Metoda Kako ometati dom, strance, poznanike i prijatelje

Jeste li ikada čuli za izraz 'neuredan dom jednak je neurednom umu'?

Istraživanje je otkrilo da jedan od 10 Britanaca ne djeluju učinkovito, a stručnjaci upozoravaju da a pretrpan i neuredan dom može imati negativan učinak na naše mentalno zdravlje i dobrobit.

'Često je stanje sobe osobe odraz stanja njezina unutarnjeg uma. Za neke ljude apsolutna je potreba očistiti prostor u kojem žive i rade prije nego što se osjete kako bi se počeli baviti važnim zadatkom ', kaže poslovni psiholog Jan de Jonge u suradnji s self-storageom stručnjaci, Svemirska postaja. 'Ideja je da je odraz našeg neposrednog okruženja, u našim domovima i na radnim mjestima našim umovima, pa može biti da raščišćavanje stvari oko nas može biti od koristi za naše stanje um.

'Biti uredan i metodičan te imati sustav u načinu na koji organiziramo svoje živote i stvari oko nas vjerojatno - za većinu nas - povezano s učinkovitošću s kojom naš mozak, naša spoznaja, naše misli i naše pamćenje djela.'

Učinkovito zataškavanje nije zapravo najlakša stvar - teško je ostati motiviran, a još teže riješiti se predmeta za koje ste emocionalno vezani. Ali Metoda stranaca, poznanika i prijatelja mogao promijeniti sve to. Slijedite ove korisne korake o tome kako učinkovito osloboditi svoj dom kako biste pomogli svojoj mentalnoj dobrobiti.

Idite sobu po sobu

Ometanje čitave vaše kuće može biti zastrašujući zadatak, pa ograničite količinu stresa rješavajući je od sobe do sobe.

Napravite popis soba koje biste htjeli ukloniti i organizirati te prođite kroz te sobe jednu po jednu. Sve sobe ne moraju biti gotove u jednom danu, stoga odvojite vrijeme u razvrstavanju svojih stvari kako biste osigurali da ćete se posvetiti najbolje što možete.

Tretirajte predmete kao strance, poznanike i prijatelje

Razmišljajući o predmetima na koje naiđete kada odlučujete da ste stranci, poznanici i prijatelji, može vam pomoći da odlučite što ćete zadržati, a što baciti. Dok pregledavate svoje stvari, sve što definitivno više ne želite ili ne trebate, ili stvari koje ne prepoznajete, trebalo bi smatrati "strancima", pa ih donirati ili reciklirati.

Također možete donirati ili reciklirati sve što vidite kao "poznanika", to jest stvari i predmete koji su korisni, ali koje zapravo ne koristite. Zadržite sve što vidite kao "prijatelja" - to su predmeti koje svakodnevno koristite ili stvari bez kojih ne biste mogli živjeti. Poznato je da kategoriziranje i održavanje reda u našim domovima pomaže u ublažavanju stresa i stvara mnogo umirujuću atmosferu.

Napravite kontrolni popis za uklanjanje nečistoće

Osim rješavanja svake sobe pojedinačno, također može pomoći u stvaranju kontrolnog popisa za uklanjanje nečistoća. Kontrolni popis za uklanjanje vode sadrži popis stavki koje morate proći, poput lonaca i tava ili odjeće i obuće.

Stvarajući popis stavki koje morate proći, pomaže vam osigurati da vam je cijeli životni prostor organiziran i da nije dom za predmete koje više ne želite ili ne trebate. Da biste si malo olakšali uklanjanje filtera, možete izraditi i svoj kontrolni popis za odmašćivanje po sobi.

Poboljšajte svoje prihode

Neke stavke koje vam više ne trebaju mogle bi se prodati kako biste zaradili dodatni prihod.

Zašto ne biste prisustvovali rasprodaji prtljažnika za automobile ili popisali artikle na internetskim stranicama za dražbe ili lokalnim web stranicama za kupnju i prodaju? Stavke kao što su izvorna verzija knjiga o Harryju Potteru, Lego i rijetke Beanie Babies bile su poznate po prodaji za tisuće funti kada su navedene na internetu.

Spremite velike, ali korisne predmete

Ako postoje neki predmeti koje još uvijek želite i trebate, ali vam nedostaje prostora ili vam je potrebno malo više prostora dok dekultirate, odložite ih u spremište. Dostupne su jedinice za skladištenje koje se razlikuju po veličini, od jedinica prikladnih za spremanje prtljage ili osobnih stvari, do jedinica koje mogu držati garniture za blagovanje i bijelu tehniku.

Pa što čekaš? Spremno, namješteno, sortirano...

Treba vam pozitivnosti ili niste u mogućnosti doći u trgovine? Pretplatite se na časopis House Beautiful još danas i nabavite 6 brojeva za samo 6 GBP, isporučuje se izravno na vaša vrata svaki mjesec.

Sviđa li vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da vam se više ovakvih članaka isporuči izravno u pristiglu poštu.

PRIJAVITE SE

---

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u navođenju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.