Kako boja, izgled i čistoća vašeg doma mogu utjecati na vaše mentalno zdravlje

S obzirom na produženo vrijeme koje smo proveli kod kuće posljednjih mjeseci ne može se poreći važnost pretvaranja vašeg doma u osobni oaza. Uostalom, stanje naših domova može izravno utjecati na stanje naših umova. Dr. Toby Israel, autor knjige Neka mjesta poput kuće: Korištenje psihologije dizajna za stvaranje idealnih mjesta, upotrijebio je ovu ideju kao temeljni princip za područje psihologije dizajna, što dokazuje činjenicu u kojoj smo Kuća Prelijepa dugo su mislili da je istina: Naše vizualno okruženje ima dubok utjecaj na naše mentalno zdravlje.

Na osnovnoj razini, Izrael kaže, principi svjetlosti i boje utječu na raspoloženje: "Svijetle boje mogu učiniti da se prostor osjeća otvorenije, dok tamnije boje mogu učiniti da se ljudi osjećaju zatvorenije", objašnjava ona. "Stoga bi se onima koji su trenutno u karanteni moglo činiti da ima smisla koristiti svjetlije boje kako se ne bi osjećali tako ograničeno. TV soba obojena u tamniju boju, međutim, može se činiti 'ugodnijom' i na taj način nas mami da se zajedno mazimo. "

I dok određene boje podrazumijevaju određene ideje (zelena za prirodu, plava za mir), Izrael naglašava da one nisu univerzalne. "Za neke svijetloplava spavaća soba može imati umirujući učinak, ali za druge svijetloplava može izazvati sjećanja na spavaću sobu iz djetinjstva tijekom nesretne faze njihovog života", objašnjava ona. "Važno je osvijestiti ne samo ono što može izgled dobar dizajn u prostoru, ali ono što vas čini osjetiti dobro."

Kao što Jonathan Rachman ističe, ove asocijacije mogu doći u različitim oblicima: "Čvrsto vjerujem da svaka boja, kao i nijansa i temperatura (kao u hladnom vs. toplo) utječe na nas mentalno kao i na raspoloženje ", kaže on. "Od početka smo uvjetovani, bilo kulturno i zemljopisno, bilo zbog drugih fizioloških čimbenika koji mogu utjecati na to kako percipiramo različite boje."

Corey Damen Jenkins je iz prve ruke uvidio važnost boje boje za mentalno zdravlje prilikom projektiranja za svoje klijente. "Prije mnogo godina sjećam se da mi je došla nova klijentica koja je izjavila da se uvijek osjećala depresivno kad god bi došla s posla", kaže on Kuća Prelijepa. "Kad sam prvi put posjetio njezinu kuću, otkrio sam da je sve u nijansi sive - zidovi, namještaj, prostirke, doslovno sve. A život u turobnim zimskim mjesecima u Michiganu - gdje sunce ponekad ne izlazi danima - nije pomoglo njenoj obitelji. Tako smo njezine interijere obogatili živopisnom shemom boja sunčano žute, tamnoplave i mandarine. Rezultati su bili trenutni: ona (i njezin suprug!) Tvrde da su joj se izgledi i raspoloženje drastično poboljšali na bolje. Donja linija? Mi smo proizvodi našeg okruženja i snažan utjecaj boje i svjetla na ljudsku psihu nikada ne treba podcijeniti. "

The čistoća (ili njegov nedostatak) naših domova još je jedan utjecajan element koji može utjecati na nas psihički. No, vrijedi napomenuti da, iako mnogi ljudi više vole uredne sobe nego one neuredne, svi reagiraju drugačije. Doktor Israel dijeli da je naš organizacijski sklonosti imaju „mnogo veze s tipom osobnosti. 'J' tipovi osobnosti, prema psihologu Carlu Gustavu Jungu, pokazuju potrebu za bliskim situacijama. Drugi su sretni što su stvari otvorenije ("P" tipovi osobnosti) i dobro funkcioniraju u tim okolnostima. "

Jenkins preferira čistu ploču, uglavnom zato što se dizajn sobe najbolje pokazuje kada je sve na svom mjestu. "Erica Layne jednom rekao 'Za mene je mirna kuća jednako mirno srce jednako je miran život', i zaista se slažem s tom izjavom ", rekao je dizajner Kuća Prelijepa. "Nered je vizualno neodoljiv. S naletom pandemije COVID-19-prepune njezinih valovitih učinaka na naše zdravlje, društveni način života i gospodarstvo-svi smo se u posljednje vrijeme dosta nosili. Kao vrsta, postoji granica koju ljudi mogu izdržati a da je ne prekrše. Dakle, posljednja stvar koju moramo dodati već stresnoj situaciji je neuredna, zapuštena kuća! Održavanje smirenosti i sabranosti bitno je za poboljšanje kvalitete naših života. Uredan dom igra veliku ulogu u tome ", kaže Jenkins.

Zaključak: Obratite posebnu pozornost na stvari koje vas čine najsretnijim u vašem domu, i na stvari koje vas ne čine, te ih dizajnirajte u skladu s tim!

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u navođenju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.