Vožnja s punim trbuhom može biti opasna koliko i vožnja pod utjecajem alkohola, upozorava nutricionist

Nutricionist je upozorio da vožnja s punim trbuhom može biti jednako opasna kao i sjedanje za upravljač u pijanom stanju.

Mnogi od nas će se 25. prosinca ušuškati u puretinu sa svim ukrasima, prije nego što se popodne odvezu do prijatelja i obitelji. No, konzumiranje tako slanog obroka bogatog ugljikohidratima može dovesti do umora koji usporava vrijeme reakcije na cesti, baš kao i pijenje alkohola.

Nutricionistica Jenny Tschiesche odgovarala je na studiju stručnjaka za kvarove, Zelena zastava, koji je otkrio da će 87 posto nas doživjeti svečano zaostajanje hrane zbog pretjeranog uživanja.

9.34 sati to je vrijeme kada će većina nas početi jesti na Božić, s vremenom oko 12 sati kasnije 18.54 sati. I tri sata nakon što smo pojeli svoje Božićni ručak je najopasnije vrijeme za skok na vozačko mjesto, jer je tri četvrtine ispitanih vozača reklo da se tada osjećaju najumornije, oko 4:43 popodne.

'Ljudi koji prijavljuju očajni umor nakon božićne večere ne čude s obzirom na količinu ugljikohidrata koje ćemo konzumirati na Božić', rekla je

the Pošta.

'Slično, tromost koju ljudi doživljavaju uzrokovana je visokim udjelom soli u našim svečanim poslasticama, a to čini da naša tijela zadržavaju vodu.'

Ona preporučuje da pijete puno vode i da se dobro naspavate Badnjak i držeći se povrća s niskim udjelom ugljikohidrata poput klica nad previše pečenog krumpira.

'Najopasnije vrijeme za vožnju je tri sata nakon jela', rekla je. 'To je zato što većina nas ima brzinu metabolizma od oko tri sata, pa ćemo se ovdje osjećati najumornije.

'Optimalno vrijeme za čekanje nakon božićne večere prije vožnje je oko pet sati, kada je naše tijelo probavilo većinu svečane hrane.'

---

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.