HGTV zvijezda Christina Anstead izdaje Wellness knjigu

• Zvijezda HGTV -a Christina Anstead objavljuje knjigu o prehrani u travnju 2020. godine sa svojom prijateljicom, certificiranom nutricionisticom, Carom Clark.
• Remodel wellnessa prikazat će Ansteadovo zdravstveno putovanje, zdrave recepte, savjete za vježbanje i načine za uklanjanje stresa.
• Dizajner interijera prvi je vijest podijelio u jednoj epizodi od COTC.

---

Službeno je: Christina Anstead je objavljeni autor. Pa skoro. The Flip ili flop zvijezda je nedavno podijelila više detalja o nadolazećoj wellness knjizi koju je napisala zajedno sa svojim prijateljem, certificiranim nutricionistom, Cara Clark. Obožavatelji HGTV -aChristina na obali mogu se veseliti zgrabi vlastite kopije TheRemodel wellnessa 14. travnja.

"Pratim planove obroka @caraclarknutrition od 2013. godine i priznajem joj da mi je zaista pokazala kako izgleda zdrava prehrana,"

napisala je 36-godišnjakinja na Instagramu. "Ova će knjiga sadržavati sve naše omiljene recepte, kao i savjete i strategije za vježbanje za smanjenje stresa i više pažnje."

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Anstead je svoj uzbudljivi projekt prvi put spomenula u epizodi od COTC još u lipnju, a obožavatelji su bili oduševljeni mogućnošću da saznaju više o tome njezinu prehranu i rutinu vježbanja. Teško je ne primijetiti da zvijezda HGTV -a izgleda sjajno, osobito nakon poroda beba Hudson, držeći korak s ostatkom nje mješovita obitelj.

Mnogo prije nego što su krenuli u ovaj projekt, Anstead i Clark prvi put su se upoznali na internetu (kao što to svi danas rade) kada je dizajner interijera tražio nutricionista. Njih su dvoje brzo postali veliki prijatelji - čak su i zajedno snimali video zapis prenatalne joge - a sada obožavaju ugostiti druženje za svu svoju djecu.

Uz fotografije i jasne upute, knjiga će sadržavati 60 omiljenih recepata Anstead i Clarka. Možda jedan od Ansteadovih omiljenih recepata, kolačići od crnog graha, ući će u knjigu. Također nam ne bi smetalo vidjeti engleske muffine od banana ili možda proteinske smoothie.

Knjiga će također bilježiti Ansteadino zdravstveno putovanje, pokrivajući njezinu dijagnozu autoimuna bolest, borba s neplodnošću i iscrpljenost prolaskom kroz razvod tijekom odgoja dvoje male djece. Prema izdavačevoj opis knjige, stres koji je Anstead izdržala upravljajući svime, osobito u javnosti, dodatno je oštetio njezino napeto tijelo. No Clark joj je pomogao pronaći način da izliječi svoje tijelo i um.

Želite prvi pročitati Remodel wellnessa? Predbilježite se ovdje.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.