8 strategija za poboljšanje kvalitete zraka vašeg doma

Veća svijest o tome kako domovi utječu na naše cjelokupno zdravlje (i kvalitetu zraka koji tijekom njih udišemo) Zoom satovi joge) ove su godine pojačani, pa se mnogi ljudi pitaju kako poboljšati kvalitetu zraka Dom.

Dok se kvaliteta vanjskog zraka može eksponencijalno razlikovati ovisno o tome gdje živite, kada je u pitanju kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru ima mnogo koraka-bilo da je to malo kao pravilo bez cipela u zatvorenom prostoru, ili toliko veliko kao ulaganje u novi HVAC sustav, poput iz Trane-koje možete poduzeti kako biste poboljšali svakodnevno zdravlje i udobnost disanja na temelju svojih potreba.

U nastavku su savjeti koje možete početi provoditi već danas ili razmisliti o većim promjenama na putu.

---

Kratkoročno održavanje

Nema cipela u zatvorenom prostoru

Najjednostavniji način za bolju kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru? Odbacite vanjske cipele na ulazu. Caroline Blazovsky iz konzultantske kuće Moj zdravi dom, kaže da je to jedan od načina na koji možete pomoći u kontroli onoga što ulazi i izlazi iz vašeg doma. (Trebala bi znati: Istražila je više od 30.000 domova kako bi pomogla identificirati zdravstvene probleme kod kuće.)

"Pobrinite se da imate vanjske i unutarnje cipele kako biste spriječili unošenje zagađivača", savjetuje ona.

Redovito suzbijajte perut kućnih ljubimaca

Koliko god voljeli svog psa ili mačku, njihova perut (između ostalog) ozbiljno pogoršava kvalitetu zraka u vašem domu, i to su mala krznena vozila za unošenje zagađivača na otvorenom u zatvoreni prostor.

Razmislite o kupnji čizme koje psi mogu nositi tijekom izleta u kupaonicu na otvorenom, a ako ih možete zamahnuti, kupanje kućnih ljubimaca jednom tjedno pomoći će da se dlačica svede na minimum. Ako se alergije stalno šire - ali jednostavno se ne možete natjerati da se rastanete od Fida - razmislite o instaliranju a cijeli pročišćivač doma (više o tome u nastavku).

Dodajte prijenosni ovlaživač zraka (ili odvlaživač zraka)

Tijekom zime, kada je suši zrak, znači da su curenje iz nosa i češanje u grlu češći, što dovodi do prijenosni stolni ili podni ovlaživač zraka u smjesu može pomoći vratiti vlažnost zraka u prostoriju u zdravu zonu -procjenjuje se na oko 35 do 50 posto vlage, ovisno o vremenu. Odaberite model koji ima dovoljno snage za veličinu sobe i razmislite o kupnji inačice koja ima ugrađeni higrometar, koji će mjeriti razinu vlažnosti zraka u prostoriji i osigurati da ostane unutar idealan raspon.

(Ako je potrebno više soba u kući ovlažiti, uložite u cijeli ovlaživač zraka koji radi putem sustava grijanja i hlađenja mogao bi napraviti razliku između stalnog šmrcanja po hladnom vremenu i udobnosti.)

S druge strane, ako želite uzeti vlagu van zraka, možete odlučiti zadržati odvlaživač zraka u podrumu ili drugim područjima sklonim vlazi, što sprječava rast plijesni i grinja.

Integrirajte uređaje i proizvode za čišćenje koji se bore protiv alergena

Promjena rutine čišćenja na jednostavan način također može pomoći u postizanju velikih napretka bolju kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru, primjerice odabirom HEPA (visokoučinkovitog čestica zraka) filtera vakuum. Ako to ne učinite, usisavanje može izbaciti dodatne alergene u zrak, stoga svakako potražite brtvu iz Američka zaklada za astmu i alergiju.

"HEPA filtracija zapravo može iznimno poboljšati vašu kardiovaskularnu funkciju i zdravlje srca", kaže Blazovsky, koji također napominje da samostalni HEPA pročišćivač zraka mogu se kupiti za rad u tandemu s usisavanjem.

Obavezno upotrijebite hipoalergenska sredstva za čišćenje (visoka razina oštrih kemijskih mirisa može izazvati mnoge ljude) pa ne činite više štete nego koristi nastojeći održavati svoj dom urednim i ugodnim za dah.

Češće mijenjajte zračne filtere

Vlasništvo kuće odnosi se na održavanje, a ako imate HVAC sustav, promijenite svoj filteri redovito igra veliku ulogu u zdravlju vaše kuće. "Morate biti na redovitom rasporedu za promjenu HVAC filtera", kaže Blazovsky.

Iako je industrijski standard da filtre za zrak trebate mijenjati svakih 60 do 90 dana, ako ste alergični ili imate kućnog ljubimca, 30 dana je sigurnija oklada.

---

Dugoročna ulaganja

Mijenjajte svoje meke površine

Tepih, tepisi velike površine, zavjese i super-plišani stari kauči mogu biti izvor udobnosti, ali mogu postati i utočište za prašinu i krhotine. Ako ste spremni napraviti velike strukturne promjene u ime kvalitete zraka u zatvorenom prostoru, zamijenite tepih za tvrđu površinu, poput inženjersko drvo ili vinil, zamjena zavjesa za jednostavno brisanje, roll-up sjenila a odabir kože umjesto presvlake na kaučima može uvelike doprinijeti boljoj kvaliteti zraka (i smanjenom broju dubinskih čišćenja).

Dodajte cijeli pročišćivač za dom

Ako tražite cjelovito rješenje za dom, ugradnja cijelog pročistača zraka u vaš HVAC sustav jedan je od najboljih načina za osiguravanje netaknute kvalitete zraka.

Sustav pročišćavanja cijele kuće čisti zrak koji se filtrira kroz HVAC u vašem domu, za razliku od prijenosnih pročišćivača koji se premještaju iz sobe u sobu. Ova vrsta postavljanja na profesionalnoj razini-poput Traneov čistač zraka CleanEffects—Može pomoći sistemski ukloniti i najsitnije čestice u zraku (čak i manje od najboljeg prijenosnog HEPA filtra) prije nego što dođu do vaše obitelji, što znači da svi lakše dišu po kući. I bonus: to je odobrila Američka zaklada za alergije i astmu.

Odaberite vrhunski HVAC

Nekoliko je stvari važnije za dugoročnu kvalitetu zraka u vašem domu od vrhunske, dobro održavane HVAC.

Traneov XV20i TruComfort dizalica topline s promjenjivom brzinom vođen je Climatuff kompresorom promjenjive brzine koji osigurava naprednu kontrolu temperature, uravnoteženu razinu vlažnosti, smanjeni zvuk i poboljšana filtracija za vaš dom - što znači da temperatura zraka ostaje konstantna, unatoč tvrdoći pumpe raditi.

Možete ga upariti s njihovim S9X2 plinska peć za vrijeme kada temperature padnu, a on je besprijekorno integriran sa sustavom pametne kuće Nexia, tako da možete jamčiti da su kvaliteta zraka i temperatura vašeg doma upravo dobri čak i kad niste tamo.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.