Najbolje SAD svjetiljke 2021: SAD svjetla za kupnju odmah
Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Obično zimi, mnogi će Britanci doživjeti sezonski afektivni poremećaj (SAD), vrstu depresije koja nas obično pogađa mračnijim mjesecima.
SAD lampa mogla bi pomoći u ublažavanju simptoma poremećaja, koji uključuju loše raspoloženje, osjećaj očaja i nedostatak energije.
Prema NHS, mnogi su ljudi otkrili da svjetlosna terapija znatno poboljšava njihovo raspoloženje. Većina ljudi također može sigurno koristiti SAD svjetlo i dostupni su za kupnju od trgovaca, uključujući Amazon i John Lewis.
Žarulje SAD-a dolaze u različitim izvedbama koje možete postaviti u svoj dom, poput svjetiljki u obliku noćnih ormarića ili kutija koje možete postaviti na radni stol kod kuće.
Svjetla se mogu koristiti i izvan zime. S trenutnom pandemijom Covid-19, svima nam je potrebno okupljanje, bez obzira na godišnje doba, a JEDNO svjetlo moglo bi vam pomoći donijeti svjetlije dane u mjesecima koji dolaze.
Što je tužno svjetlo?
SAD lampa, svjetlo ili svjetlosna kutija koristi svjetlosnu terapiju za poboljšanje raspoloženja. Proizvode vrlo jaka svjetla za ponovno stvaranje jutarnje sunčeve svjetlosti koja vam nedostaje tijekom
zimskim mjesecima.Proizvedeno svjetlo mjeri se u luksima, a dobra SAD lampa nudi svjetlinu od oko 10.000 luksa.
Vjeruje se da SAD lampe potiču vaš mozak da proizvodi manje melatonina, što vas čini pospanim, dok povećava proizvodnju serotonina, što utječe na vaše raspoloženje.
Kako radi SAD žarulja?
Mnogi ljudi koriste JAM lampe u obliku JED budilica za jutarnje buđenje. Oni vam omogućuju da postavite vrijeme za postupno osvjetljavanje spavaće sobe kako biste ustali u svjetlije jutro, koliko god vani bilo mračno.
Većina SAD svjetla koristi se otprilike 30 minuta do sat vremena. Oni ne služe samo za stvaranje sretnijih jutara ni putem budilnika SAD -a, kao što se uključuju žarulje SAD -a osobito je korisno imati ih kod kuće kako biste napunili baterije kad god vam zatreba pojačanje.
Upalite svjetlo na stolu ako imate popodnevni pad, ponesite ga sa sobom u kuhinju ako vam je potrebna energija za vrijeme kuhanja večere ili ga uključite ako se osjećate letargično dok obavljate kućanske poslove, poput sređivanja administratora života ili reorganizacije ormara - tužno svjetlo moglo bi biti najbolje ulaganje u to zima.
Koje su najbolje SAD svjetiljke za kupiti 2021. godine?
Bilo da želite kupiti SAD -ovo svjetlo za sebe ili pokloniti lampu ili budilicu voljenoj osobi ovog Božića, odabrali smo najbolje koje možete kupiti na mreži-od Lumiejeve elegantne kutije vitamina L do Philipsovog svjetlosnog alarma za buđenje Sat.
Najbolje SAD lampe 2021
Beurer TL 30 Ultra prenosivo dnevno svjetlo SAD svjetlo
John Lewis
£59.99
Dokazano je da Beurerova žarulja TL 30 SAD pomaže u ublažavanju simptoma povezanih s JCD -om u samo sedam dana. Njegova kompaktna veličina olakšava prenošenje s jednog mjesta na drugo, tako da možete uživati u njegovim blagodatima dok ste u krevetu, sjedite na sofi ili čitate za svojim stolom.
Sa svojom LED tehnologijom nema treperenja i nudi ravnomjerno osvjetljenje pri svjetlini od 10 000 luksa. Stoji vodoravno ili okomito i dolazi s vrećicom za pohranu pa je možete odnijeti na putovanja kako biste se borili protiv jet lag -a.
Najbolje SAD lampe 2021
Lampa za svjetlosnu terapiju Tecboss 10,000 Lux
Amazon
£35.99
Bez obzira koristite li ga kod kuće ili trebate pojačanje u uredu, ovo svjetlo SAD -a od 10 000 luksa idealno je za nošenje bilo gdje. Teži samo 680 g i nudi tri svjetlosne opcije (bijela, prirodna i topla).
Možete ga koristiti sa sklopivim postoljem ili montiranim na zid radi vaše udobnosti, a tu je i ugrađeni mjerač vremena za četiri različite sesije (10, 20, 30 ili 60 minuta).
Najbolje SAD lampe 2021
Lumie Bodyclock Spark 100 - Svjetlosni budilnik za buđenje
Amazon
£79.00
Ovaj simpatični budilnik SAD -a iz Lumieja jedan je za držanje na vašem noćnom ormariću. Prostranije je od ravnih svjetiljki koje možete postaviti bilo gdje, ali idealno ako nemate dovoljno prostora. Djeluje tako da oponaša suptilne promjene svjetla i boje pri izlasku i zalasku sunca, pa ga možete koristiti za buđenje i stvaranje opuštajućeg raspoloženja prije spavanja.
