Kako oprati odjeću za vježbanje

Jednom sam u srednjoj školi odlučila kupiti stvarno skupe hlače za jogu. Kad sam birala svoju veličinu, prodavačica mi je priskočila u pomoć i rekla mi da obavezno perem hlače samo s "sličnim materijalima", odnosno drugom odjećom za vježbanje. Odjednom sam osjetio trunku srama i pomislio: "Gospo, nemam dovoljno odjeće za vježbanje punjenje rublja svaki put kad ih želim oprati. "Istina je, samo sam ih kupovala za izležavanje, a ne za vježbanje (ne bavim se ni jogom). Pa sam kupio hlače, zanemario njezin savjet i oprao ih svom ostalom odjećom, čak i nekim ručnicima. Nakon nekoliko mjeseci tajice su izblijedjele i iskrzane od svih trošenja.

Iako nisam slušala tu prodavačicu, njezine su me upute otada ostale. Kad god ubacim svoju prljavu odjeću za vježbanje košara, Sjećam se što mi je rekla i pitam se: "Zajebavam li stvar? Trebam li prestati prati ovo s drugom odjećom? "Da bih konačno dobila malo mira, razgovarala sam s Julianne Ruckman,

Brooks Running voditelj linije proizvoda za žensku odjeću i grudnjake, o najboljem načinu pranja sportske odjeće.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

1. Pranje ruku je pravi put.

Prema Julianne, najbolji način za njegu vaše sportske odjeće, osobito sportskih grudnjaka, jest njezino pranje ručno. "Nježnije je prema tkaninama", objašnjava ona. Pranje ruku je, međutim, svojevrsna bol u *ss. Čak i Julianne priznaje da to ne čini, ali to je ključ za održavanje dulje svježine tih tkanina.

2. Klonite se omekšivača.

Ako ne želite oprati ručno svu svoju oznojenu teretanu, to je sasvim u redu. Samo nemoj koristiti omekšivač. Prema Julianne, omekšivač se ugrađuje u vlakna vaše odjeće, začepljujući pore materijala. Vas želite omekšivač tkanine koji će ući u pore vaših ručnika, pa će se osjećati mekano i plišano. Ne želite da vam uđe u odjeću za vježbanje jer će spriječiti ispiranje znoja i prljavštine, što može uzrokovati dugotrajni, mošusni miris koji dobiva stara gimnastička odjeća.

p.s. - Neki deterdženti također mogu uzrokovati probleme. "Općenito, najbolje je izbjegavati deterdžent koji ima boju, miris i dodaje omekšivače", kaže Julianne.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

3. Ako ste pogriješili u omekšivaču tkanine, možete ga popraviti.

Ako ti čini primijetite da vam sportska odjeća strašno miriše, čak i nakon što je oprana, ne brinite - to možete popraviti. Samo pomiješajte ocat i vodu (koristite omjer 2: 1) i pustite da vam se odjeća natopi. Ovakvo brzo pranje trebalo bi izvaditi bilo koji omekšivač ili deterdžent i vratiti materijal u prirodno, prozračno stanje.

4. Umjesto toga pokušajte sa „sportskim pranjem“.

Najbolje što ćete koristiti za čišćenje znojne odjeće za vježbanje je deterdžent za rublje za sportsko pranje. Postoji hrpa različitih marki koje biste mogli isprobati, ali ako se želite držati nečega što znate, Plima čini jedno.

5. Da, trebali biste se prati sa "sličnim materijalima".

Dakle, prodavačica je bila u pravu; To je Ovu odjeću najbolje je prati zajedno. Postoji nekoliko razloga za to: Prvo, ako perete meku sportsku odjeću u istoj količini kao i krutu traperice, ili čak gornji dio sa šljokicama, vaša će se gimnastička odjeća trljati o te druge materijale i početi pilula.

Drugi je razlog to što je većina teretanske odjeće otprilike iste težine. Ako imate nešto super teško u tovaru rublja, to će se upiti više deterdženta nego ostatak odjeće. Pranje vaše sportske odjeće zajedno u jednom teretu najbolji je način da osigurate da vaše znojne stvari doista budu čiste i da se ne zaglave na drugim predmetima.

6. Koristite vrećicu za donje rublje.

Kad smo već kod grickanja, nije li najgore kad se udica grudnjaka uhvati za nešto drugo u rublju? Ako neki od vaših sportskih grudnjaka ima zatvarače za kuke i oči, upotrijebite vrećicu za donje rublje. Poduzimate li sve ove mjere kako biste zaštitili svoju sportsku odjeću, ne želite da kuka za sportski grudnjak bude ono što ih uništava.

7. Ne brinite o odvajanju svjetla i mraka.

Dok ti trebao razmišljajte o sličnim predmetima i odvojite ih prema težini, ne morate posebno prati svoje lagano sportsko odijelo. Julianne je objasnila da njihov tim u Brooksu radi test od 10 pranja kako bi se uvjerili da materijali koje koriste neće krvariti. Kaže da većina kvalitetnih marki sportske odjeće radi takve testove, pa ne biste trebali imati problema oprati bijelu gornju odjeću za vježbanje s ljubičasto -ružičastim tajicama.

8. Okrenite tajice naopako.

Ako ovo čitate i razmišljate, "doslovno nema šanse da sve ovo radim samo da zadržim teretanu stanje mente, "evo jednog lakog trika koji možete isprobati: Okrenite tajice naopačke prije nego što ih bacite u pranje. U najmanju ruku, time će se unutrašnjost tajica izložiti svom tom trljanju i pilingu, a zaštitit će se izvana. Iznutra bi mogli izgledati kao sh*t, ali nitko na satu spin neće znati.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

9. Izbjegavajte sušilicu.

Kako god odlučili oprati ih, ne stavljajte odjeću za vježbanje u sušilicu. Većina stvari koje nosite u teretani imaju ugrađene elastične trake, koje se mogu smanjiti i skupiti ako su izložene prevelikoj vrućini. Umjesto toga, osušite sportsku odjeću. Ako ipak želite koristiti sušilicu, svakako je postavite na nisko sušenje.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Znam - ovo zvuči kao puno posla i u redu je ako vam se ne da raditi. „Radi se o napretku, a ne o savršenstvu. Učinite najbolje što možete ", kaže Julianne. Oprostite, idem okrenuti sve tajice naopačke i prestati se tući zbog svojih manje savršenih navika pranja rublja.

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.