Ono što vas sprječava da zamaglite

Marie Kondo preuzeo je naše TV ekrane - i naše dnevne sobe - i nadahnuo tisuće ljudi da skrate prostor s prostora i shvate što je zapravo iskri radost u njihovim životima. Dok je nekim ljudima to lako KonMari svoje domove i riješiti se starih stvari kako bi započeli iznova, neki jednostavno to ne mogu učiniti za život - ali postoji razlog zašto. Ili, zapravo, ima ih sedam.

U svojoj novoj knjizi Oslobađanje prostora, bez gužve: Posljednja knjiga o uklanjanju nereda koju ćete ikada trebati, Tracy McCubbin istražuje sedam emocionalnih prepreka na koje ljudi nailaze pri pokušaju otklanjanja. Od stvari koje vas drže u prošlosti do zarobljenosti tuđim stvarima, postoje načini da shvatite zašto točno ne možete čini se da odbacujete onu košulju koja više ne pristaje ili tu napola izgrađenu kućicu od sladoleda-i korake koje morate poduzeti da biste se (konačno!) mogli pomaknuti naprijed.

Blokada puta 1: Moje stvari me drže u prošlosti

Te stare nagrade, rođendanske čestitke, maturalne haljine i nepotrebno raskošna jela koja imate iako ne vodite nikakve posebne događaje? Trenutno se troše u vašem domu i tu su s razlogom. Tracy u svojoj knjizi objašnjava da gledanje ovih stavki može pojačati da su vaši najbolji dani iza vas, što utječe na vaše mentalno zdravlje i stabilnost.

Neka se sjećanja sjajno čuvaju - ali u ovakvim slučajevima mnogi sačuvani predmeti izazivaju a drugačiji, manje pozitivan osjećaj, poput čežnje za onim što je nekad trebalo biti (kad duboko u sebi, to znaš neće biti). Otpuštanje vaših prošlih relikvija učinit će prostor za život koji sada želite.

Blokada 2: Moje stvari mi govore tko sam

Kad neprestano kupujete na Internetu, imajte vrećice za kupnju koje nikada nisu bile raspakirane i odjeću s oznakama - imate problem s pretjeranom kupovinom i snagom koju osjećate zbog kupovine nečeg novog. To je vrhunac nakon kupnje koji vas tjera da kupujete i kupujete i kupujete i kupujete, sve dok vaš dom ne bude preplavljen dizajnerskom odjećom i nasumičnim sitnicama koje vam ne trebaju i stvarima koje nikada nećete koristiti.

Kako bi prevladao ovu emocionalnu prepreku, McCubbin želi da si postavite ova pitanja:

1. Zašto mi trebaju te stvari?
2. Što tražim od njih da mi kažu o sebi? Da sam voljen?

Sljedeći koraci su stvaranje smislenijih dnevnih interakcija koje ne koštaju novac, poput volontiranja.

Zastoj br. 3: Izbjegavam određene stvari

Ovo je vrlo otrovan emocionalni blok u McCubbinovoj knjizi. Nagomilavanje stvari kao što su neotvorena pošta, neispravljena papirologija, nedovršeni projekti i nepovratne stavke mogu izazvati nepremostivu zabrinutost. „Kažem vam ovo sada: neće se sam pobrinuti. I svaki dan koji prođe podrivate svoje samopouzdanje i ne djelujete ", piše autor.

Iako ne postoji jedno rješenje za ovaj problem, najbolje je pozvati nekoga da vas podrži... i početi otvarati. Što god bilo, McCubbin vam osigurava da se njime može rukovati - i da je "učinjeno" bolje nego savršeno.

Prepreka br. 4: Imam fantasy stvari za svoj fantasy život

Kako bi identificirao ovaj emocionalni blok, McCubbin traži nikad korištene predmete, odjeću s oznakama, aparate u kutijama, sprave za vježbanje koje se nikada nisu koristile i prekid veze između stvari koje kupujete i života koji živite, dan u i dan vani. Radeći kao organizator, McCubbin je vidio stvari kao što su osobe na dijeti koje kupuju odjeću premale za njihova trenutna tijela - sa nadama jednog dana će se uklopiti u to-sama žena koja kupuje televizor od 80 inča kako bi privukla muškarca, pa čak i žene koje pokušavaju zatrudnjeti kupujući rodilje i dijete odjeća.

U svojoj knjizi ona kaže: "Ako se‘ jednog dana držite prekomjerne količine stavki ", oni vam govore da ste sada prestali ulagati." Morate razmisliti radnje to može promijeniti vaše ponašanje za život koji želite, a ne stjecanje.

Prepreka br. 5: Nisam vrijedan svojih dobrih stvari

Otmjena posteljina, ormari puni dizajnerske odjeće koju ne nosite, neosvijetljeni svijeće, neiskorištene soli za kupanje, zapakirano srebro i porculan, te upotreba izraza: "Čuvam to za ..." svi su znakovi ove emocionalne prepreke. McCubbin želi da se izazovete u korištenju stvari koje ste navodno spremali: neka ljudi budu više, upotrijebite dobre stvari i prestanite ih spremati, jer današnji dan vrijedi slaviti.

Općenito, ako ne koristite svoje "dobre" stvari, nikome ne pomažete - zapravo trošite svoje dragocjene stvari i dodajete više nereda svom domu.

Blokada br. 6: Zarobljeni tuđim stvarima

Ako ste naslijedili tone obiteljskih relikvija poput porculana, neusklađenog viktorijanskog namještaja, prekomjernih antikviteta, suvenira, fotografije bez oznaka i neiskorištene sobe ispunjene naslijeđenim namještajem kojih se ne možete riješiti, mogli biste patiti od ovaj blok. McCubbin to naziva Antikni Roadshow mentalitet - kad netko jest uvjeren da stara posuda za kolače na tavanu vrijedi tone novca.

Također morate zapamtiti da samo zato što je nešto što je vama preneseno bilo važno osobi koja je to izvorno posjedovala, ne znači da je vama važno. Često se ovaj blok događa kada voljena osoba umre - možda biste htjeli zadržati svakog od njih posjeda kao uspomena, ali McCubbin inzistira da vam je doista potrebno samo nekoliko stvari kako biste sačuvali njihovo naslijeđe živ. Poštovanje sjećanja ne znači da morate čuvati imetak do kraja života.

Zastoj br. 7: Plaćam ove stvari

"Ali ja sam za to mnogo platio", "Ne želim da propadne", "Mogao bih to upotrijebiti" fraze su koje se koriste za identifikaciju ovog emocionalnog bloka. McCubbin dijeli osobnu anegdotu o impulzivnoj kupovini premalih traperica od 400 dolara nakon prekida. Tri su joj godine bile u ormaru jer se nije mogla opravdati bacanjem skupocjenih traperica koje nije nosila, ali jednog je dana prebrodila mentalni blok i donirala ih.

McCubbin želi da znate da vaš dom nije sirotište za neiskorištene predmete, te da ovaj predmet možete prepustiti nekome tko će ga zapravo koristiti.

---

Jednom kada identificirate koji od sedam emocionalnih blokova vas sprječava da KonMari'izirate vaš dom, možete uistinu odustati - i učiniti da te promjene potraju. Knjiga Tracy McCubbin, Oslobađanje prostora, bez gužve: Posljednja knjiga o uklanjanju nereda koju ćete ikada trebati, možete unaprijed naručiti, prije nego što u knjižare stigne u lipnju.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.