25 biljaka za jačanje mentalnog zdravlja

MirageCGetty Images

Travari često koriste za borbu protiv depresije i promjena raspoloženja, verbena je dugotrajna biljka koja je također savršena za privlačenje divlje životinje u svoj vanjski prostor.

Govoreći o biljkama za divlje životinje, Squire's Garden Centresay: 'Nježno zujanje pčela može donijeti osjećaj smirenosti, a slušanje ptičjeg pjeva umiruje i podiže.'

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

Jacky ParkerGetty Images

Prekrasni cvjetovi, također poznati kao kihavice, savršeni su za dodavanje veličanstvene boje kasne sezone vašem krajoliku. Osim što će donijeti provalu prijeko potrebne radosti, ponudit će pravo utočište za pčele i leptire.

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

Liz LeydenGetty Images

Poznat kao grm leptira (oni su omiljeni izvor nektara za leptire), ovaj mirisni cvijet vrhunski je poticaj za raspoloženje. Obavezno ih posadite u proljeće sljedeće godine kako biste bili sigurni da će procvjetati.

KUPITE SAD PREKO DOBIES-a

Rosemary CalvertGetty Images

Ovi prekrasni bijeli cvjetovi u obliku zvijezda idealna su biljka za živicu za sve koji traže zimzeleni grm. Zasigurno će vam poboljšati raspoloženje, privući će čitav niz zujanja pčele.

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

hsvrsGetty Images

Uzgajane zbog upečatljivog mirisnog cvijeća, lonicere (poznate i kao orlovi nokti) sjajne su za živicu ili komade topiarija. The boja izmamit će vam osmijeh na lice, dok će pčele u posjetu dodati više interesa vašem vrtu.

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

OlgaKoricaGetty Images

'Teško je ne razveseliti vas jarkim bojama, stoga ove jeseni unesite dašak boje u svoj vrt odabirom hrabrih, svijetlih biljaka', kažu u Squire's Garden Centru.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Ovi sunčano žuti cvjetovi zasigurno će uljepšati i najmračniji zimski dan. Zvijezde kasnog ljeta vrt, izgledaju predivno i u kontejnerima i u bordurama.

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

Zadovoljan sam fotografiranjem.Getty Images

Koliko su zapanjujuće ove japanske anemone? Često se nalaze u šumskim područjima ili ispod drveća, izvrsna su trajnica kasno cvjetanja koja će ispuniti vaš vrt cvjetanjem od kolovoza do listopada.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

Richard StelmachGetty Images

Ovi zimzeleni grmovi koji ne zahtijevaju održavanje su biljke koje izazivaju radost i koje će zasigurno poboljšati vašu dobrobit. Iako se mogu saditi u proljeće, vrijes koji cvjeta zimu široko je dostupan jesen nadalje.

KUPITE SAD PREKO DOBIES-a

DOUGLAS SACHAGetty Images

Popularan izbor za mnoge vrtove, krizanteme nude dragocjeno kasno cvijeće u rujnu i listopadu. Nismo mogli smisliti ništa ljepše od toga da ih uočimo s vašeg kuhinja prozor.

KUPITE SAD PREKO DOBIES-a

Helen CamacaroGetty Images

Tražite biljku koju možete uzgajati i jesti? Jesti domaće proizvode je nevjerojatno korisno, pa zašto ne posijati sjeme za vlastite glavice salate. Imat ćete obilnu žetvu za kratko vrijeme.

KUPITE SAD PREKO DOBIES-a

Helen CathcartGetty Images

Mrkva najbolje raste na punom suncu i dobro dreniranom tlu, a mnoge su spremne za berbu nakon 70 do 80 dana. S prethodno istraživanje otkrivši da umetanje sirove mrkve može pomoći u obranu od depresije, sada je savršeno vrijeme za uzgoj vlastite.

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

Tim PlattGetty Images

Rotkvice se brzo i lako uzgajaju iz sjemena, pogotovo ako ste početnik. Provođenje vremena u prirodi izvrstan je način da poboljšate svoju dobrobit, pa zašto ne navucite svoje vrtlarske rukavice i isprobate rotkvice.

