Koronavirus: Kako se izolirati i staviti u karantenu kod kuće, 10 pravila
Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Trebaš samoizolirati ako imate ili pokažete simptome, koronavirus (COVID-19), a sada postoje nova ažurirana pravila kojih se morate pridržavati tijekom boravka kod kuće kako biste spriječili daljnje širenje virusa.
Kako bi se pravilno stavila u karantenu, službeni savjet dao je Javno zdravstvo Engleska (PHE) o samoizolaciji i društvenom distanciranju dok UK provodi fazu 'odgode' svog akcijskog plana.
Sada se smatra da su najčešći simptomi koronavirusa a novi kontinuirani kašalj i/ili visoka temperatura. PHE navodi da će za većinu ljudi koronavirus biti blaga infekcija. Nove vladine smjernice navode da sada svi koji pokazuju gore navedene simptome, koliko god bili blagi, ne smiju napuštati svoj dom 7 dana od kada su simptomi počeli.
Nadalje, ako živite s drugima, a vi ili jedan od njih imate simptome koronavirusa, svi članovi kućanstva moraju ostati kod kuće i ne izlaziti iz kuće na 14 dana.
PHE, izvršna agencija koju sponzorira Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi, pruža temelje na dokazima stručna, znanstvena ekspertiza i podrška za zaštitu i poboljšanje zdravlja i dobrobiti nacije.
PHE je ažurirao sljedeće smjernice za sve pojedince - uključujući i one sa simptomima koronavirusa (COVID-19) i oni s dijagnozom infekcije koronavirusom (COVID-19)-o tome kako se samoizolirati u Dom.
1. Osnovni kućni red
Ne biste trebali ići na posao, u školu ili na javne prostore, niti koristiti javni prijevoz ili taksi. 'Ako je moguće, ne biste trebali izlaziti čak ni kupiti hranu ili druge potrepštine, osim vježbe, i u tom slučaju na sigurnoj udaljenosti od drugih', kaže PHE.
Ako kuću dijelite s ranjiva osoba (kao što su starije osobe i one s temeljnim zdravstvenim stanjima), trebali biste ostati barem 2 metra (oko 3 koraka) daleko od njih. Također biste trebali spavati sami.
Za namirnice, kupovinu, uzimanje lijekova ili šetnju psa savjetujemo da zatražite pomoć ili naručite telefonom ili putem internetske dostave. Molimo vas da ne zaboravite reći vozačima dostave da ostave artikle vani radi preuzimanja ako naručite putem interneta - vozač ne bi trebao ući u vaš dom.
gollykimGetty Images
Povezana priča
Što britanski supermarketi rade s koronavirusom
2. Odvojite se od ostalih članova vašeg kućanstva
Obiteljska kuća ili zajednički smještaj
Početne smjernice PHE-a savjetovale su onima koji su se samoizolirali da ostanu u dobro prozračenoj prostoriji, odvojeni od drugih ljudi u vašem domu, s prozorom koji se može otvoriti kako bi se omogućio čist zrak cirkulirati.
Kako sada stoji, trebali biste nastojati smanjiti vrijeme koje provodite u zajedničkim prostorima, npr kuhinje, kupaonice i dnevne sobe. Također biste trebali nastojati koristiti odvojene sadržaje od ostatka kućanstva, posebno zasebne kupaonica, ako s vama živi ranjiva osoba.
Ako zasebna kupaonica nije dostupna, PHE predlaže izradu kupaonice za pranje ili kupanje. Ranjiva osoba trebala bi prvo koristiti objekte.
© autor Martin DejaGetty Images
Osnovne upute također navode da bi ugrožene osobe trebale koristiti odvojene ručnike od ostalih članova kućanstva, kako za sušenje nakon kupanja ili tuširanja, tako i za higijenu ruku. Pobrinite se da nakon korištenja kupaonice bude temeljito očišćena, osobito površine za brisanje s kojima ste došli u kontakt.
'Ako kuhinju dijelite s ranjivom osobom, izbjegavajte je koristiti dok je ona prisutna. Ako mogu, trebali bi ponijeti svoje obroke u sobu da pojedu ', objašnjava PHE.
