6 stvari u vašem domu koje vas potajno istjeruju

Obiteljske fotografije i uspomene sjajni su, ali svuda ih natrpajte previše, i brzo se možete naći progonjeni duhovima vlastite prošlosti. "Više je više, sve dok ne stvorite previše vizualnog kaosa", objašnjava Carolyn. „Što se tiče načina na koji vaš mozak funkcionira, samo je potrebno više informacija obraditi.“ Prostor postaje pretjerano stimulirajući, a u današnjem svijetu dodanom tehnologijom to je posljednje što vam treba. "Ako se želite usuditi, doista je to jedini način da se odlučite. Uklonite tri četvrtine stvari koje su vam na vidiku i pogledajte kako se osjećate ", poziva ona. "Ili jednostavno uklonite nekoliko stvari mjesečno, ako vam nije ugodno mijenjati se. Velike su šanse da ćete se osjećati bolje. "

Boja često može biti krivac: Voljeli ste ćudljiv efekt kutije dragulja jake boje, a sada je jednostavno previše intenzivan. „Ili si otišao potpuno minimalno i bijelo, i previše je teško za opuštanje ", kaže Carolyn. Uđite u sobu i provjerite crijeva: Kako se osjećate zbog boja koje vam iskaču? Ta crijevna reakcija govori.

Čak i ako volite uglađenost minimalne, uglavnom bijele ili neutralne sobe, možda ćete otkriti da vas nešto i dalje nervira. Pogledajte teksture u prostoriji: Da li vam se događa nekoliko različitih, bilo da je riječ o nubby bacanju, jastucima za rezanje ili zidu obloženim oblogama? "Dodajte ga malim koracima kako biste omekšali i zagrijali stvari", predlaže Carolyn.

To je prva stvar za kojom posegnete kad se probudite, i posljednja stvar koju pogledate prije spavanja - i to mora otići. "Neka vaša spavaća soba ne bude elektronika", kaže Carolyn. "Utječu na vašu razinu anksioznosti."

Znate da dodavanjem nečeg zelenog u sobu možete pročistiti zrak i učiniti da se osjećate sretnije, ali ovo je više od bacanja smokve lista gusle u kut. "Zamislite tok kako se krećete kroz sobu poput vijugave rijeke", kaže ona. "Ovo seže do feng shuija - ako uđete u sobu i zaustavite vas namještajem ili izuzetno dugim hodnicima koji traju beskrajno, to vas može učiniti depresivnima... Ako vas nešto fizički zaustavi - zvuči kao jako suptilna stvar, ali ima utjecaj na vas. "

Da, to je prava stvar. "Za nas je buka toliko stvarna i ljudi stvarno zaboravljaju da utječu na to kako se osjećate", kaže Carolyn. Radeći u užurbanom gradu, poput Manhattana, navikla se slušati domove klijenata, mjeriti koliko su susjedi bučni i koliko ste blizu prometnim ulicama. "Možda biste trebali dobiti izvođača radova koji će postaviti zvučnu izolacijsku stijenu u zid između vaše spavaće sobe i tog glasnog susjeda ili vam je potreban stroj za bijelu buku koji možete postaviti na frekvenciju koja vas smiruje ", rekla je dodano.