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

TW-CreativeGetty Images

Želite sami uzgojiti mladi luk? Da biste ih uzgajali preko zime, posijajte u rujnu, a berbe u proljeće.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

Ezra BaileyGetty Images

Krumpir najbolje raste na sunčanom mjestu, stoga izbjegavajte sadnju u mjesecima sklonim jakim mrazevima. Ako imate dovoljno mjesta u svom povrtnjaku, zašto ne probati krumpir.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

jaukanjeGetty Images

'Stvorite prekrasnu žarišnu točku u svom vrtu tako što ćete posaditi stablo', kažu Squire's Garden Centres.

'Dodaju visinu i interes vašem vrtu i vrlo su niske za održavanje. Stabla ne samo da privlače oprašivače i ptice, već također poboljšavaju kvalitetu zraka i štite vaš vrt od oštećenja vjetrom.'

KUPITE SADA PREKO WAITROSE GARDEN-a

Aleksandar NikitinGetty Images

Planinski pepeo, također poznat kao Rowan, rod je od nekoliko grmova ili stabala u obitelji ruža. Među najveličanstvenijim drvećem za izlaganje voća, to je prekrasno stablo koje treba uzeti u obzir ako ste blagoslovljeni vrtom.

KUPITE SADA PREKO JAGLAC

Filip DumasGetty Images

Omiljen zbog svojih tamnocrvenih plodova poznatih kao 'haws', drvo gloga je prava glava. Ne samo da daje prekrasan bijeli cvijet u proljeće, već njegove bobice imaju brojne zdravstvene učinke, posebno za vaše srce.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Povezane s ljubavlju i brakom, sranje stabla jabuke su sjajna za posaditi ako imate prostora. Iako su jabuke same po sebi male i kisele, možete napraviti neke nevjerojatne recepte od stabala jabuke rakova, uključujući džemove i žele.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

Tom Meaker Getty Images

Najbolje vrijeme za sadnju glatke bobice je jesen kako bi imalo priliku uspostaviti se prije zime. Kao i mnoge uslužne bobice, ova vrsta također izaziva zanimanje tijekom nekoliko godišnjih doba.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

DuKaiGetty Images

'Ne morate imati vanjski prostor da biste se bavili vrtlarstvom', dodaju Squire's Garden Centres. 'Mnoge biljke mogu se uzgajati u zatvorenom prostoru. Sve što trebate su posude i kompost, sunčana prozorska daska i povremeno zalijevanje.'

KUPITE SADA PUTEM GARDENING EXPRESS-a

brGetty Images

Služeći kao prirodni ovlaživač zraka, gumene biljke ne samo da izgledaju dobro, već ih je lako održavati i mogu učiniti da se općenito osjećate bolje. Vrijeme je da njima ispunite svoj dom...

KUPITE SADA PREKO JAGLAC

Margarita Zhilova / 500pxGetty Images

Uljepšajte dosadnu prozorsku dasku s ovim sobnim biljkama koje se lako uzgajaju. Uz odgovarajuću temperaturu i samo malo vode, lijepo će napredovati.

KUPITE ODMAH PUTEM THOMPSON & MORGAN

Aleksa TorriGetty Images

Osim što pročišćavaju zrak, biljke švicarskog sira mogu izazvati osjećaj smirenosti, uhvatiti prašinu kroz svoje velike voštane listove i pomoći nam da se osjećamo energičnije i produktivnije.

KUPITE SADA PREKO JAGLAC

Elizabeth FernandezGetty Images

Posljednja biljka za jačanje vašeg mentalnog zdravlja je klasična, toliko voljena orhideja. Osim što vam poboljšavaju raspoloženje, orhideje vam mogu pomoći da se opustite i osjećate manje stresa.

KUPITE SADA PREKO SERENATA FLOWERS

slijediti Kuća Beautiful na Instagram.