Heklanje bi moglo učiniti da se osjećate sretnije, pokazuju studijske emisije

Svi se suočavamo s raznim stresovima u svom životu, a ponekad se čini da nema ništa na ovom svijetu što će nam donijeti olakšanje. Pa, heklanje bi moglo pomoći-a prije nego što pokušate bilo što reći, imamo studiju od 8000 ljudi koja to potvrđuje.

Pippa Burns i dr. Rosemary Van Der Mer sa Sveučilišta Wollongong u Australiji ispitale su tisuće, otkrivši da se 90 posto izjavilo da su se osjećali smirenije kad su heklali, a 82 posto je reklo da ih je hobi natjerao da se osjećaju sretniji. Čak 70 posto njih reklo je da im je poboljšalo pamćenje. "Svjesnost da heklanje može pružiti pozitivne koristi može potaknuti ljude da se bave hobijem kao strategijom za brigu o sebi", rekao je dr. Burns za MarthaStewart.com.

Pažnja igra veliku ulogu u dijelu opuštanja heklanja, koji uključuje korištenje kuke za isprepletanje petlji pređe (ili drugog konca) za izradu tkanine,

Časopis Plymouth Yarnje istaknuo. Dok heklate, morate obratiti pažnju na broj šavova, na to kako vaša kuka i igla rade, pa čak i na dah. Zbog toga omogućuje da se sav fokus usmjeri na ono što se sada događa u odnosu na prošlost ili budućnost.

Heklanje je također predloženo kao oblik terapije za starije osobe s demencijom i za osobe s opsesivno -kompulzivnim poremećajem, na temelju nalaza Američko udruženje za savjetovanje.

Uz sve te pozitivne prednosti, uzimanje kuke i pređe može biti vrijedno pokušaja.

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.