Nered i nered u domu čine da se osjećamo nesretnima

Nered i nered u kući izravno utječu na naše raspoloženje, otkriva nova studija.

Je li vaš dom čist i uredan ili pretrpan i neorganiziran? I ti osjećati stres o održavanju čistog doma? Stručnjak za čišćenje i pranje rublja, dr. Beckmann, stavio je psihologiju čišćenja pod mikroskop kako bi otkrio kako nered podsvjesno utječe na raspoloženje, produktivnost i mentalno blagostanje.

Evo nekoliko ključnih nalaza:

1. Anketu od strane Dr. Beckmann naznačio da su razine nereda i nered oko kuće je naš ključni diktator raspoloženje. Oko 90 posto Britanaca smatra da ih nered čini neproduktivnima, ili još gore, nesretnima.

2. Nasuprot tome, samo jedan od 10 Britanaca nije svjestan svoje okoline i ne osjeća vezu između nereda i raspoloženja.

3. Neuredna kuća ometa našu spremnost na druženje, što opet može uzrokovati usamljenost. U anketi je više od polovice (54 posto) reklo da su u jednom trenutku otkazali planira ugostiti jer njihov dom nije bio netaknut.

4. Nered u kući izaziva rasprave, jer se sedam od 10 Britanaca 'često' svađa s osobom s kojom žive zajedno kućanske poslove. Od toga je više od polovice reklo da se u kuhinji pojavljuje većina rasprava.

5. Najčešći kućanski poslovi koji uzrokuju trenje su istovar perilica suđa i vađenjem kante.

6. Tjelesno čin čišćenja može pružiti velike koristi za mentalno zdravlje zbog endorfina koji se oslobađa znojeći se. Pojedinačni poslovi čišćenja, poput usisavanja, glačanja i vrtlarstvo može sagorjeti između 150 i 300 kalorija - ekvivalentno razredu Zumbe! Dakle, ako želite napraviti veliko čišćenje u jednom danu, mogli biste sagorjeti više od 2000 kalorija. Glavni zadaci za sagorijevanje najviše kalorija uključuju pranje posuđa, čišćenje prozora i brisanje i brisanje.

7. Prema nekim znanstvenim istraživanjima, način na koji čuvamo okoliš odražava naše stanje uma, što utječe na našu produktivnost. Oni okruženi urednim prostorima obično rade više, dok nered i neorganiziranost u kući djeluju kao vizualne smetnje, što znači da smo manje produktivni. Da stvar bude gora, nered rađa nered, jer je manja vjerojatnost da ćemo pronaći motivaciju za čišćenje kad smo okruženi nered.

Dobijte inspiraciju, ideje i savjete gdje god bili! Pratite nas na Facebook: Kuća Beautiful UK | Pinterest: Kuća Beautiful UK | Cvrkut: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u navođenju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.