5 cvjetova za vrt koji će potaknuti raspoloženje i umiriti um
Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Već je dobro poznata činjenica da se okružujete cvijećem i biljkama te provodite vrijeme u vrtovima i zelenim vanjskim prostorima može poboljšati dobrobit, ali kako točno možemo izvući koristi kada je u pitanju uzgoj biljaka u vlastitom vrtu i korištenje cvijeća aranžmani?
Alexandra Noble, dizajnerica RHS Garden & Wellbeing Garden na ovogodišnjoj izložbi RHS izložba cvijeća u palači Hampton Court, stvorio je vrt koji se posebno fokusira na stvaranje oaze mira.
Vrt, koji je jedan od pet u potpuno novoj kategoriji RHS Lifestyle Gardens, sadrži kružne staze koje promiču meditaciju uz aromatično bilje koje ispunjava zrak umirujućim mirisom.
Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.
Alexandra dijeli svoj najbolji izbor cvijeća koje može podići raspoloženje i smiriti um. U nastavku pročitajte njezine prijedloge:
1. Stolisnik - Achillea millefolium
Nigel Cattlin/Visuals Unlimited, Inc.Getty Images
Stolisnik izvrsno djeluje i u vrtu i u cvjetnim aranžmanima. Dobro stoji, a njegove ravne glavice odličan su kontrast s drugim oblicima cvijeća. Kako stare cvjetovi rumeni se rumenilo po rubovima, a njihova čvrstoća posebno dobro funkcionira s valovitim resicama komorača ili zingavim oblacima Alchemilla mollis (Gospin plašt).
Stolisnik se koristi kao sedativ za tjeskobu i pomaže u ublažavanju visokog krvnog tlaka.
2. Vlasac - Allium tuberosum
Stephen BarnesGetty Images
Vlasac izgleda sjajno posađen uz rubove obruba, a njegove pahuljaste pom-pom glavice čine odličnu foliju za druge biljke u aranžmanima. Također imaju izvrstan okus i čine prekrasan i izuzetno lijep ukras.
Vlasac može pomoći u spavanju i zadržavanju pamćenja, a može pomoći i kod depresije blokiranjem kemikalije koja inhibira proizvodnju hormona "sreće", serotonina i dopamina.
3. Komorač - Foeniculum vulgare
zhuyongmingGetty Images
S pernatim, svijetlozelenim lišćem i ravnim kišobranom malih žutih cvjetova, komorač ugodnog mirisa savršen je izbor za osunčani vrt s biljkama i izvrstan je za stražnju stranu ruba.
Kao opuštajući i odličan izvor nektara za pčele, sjemenke, lišće i korijenje koriste se u medicinske svrhe, i šalica čaja od komorača učinkovit je lijek za poboljšanje probavnog zdravlja i jačanje imunološkog sustava.
4. Kamilica
alex_skpGetty Images
Ovaj nježni i nježni cvijet savršen je za aranžmane u stilu divljeg cvijeća ili 'živice'. Koristi se u borbi protiv anksioznosti i depresije i djeluje kao blagi sedativ koji smiruje živce i smanjuje anksioznost. Pare iz cvijeća putuju do mirisnog dijela mozga što isključuje napetost i smanjuje tjelesnu reakciju na stres.
5. Valeriana officinalis - Valerijana
fotolinchenGetty Images
Sa zaobljenim grozdovima malih ružičastih ili bijelih cvjetova, Valeriana officinalis savršena je za obrube cvijeća i gredice, te za gradske i dvorišne vrtove. Za mačke se kaže da vole i miris ove biljke koja se lako uzgaja. Korijen valerijane uglavnom se koristi kao biljno pomagalo za spavanje, no pokazalo se da ublažava bol, a može se koristiti i za tjeskobu i nervozu.
Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.
