4 načina na koja pametna tehnologija može učiniti vaš dom zdravijim mjestom

Kada razmišljate o načinima da se osjećate zdravije, vjerojatno vam pada na pamet pravilna prehrana i vježbanje. Ali dizajn doma? Možda nije na vašem radaru zdravog života, ali bi trebao biti. LED rasvjeta za kontrolu boja, pametni senzori i druga tehnologija pametnog doma mogu poboljšati vaš prostor kako bi vam pomogli da glađe započnete dan, izoštrite fokus i bolje živite.

Neke od najboljih primjera toga ugradili smo u naše 2021 Kuća Beautiful Cijeli dom u Fredericksburgu u Teksasu, zahvaljujući Cync pametni domaći tim. Pogledajte gornji videozapis i čitajte dalje kako biste vidjeli kako možete iskoristiti pametnu tehnologiju za poboljšanje zdravlja u svakodnevnom životu.

Otkrijte svoje mogućnosti

Ono što je uistinu uzbudljivo u ovom trenutku jest da je ideja o kući koja se prilagođava i rješava mnoge vaše potrebe daleko manje komplicirana i nesvjetska nego što ste prije mogli zamisliti. Uz vrlo malo truda, možete integrirati povezane uređaje s postojećim postavkama i dizajnom vašeg doma kako biste promovirali zdrav život — a isplativost je velika.

"Najpametnija tehnologija ima pozitivan utjecaj na naš svakodnevni život", kaže Ryan Herd, izvršni direktor Caregiver Smarta Solutions, specijalizirana za korištenje povezane tehnologije za stvaranje sigurnog, zdravog života okruženja. Kako bismo vam pomogli da sami požnjete neke od tih prednosti, kontaktirali smo Herd i stručnjake iz industrije GE rasvjeta, tvrtka Savant i proizvođač Cync proizvoda za pametne kuće, da podijelimo neke strategije za korištenje pametne tehnologije za poboljšanje vašeg zdravlja kod kuće.

Idi prirodno

Istraživanje sugerira da može imati zdravstvene koristi ako započnete jutro hladnom, plavom rasvjetom koja postaje bjelja tijekom dana, a zatim postaje topliji i zlatniji kako se noć približava – slično prirodnom toku Sunce. To može poboljšati opću spoznaju i usaditi zdrave cirkadijalne ritmove, što olakšava zaspati i uživanje u zdravstvenim prednostima dobrog noćnog odmora. Stoga je jednostavan prvi korak prema domu koji promiče zdravlje stvoriti vlastiti sustav za postizanje ovo, s osvjetljenjem koje mijenja boje te se uključuje i isključuje u određenim trenucima tijekom trajanja dan.

Ako ga želite isprobati i novi ste u tehnologiji pametnog doma, možete početi s malim s jednom pametnom žaruljom, poput Cync Direct Connect podesiva bijela pametna žarulja. Pričvrstite ga u uređaj po vašem izboru, poput noćne lampe, a zatim preuzmite aplikaciju Cync. Povežite žarulju s aplikacijom i stvorite svoju savršenu shemu boja (ili "scenu", kako ih nazivaju dizajneri) i zakažite je. Možete dodati više žarulja kako biste ugradili više prostorija. Osim toga, Cync Indoor Smart Plug omogućuje vam da u ovaj dnevni raspored unesete bilo koju svjetiljku koja koristi uobičajenu utičnicu, dajući vam više mogućnosti u cijelom domu.

Dodajte malo boje da odgovara vašem raspoloženju

Snaga pametne rasvjete ne prestaje sa stvaranjem zdravih rasporeda. Žarulje visoke tehnologije također nude milijune boja koje možete koristiti za stvaranje različitih raspoloženja ili ugođaja. U kućnoj teretani, na primjer, hladna plavo-bijela boja može biti idealna za trening visokog intenziteta, ali mekše, zlatno svjetlo moglo bi vam dati bolju vibraciju za umirujući trening joge. Drugdje u domu možete koristiti žarulje koje mijenjaju boju za dramatičan učinak: miješanje nijansi za živost koktel party ili sinkroniziranje svjetla s vašim zvučnim sustavom ili sadržajem na TV ekranu, za primjer.

Ovdje su vam najbolje pametne žarulje koje pružaju širok raspon opcija boja kao što su Cync Direct Connect u punoj boji pametne žarulje, koje nude milijune nijansi uz cijeli bijeli spektar. Intuitivna aplikacija olakšava pronalaženje savršene boje; možete čak i slikati sobu i pomoću aplikacije pronaći nijansu koja nadopunjuje vaš dekor i boju zidova. Druga opcija je Cyncova svjetlosna traka u punoj boji, rješenje za guljenje i lijepljenje koje olakšava ispunjavanje svake sobe trakama bogate boje.

Koristite svoj glas

Uz pomoć pametnog zvučnika kao što je Amazon Echo ili Google Nest Audio, možete koristiti glasovnu kontrolu kako bi dani rada od kuće učinili malo manje stresnim. Na primjer, recimo da ste usred pripreme obroka kada se na vašem računalu iznenada pojavi poslovni videopoziv. Jednostavnom glasovnom naredbom kao što je "Hej Google, osvijetli svjetla za 50 posto" možete u trenu pripremiti kameru u sobi. I to nije sve, kaže Herd. “Pametni zvučnici imaju toliko zdravstvenih prednosti, bilo da se radi o provjeravanju indeksa topline prije odlaska na trčanje ili postavljanju podsjetnika za uzimanje lijekova.”

Nakon što postavite svoj pametni zvučnik, lako je sinkronizirati sve povezane uređaje u vašem domu. Cyncovi proizvodi Direct Connect izvrstan su način za početak, s obzirom na to da se pametne žarulje, prekidači i utikači u liniji mogu povezati s glasovnim asistentima Googlea i Alexa odmah iz kutije.

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao da navedu svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na piano.io.