Najbolji savjeti Sarah Beeny o tome kako poboljšati unutrašnju klimu

Vjerojatno to nije nešto što često razmatramo, ali kvaliteta zraka u našim domovima može imati veliki utjecaj na naše zdravlje i dobrobit.

Kad razmišljamo o pristupu svježem zraku, vjerojatno se zamišljamo vani - osjećamo topli povjetarac na ruralnom polju ili ubod hladnog zraka na vrhu snježne planine.

No, sada 90 posto života provodimo u zgradama, pa kad je riječ o kući, kvaliteta zraka nije nešto što možemo zanemariti, posebno kao što su pokazala nova istraživanja Velux otkrilo je da je samo četvrtina stanovnika Velike Britanije u potpunosti zadovoljna kvalitetom zraka u svojim domovima.

Ne samo da dobra kvaliteta zraka u zatvorenim prostorima poboljšava koncentraciju i pomaže nam da se bolje naspavamo, već također smanjuje i troškove energije. Guru televizijske nekretnine Sarah Beeny predlaže nekoliko jednostavnih načina kako pomoći vama i vašoj obitelji da malo svježije dišete:

Pustite van na otvorenom

Dosljedna, odgovarajuća ventilacija ključna je za dobru kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru. Prozračivanje vašeg doma otvaranjem prozora što je više moguće znači puštanje više kisika i uklanjanje stvari poput mirisa pri kuhanju, plinova i vlage koji se vremenom nakupljaju. Otvaranje naših domova ponekad je protivno našem instinktu, osobito u zimskim mjesecima u našoj želji da uštedimo troškove grijanja, ali važno je pronaći pravu ravnotežu između puštanja vašeg doma da „diše“ i energije učinkovitost.

Jednostavan način da svjež zrak struji na prava mjesta je otvaranje prozora u kupaonici svaki put kada se tuširate i u kuhinji svaki put kad kuhate, dopuštajući pari i mirisima da izlaze. Zatvaranjem vrata ovih prostorija dok se one prozračuju ograničit će se hladan zrak u ove prostore, osim što će spriječiti da parni zrak putuje na druga mjesta u kući.

Ako vam je danju teško otvoriti prozore jer radite puno radno vrijeme, razmislite o tome da ih ostavite otvorene noću (sve dok sigurnost nije problem) ili dok ste kod kuće tijekom vikenda. Također bi moglo biti vrijedno pogledati električne krovne prozore koji se mogu automatski otvarati i zatvarati ovisno o vremenu i sobnoj temperaturi.

Razmislite o upotrebi prirodno mirisnih proizvoda ili mirisa

Mnogi uobičajeni proizvodi za čišćenje kućanstva i osvježivači zraka koriste posebne kemikalije kako bi im dali karakteristične svježe i mirisne mirise koji su mnogima od nas privlačni. Sve je više dokaza koji ukazuju na to da nakon što se te kemikalije puste u atmosferu i reagiraju sa spojevima u zraku, one proizvode formaldehid kao nusprodukt.

Formaldehid, klasificiran kao hlapljivi organski spoj (VOC), normalan je dio našeg okoliša u male koncentracije, ali mnogi su stručnjaci savjetovali da bi unutarnja izloženost mogla biti visoka štetna. Kako biste ograničili izloženost, razmislite o upotrebi proizvoda koji su prirodno mirisni, bez mirisa ili čak prirodnih alternativa za čišćenje. Upotrijebite eterična ulja kao zamjenu, razrijeđena vodom u bočici s raspršivačem, u raspršivaču ili plameniku - postoji toliko mnogo lijepih prirodnih mirisa za izabrati.

Dodajte malo zelenila

Jedan od najjednostavnijih načina za poboljšanje zraka u vašem domu dolazi izravno iz svijeta prirode. Osim estetske privlačnosti, studije pokazuju da su biljke visoko učinkoviti pročišćivači zraka i mogu pomoći u smanjenju kemijskih razina u zatvorenim prostorima filtriranjem potencijalno štetnih spojeva. To, zajedno s činjenicom da proizvode kisik, znači da imaju moć učiniti zrak koji udišemo u zatvorenom prostoru znatno zdravijim.

Pronađite načine za smanjenje prljavštine i prašine

Čak se i male količine prljavštine i prašine mogu nakupiti s vremenom i utjecati na kvalitetu zraka koji udišete. Održavajte površine i podove što čistijim usisavanjem, vlažnim brisanjem prašine i brisanjem, ne zaboravljajući ući ispod namještaja gdje bi se prašina mogla zadržati. Uklonite nered kako prašina ne bi imala priliku nakupljati i redovito mijenjati posteljinu. Kako biste smanjili količinu prljavštine koja ulazi izvana, pobrinite se da imate čvrstu otirač ili čak razmislite o tome da svoj dom učinite zonom bez cipela.

Ako obavljate građevinske radove i živite na licu mjesta, što češće koristite sprejeve za finu vodu navlažite mjesto - voda pomaže odvagnuti neke čestice prašine, čisteći zrak koji udišete, a malo! Nikada ne mete, uvijek čistite i kad god je moguće odvojite vrijeme za izgradnju privremenih zidova i vrata kako bi vaši stambeni prostori ostali kao prašina što je moguće besplatnije - ako vaši graditelji provedu nekoliko dana radeći to na početku vašeg projekta, isplatit će se dividenda kasnije.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.