6 načina da preživite zimu poput Skandinavca

Temperature su ovog tjedna u mnogim dijelovima Velike Britanije bile ispod nule ws viđenjima mraza, leda i snijega. A sada se to predviđa Britanija bi se do kraja mjeseca mogla suočiti s 'produljenim hladnim razdobljem'.

'Doista će velik dio veljače, a možda čak i u ožujku ostati na hladnoj strani, pa su temperature općenito ispod prosječno, s daljnjim mrazima, a također postoji i opasnost od kiše, susnježice i snijega ', rekao je Alex Burkill, prognostičar Met Officea tjedan, Telegraf izvještaji.

Dok se britanska zima može činiti sasvim dosadno i jadno, pa se osjećamo manje veselo, postoji jedna regija u svijetu koja ne samo da ima mnogo ekstremniju zimu, već i daleko pozitivniji stav prema njoj - Skandinavija.

Budući da se temperature često spuštaju ispod nule i uz minimalno sati dnevnog svjetla, Skandinavci prihvaćaju zimu s duhom kakvog ovdje u Velikoj Britaniji zapravo nema. Ali koja je njihova tajna?

Već smo upoznati

hygge, danski koncept udobnosti i zajedništva, ali postoje i druge tradicije i izrazi koji su ključni za skandinavsko pozitivno zimsko raspoloženje.

Ovdje, Krstarenja slavnih osoba i psihologinja dr. Saima Latif otkrivaju jedinstvene tradicije i fraze koje su trenutno u trendu na Instagramu kako bi pomogli Britancima ne samo da prebrode zimu, već i uživaju.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' - iz Švedske

#4.244 hashtagova

Na ovom popisu postoji samo jedno mjesto za početak, popularna švedska izreka koja nam potencijalno pokazuje gdje griješimo s izborom zimske odjeće. U prijevodu 'nema lošeg vremena, postoji samo loša odjeća', izreka bi nam trebala pomoći da preispitamo svoje zimsku garderobu i prigrlite te mokre, hladne šetnje do posla, umjesto da se borite s krivim ruho. Dr Latif vjeruje da je to mantra "izdržljivosti i snage koja usaduje pozitivan način razmišljanja zimi koji se lako može usvojiti samo uz malo pripreme".

2. Kakkukahvi - iz Finske

#4451 hashtagova

Izgovor može biti težak, ali sama je aktivnost izuzetno laka za uvrštavanje u vaš zimski režim i nesumnjivo će biti ona s kojom se svi možemo uključiti. Kakkukahvi je jednostavno finski izraz za posluživanje kave i kolač, kako bismo se zagrijali izvana i dopustili sebi poslasticu za smirenje izazovnijih uvjeta zimskih mjeseci. Doktor Latif prednosti vidi u smislu rutine i mogućnosti za veću društvenu interakciju. 'To je tradicija koja se može posvetiti druženju s drugima, što je u zimskim mjesecima toliko važno za promicanje osjećaj topline i vezivanja koji je dragocjen kad se tmurnije vrijeme često može osjećati izolirano ', rekla je kaže.

3. Mysig - iz Švedske

#27,648 hashtagova

S danskim konceptom hyggea za koji većina nas zna, švedski izraz mysig ne bi trebao biti preveliki skok ove zime. Izraz označava da vaš dom učini što ugodnijim tijekom zimskih mjeseci, tako da se zaista možete spustiti u krevet kad dođe hladnoća. Pomislite na velike deke, svijeće i zagrijavajuću hranu i piće. 'Neizbježno je da ćete zimi više vremena provoditi u zatvorenom prostoru, pa privlačenje vašeg okruženja posebno poziva na promicanje osjećaj sigurnosti i sigurnosti što vas čini da više prihvaćate zimske mjesece nego da ih želite poželjeti ', kaže dr Latif.

4. Koselig - iz Norveške

#142,789 hashtagova

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

U Velikoj Britaniji čini se da se zimsko vrijeme uvijek lakše podnosi prije Cbožić i novu godinu jer imamo sve blagdane i sezonsko veselje, međutim, kad nas dočeka siječanj, to uskoro postaje daleka uspomena.

Norveška se bori protiv tog osjećaja 'koselig', konceptom koji se odnosi na čuvanje svih najboljih dijelova Božića čak i kad su svečanosti završene. Ljudi će zapali svijeće i pali vatru, pije topla pića i prisustvuje festivalima i aktivnostima zajednice koji stvaraju osjećaj da su svi zajedno u njoj - preživljavaju zimu kao jedan. Za dr. Latifa, aspekt zajednice je najjači: 'Biti zajedno s drugima može imati tako pozitivan utjecaj o našoj dobrobiti, repozicionirajući nas da razmišljamo o zimi kao vremenu zajedništva zbog kojeg se sezona može činiti mnogo više podnošljiv.'

5. Fredagskos - iz Norveške

#57,789 hashtagova

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Fredagskos je norveški izraz koji sažima vrlo ukusnu verziju hyggea. To je ritual u petak navečer uživanja u taco večeri, a zatim odlazak u kauč na gledanje televizije i uživanje u asortimanu čipsa i slatkiša dok ne zaspite. Drugim riječima, prijevod fredagskos je čisto, popustljivo blaženstvo i siguran način da prebrodite zimske vikende. 'Jedan od problema koji mi Britanci imamo nakon Božića je osjećaj da zimi nema što pogledati naprijed, tjedni ritual koji uključuje okupljanje savršen je način za borbu protiv toga ', kaže dr Latif.

6. Tulpanens dag - iz Švedske

#10.716 hashtagova

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Švedska ima jedan od najživopisnijih savjeta za preživljavanje zime - tradiciju u kojoj je vaš dom dosljedno ukrašen svježe rezanim cvijećem. To će obično biti tulipani jer unose dosta boje u inače dosadnu, sivu i turobnu zimsku sezonu. Unatoč tome što se tulipani najčešće povezuju s Nizozemskom, Šveđani su zapravo najveći kupac cvijeta, pa ga čak slave i blagdanom poznatim kao Tulpanens dag (dan tulipana).

Dr Latif kaže: 'Unošenje boje u vaš dom savršen je protuotrov za zimski blues i može napraviti veliku razliku. Ovo je tako jednostavan savjet iz Švedske koji bi napravio veliku razliku za mračnog, hladnog zimskog dana i dokazano je da boja pozitivno utječe na našu dobrobit.'

Dobijte inspiraciju, ideje i savjete gdje god bili! Pratite nas na Facebook: Kuća Beautiful UK | Pinterest: Kuća Beautiful UK | Cvrkut: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.