Prilikom pranja posuđa koristite perilicu posuđa (ako je dostupna) za čišćenje i sušenje korištenog posuđa i pribora za jelo. Ako to, međutim, nije moguće, trebali biste ih oprati ručno pomoću tekućine za pranje i tople vode te ih temeljito osušiti, koristeći zasebnu kuhinjsku krpu.
Johnerove slikeGetty Images
Djeca
'Nastavite slijediti ovaj savjet koliko god možete, međutim, svjesni smo da sve ove mjere neće biti moguće', objašnjava PHE. 'Ono što smo do sada vidjeli je da se čini da su djeca s koronavirusom manje teško pogođena. Ipak je važno dati sve od sebe da slijedite ove smjernice. '
3. U vrtu
Iako biste trebali izbjegavati napuštanje doma, dopušteno vam je ući u vrt koji je idealan za lagane vježbe i svjež zrak. Opet, ako ste u samoizolaciji i živite s ranjivim osobama, učinite sve da zadržite svoju udaljenost, idealno 2 metra. Ako je moguće, trebali bi koristiti vanjsko područje odvojeno.
John KeebleGetty Images
4. Maske za lice
Ažurirana izjava PHE -a u vezi s upotrebom maski za lice glasi: "Ne preporučujemo upotrebu maski za lice kao učinkovito sredstvo za sprječavanje širenja infekcije. Maske za lice igraju važnu ulogu u kliničkim okruženjima, poput bolnica, ali postoji vrlo malo dokaza o koristi od njihove uporabe izvan ovih postavki. '
Isabel PaviaGetty Images
5. Kašljanje i kihanje
Prilikom kašljanja ili kihanja morate pokriti usta i nos jednokratnom maramicom. Sva tkiva odložite u vreću za otpad i odmah operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ili upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo za ruke.
ZAPAMTITI: Trebate često i temeljito prati ruke.
elenabiGetty Images
6. Izbjegavajte dijeljenje kućanskih potrepština
Ovo su stavke koje ne biste smjeli dijeliti:
- posuđe
- čaše za piće
- šalice
- pribor za jelo
- ručnici
- krevetnina
Sally AnscombeGetty Images
7. Perem rublje
Praonica, posteljinu i ručnike treba prati prema uputama proizvođača. Prljavo rublje koje je bilo u kontaktu s bolesnom osobom limenka oprati tuđim predmetima.
No kako biste smanjili mogućnost širenja virusa zrakom, nemojte mućkati prljavo rublje.
Ako nije moguće prati vaše rublje, PHE objašnjava: 'Ako nemate perilica za rublje, pričekajte još 72 sata nakon završetka vašeg 7-dnevnog (za individualnu izolaciju) ili 14-dnevnog razdoblja izolacije (za kućanstva), kada možete odnijeti rublje u javnu praonicu rublja. '
Jeffrey CoolidgeGetty Images
8. Odlaganje otpada
Sav otpad koji je bio u kontaktu s osobom koja se samoizolira, uključujući rabljena tkiva i jednokratne krpe za čišćenje, treba staviti u vrećicu za smeće za jednokratnu upotrebu i vezati je punu. Vrećicu tada treba staviti u drugu vrećicu za smeće i čvrsto je vezati te držati odvojeno od ostalog otpada u vašoj sobi.
Vrećicu za smeće ne biste trebali odlagati najmanje 72 sata, nakon čega je možete staviti u uobičajenu vanjsku kantu za kućni otpad.
Ostali kućanski otpad može se odložiti na uobičajen način.
Jennifer A SmithGetty Images
9. Kućni ljubimci
PHE objašnjava: 'Trenutno nema dokaza da životinje/kućni ljubimci, poput pasa i mačaka, mogu biti zaraženi koronavirusom (COVID-19).'
Kimberlee ReimerGetty Images
10. Posjetitelji
Nemojte pozivati niti dopuštati posjetiteljima da uđu u vaš dom - samo onima koji žive u vašem domu treba dopustiti boravak. Alternativno, ako je hitno, kontaktirajte odgovarajuću osobu telefonom ili koristite društvene medije.
brazzoGetty Images
Za dodatne savjete posjetite sljedeće preporučene web stranice:
- Svjetska zdravstvena organizacija
- Vlada Velike Britanije
- NHS
Sviđa li vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da vam se više ovakvih članaka isporuči izravno u pristiglu poštu.