Sviđa nam se čist izgled i dizajn, što ga čini izvrsnim i za djecu. Postoji drijemanje pomoću kontrole dodirom, a kako soba postaje tamnija, zaslon se isključuje kako bi vam pomogao pri isključivanju. Lumie Bodyclock također koristi britanski plivački tim kako bi ih ustao za trening u mračnim, zimskim jutrima.
Najbolje SAD lampe 2021
Hosome 10,000 Lux SAD svjetlo
Amazon
£39.99
Kao najprodavanije Amazonovo SAD svjetlo, ovo dolazi sa sjajnim recenzijama. I nama se sviđa cijena! Hosomeovo svjetlo SAD -a od 10 000 luksa koristi USB kabel i može se spojiti izravno na računalo. Dobar je izbor za male prostore i ima tri svjetlosne opcije (bijela, prirodna i topla).
Jedan kupac Amazona kaže: 'SAD lampe zaista rade. Koristio sam ga nekoliko godina, ali sam htio da drugi bude u drugoj prostoriji. Ovaj je toliko bolji... svjetliji je i veći. '
Najbolje SAD lampe 2021
Svjetlosni budilnik Philips za buđenje sa simulacijom izlaska sunca
Amazon
£80.38
Za zimsko blagostanje uz svjetlost, Philips -ov JEDNI budilnik lako se postavlja i stavlja sunce u budilicu. Pomaže vam u svakodnevnom životu ponovnim stvaranjem prirodnog izlaska sunca s vašim vlastitim programom-postoje zvukovi buđenja i četiri razine svjetline.
Tu je funkcija drijemanja dodirom, lampa za čitanje i ugrađeni radio. JEDNO svjetlo djeluje tako da se lagano uključi 30 minuta prije vremena za buđenje i postupno postaje jače.
Najbolje SAD lampe 2021
Lumie Arabica Lightbox - Domaća svjetiljka za svjetlosnu terapiju SAD
Amazon
Ovaj Lumie lightbox vrijedne vrijednosti isporučuje 10.000 luksa i SAD je srednje veličine koji emitira hladno bijelo svjetlo. Možete ga koristiti tijekom mračnijih dana za podizanje raspoloženja, povećanje koncentracije i vraćanje prirodne energije - nešto što nam svima treba s vremena na vrijeme.
Svjetiljka Arabica SAD energetski je učinkovita i bez UV zraka, a lagana je i laka za kretanje po kući s integriranom ručkom.
Najbolje SAD lampe 2021
Lumie Vitamin L - Slim Light Box
Amazon
£90.00
Još jedan bestseler Amazona, Lumiejev vitamin L SAD light, jedan je od najsmješnijih dizajna na tržištu. Tanko rješenje svjetlosne terapije radi u portretnom ili pejzažnom položaju i ono ćete ga htjeti koristiti u kući i uredu.
Koristite ga 30 minuta i ponesite ga sa sobom na putovanje jer će svjetlo vitamina L SAD pomoći pri zaostajanju mlaza. Ako se osjećate umorno i nemate energije ove jeseni i zime, vitamin L savršen je pratilac gdje god da provodite dane.
Najbolje SAD lampe 2021
FITFORT Svjetlo za buđenje budilice
Amazon
£27.99
Pristupačna budilica SAD-a sa stotinama recenzija s pet zvjezdica na Amazonu, FITFORT-ova opcija promiče i bolji san i svjetlija jutra. Samo postavite vrijeme alarma i ono će se postupno pojačati sa 10 posto svjetline na 100 posto u 30 minuta prije vremena alarma.
Funkcija odgode daje vam dodatnih pet minuta sna, a razinu svjetline možete prilagoditi prema svojim željama. Volite li se buditi uz glazbu, funkcija radija dobro će vam doći i automatski sprema vaše omiljene postaje.
Najbolje SAD lampe 2021
Lumie Desklamp
Amazon
£143.99
Proizvodeći 10.000 luksa na udaljenosti od 22 cm ili 2.500 luksa na 50 cm, ova LED svjetiljka pomoći će vam otjerati zimski bluz ili vam podići raspoloženje. SAD svjetlo visokog kontrasta ima podesivi vrat za čitanje i rad.
Tradicionalni dizajn u obliku svjetiljke također nudi posvjetljivanje pomoću kontrole dodirom. Možete ga ostaviti uključenog 60 minuta uz meko svjetlo ili ukloniti raspršivač kako biste smanjili vrijeme tretmana na 30 minuta. Ovo je također jedan koji se može uključiti cijeli dan ako vam zatreba.
Najbolje SAD lampe 2021
Beurer TL50UK kompaktna LED žarulja
Amazon
£65.00
Ova elegantna Beurerova SAD žarulja nudi svjetlinu od 10 000 luksa i rad s jednim gumbom. Ako tražite jednostavno, jednostavno SAD svjetlo, ovo je vrijedno provjeriti. Ekološki je prihvatljiv zahvaljujući LED tehnologiji i diskretno sjedi na stolu ili stolu.
Jednostavno pritisnite gumb za uključivanje/isključivanje kako biste se borili protiv nedostatka svjetla tijekom zimskih mjeseci, bez obzira provodite li dane kod kuće ili u uredu.
Sviđa li vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da vam se više ovakvih članaka isporuči izravno u pristiglu poštu.
PRIJAVITE SE
Pretplatite se na časopis House Beautiful danas i nabavite 6 brojeva za samo 15 GBP, isporučuje se izravno na vaša vrata svaki mjesec.
Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.