobre kvalitete života. "

Koji su vaši savjeti za isključivanje kuće iz utičnice? Recite nam u nastavku!

Plus:

Lijepe dizajnerske spavaće sobe >>
Najbolje aplikacije za e-godišnji odmor>>
10 Zgodnih, lakih aranžmana cvijeća >>
Alat za bojenje sobe po sobu >>

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.