10 najboljih stvari za kućnu gimnastiku
Svaki je predmet na ovoj stranici ručno odabrao urednik House Beautiful. Možemo zaraditi proviziju na nekim stavkama koje odlučite kupiti.
Možda nemate dodatnu sobu koja samo čeka da se pretvori u kućna teretana, ali s izborom prijenosnih proizvoda i opreme koji se lako koriste možete gotovo svaki prostor privremeno pretvoriti u teretanu. Čak i ako živite u malom stanu, stvari poput otpora i užadi zauzimaju minimalni prostor i mogu se tako lako pospremiti - isto s klizačima i ab kotačima. Osim toga, DVD -i za vježbanje mogu vam donijeti omiljene sate izravno u vašu dnevnu sobu, tako da i dalje možete raditi jogu ili plesati čak ni ne izlazeći iz kuće.
Ako tražite način da malo više fitnesa uklopite u svoju kućnu rutinu, evo svih malih, jednostavno pomičan - nema potrebe za isticanjem prostora za traku za trčanje! - sve što vam je potrebno, od utega do ab kotača i svega u između.
1Pametna podloga s povratnom kosom crtom
Hearst proizvodi
Hearst proizvodi
$70.00
$89.99
KUPI SADA
Nadogradite svoju prostirku za vježbanje i krenite s pametnom prostirkom, poput ove iz tvrtke Hearst Products (koja je - potpuna objava - naša matična tvrtka). Spaja se s vašim uređajem Amazon Alexa kako bi vam pomogao pri vježbanju,
i zakotrlja se kad završite s vježbanjem. Da ne spominjem, trenutno je na Amazonu više od 20 posto popusta na Prime Day.2Pojas otpora sportskih istraživanja
$16.95
Odaberete li samo jednu stavku s ovog popisa, neka to budu ove trake otpora-toliko su svestrane da možete vježbati cijelo tijelo i ne zauzimaju gotovo nikakvo mjesto.
3Plesni kardio DVD visokog intenziteta
Hearst proizvodi
Hearst proizvodi
$24.99
NARUČITE SADA
Uradite svoj kardio s optimističnim DVD-om za plesne vježbe-ovaj iz Hearst Productsa dolazi s tri 30-minutna vježbanja i dvije 10-minutne bonus rutine. Hearst Products povezan je s House Beautiful.
4Višenamjenski set bučica
Amazon
Komplet bučica prilično je standardna investicija za kućnu teretanu, a dolazi s mnoštvom pozitivnih kritika.
5Dvostrani klizači
$9.95
Klizači su jedan od Trenerica Carrie Underwood omiljene osnovne potrebe za vježbanje, a one dolaze u više boja ako želite dodati malo štiha svom treningu.
6Tone Fitness Set ketlellera
$30.80
Kettlebells su još jedna izvrsna opcija za težinu, jer su super svestrane - s njima možete raditi tone vježbi razlike.
7DVD s jogom " + Yoga" blok i remen
Hearst proizvodi
Hearst proizvodi
$29.95
NARUČITE SADA
Ako vam je joga više u stilu, ovaj DVD iz Hearst Products vodit će vas kroz istezanja, poze i meditaciju - opušteniji način za toniranje mišića i izgradnju fleksibilnosti.
8Podesivo uže za skakanje
8,99 USD (40% popusta)
Uže za preskakanje odličan je način za uvođenje kardio vježbi od kuće, a može se jednostavno umotati i pospremiti gdje god imate slobodnog mjesta.
9Slatki znoj Ab Wheel
$21.95
Kotači za trbušnjake još su jedan bitan kompaktni trening jer dobro rade na vašoj jezgri, ali ne zauzimaju previše prostora u vašem domu.
10Bosu trener ravnoteže
131,39 USD (12% popusta)
Trenažeri ravnoteže mogu se koristiti na različite načine, osobito za stvari poput podizanja antea na čučnjeve i sklekove, ako se želite dodatno potisnuti.
Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.