PRIJAVITE SE
Sada možete kupiti asortiman prostora za pohranu Home Edit od Johna Lewisa
Kućište za skladištenje ostave za uređivanje i interDesign, veliko
£12.00
Dostupno u mali, srednji i veliki, ovi spremnici za skladištenje koji se mogu slagati idealni su za organiziranje ormara za hranu ili skladišta.
Kućna korpa za duboko uređivanje i uređivanje InterDesign za sve namjene
£20.00
Ova velika višenamjenska košara za odlaganje koja se može slagati može se pohvaliti integriranim ručkama koje olakšavaju hvatanje i odlazak, a kako je potpuno jasno, sadržaj je uvijek vidljiv. Dostupan je u dvije veličine - redovito i duboko.
Kontejner za skladištenje gramofonskih gramofona Home Edit & InterDesign
£22.00
S uklonjivim razdjelnicima možete sortirati i skladištiti sve, od začina, začina i začina do zanatskih potrepština i potrepština za kupanje. Odvojiva kanta drži boce i rasute predmete uspravno, pa je sav sadržaj uvijek lako pregledati i dohvatiti.
Jednoslojni gramofon za uređivanje doma i InterDesign
£12.00
Ovaj jednoslojni gramofon može se koristiti za vašu ostavu, smočnicu, hladnjak ili kupaonski ormar, a najprodavaniji je u asortimanu. Spremite boce na gramofon i jednostavno centrifugirajte da dosegnete ono što vam treba, kad vam zatreba.
Dvoslojni gramofon za kućno uređivanje i uređivanje InterDesign
£20.00
Radeći kao lijena Susan, ovaj dvoslojni gramofon tajna je organizacije bez napora u vašoj kupaonici ili kuhinji. Sadržaj je lako pregledati i zgrabiti, a nema središnje podrške pa vam oba sloja pružaju neometan prostor za niz stavki.
3-slojna proširiva polica Home Edit & InterDesign
£22.00
Ova proširiva troslojna polica klizi kako bi odgovarala vašem prostoru. Koristite ga za uredno slaganje i podizanje začina, konzerviranih proizvoda, začina i drugih kuhinjskih namirnica za jednostavno pregledavanje i hvatanje.
Ladica za uređivanje doma i InterDesign
£28.00
Čvrsta i složljiva, ova ladica dolazi s razdjelnikom tako da možete dodatno organizirati ono što vam treba.
Oznake hladnjaka Home Edit & InterDesign, 36
£8.00
S elegantnim rukopisom, ove naljepnice pomažu da sve ostane na svom mjestu. Lako ih je čitati i koristiti - jednostavno ogulite i zalijepite kako biste dodali trenutni stil u bilo koji spremnik. Također možete kupiti oznake ostave i naljepnice za kupaonicu i rublje.
Kućni uređivač i InterDesign razdjelnik polica
£10.00
Jedan od naših favorita, ovaj jednostavni razdjelnik polica omogućuje organizaciju bez napora. Upotrijebite jedan ili više njih za sortiranje kuhinjskih rezanih pa čak i posteljine, držeći sve uredno složeno i lako uočljivo.
Kuka za uređivanje doma i InterDesign S.
£4.00
Ova snažna, plastična S-kuka kombinira snagu i svestranost tradicionalne udice s ažuriranim, elegantnim i jasnim izgledom. Idealno za uporabu s pomoćnim i rešetkama za spremanje koje štedi prostor. Bonus: okretni dizajn također znači da se može koristiti kao C-kuka.
The Home Edit & InterDesign All Purpose Deep Organizer
£6.00
Ovaj organizator može se koristiti za spremanje gotovo svega, od olovaka i olovaka i četkica za šminku do četkica za zube i paste za zube.
Organizator kante za uređivanje doma i InterDesign, kratko
£5.00
Ovi izdržljivi organizatori kanti omogućuju vam da bez napora prilagodite ormar i spremište - također se mogu savršeno uklopiti u veće kante ili sjediti uredno jedan pored drugog kako biste maksimalno iskoristili prostor na polici. Dostupan je u kratak i veliki.
Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.
