Kako dizajnirati lijepu i funkcionalnu kućnu teretanu

Iako može biti lijepo pripadati fitness centru, nema lakše motivacije od savršene kućna teretana. Ne samo da je putovanje na posao samo nekoliko koraka od kreveta, već možete prilagoditi kućnu teretanu tako da odgovara vašim specifičnim atletskim preferencijama i osobna estetika. Ako ste umorni od izdržavanja društvenog prostora u kojem se ljudi ne sjećaju očistiti strojeve — ili jednostavno želite osmisliti sobu koja će zapravo inspirirati vas na vježbanje (znate, onaj koji nije super-blag)—mi smo za vas. Unaprijed, zaronite u savjete koje je odobrio dizajner za vlastitu izgradnju kućna teretana—bilo da se radi o preuređenom ormaru ili potpunom ateljeu.

Odaberite pravu lokaciju

Gdje ćete staviti teretanu u svojoj kući je ključno, bez obzira imate li posla s postojećim domom ili novogradnjom. Upozorenje o spojleru: Strategija baciti-traku-u-podrum možda je zastarjela. "Viđam više klijenata koji žele svoje kućne teretane na primarnim lokacijama", kaže dizajner

Sabrina Albanese. “Sada ovaj prostor smatraju jednako važnim kao kuhinja ili kupaonica.”

Uz povoljno smještenu sobu za fitnes, podsjetit ćete se da vježbate. Osim toga, svima u kući će biti lakše koristiti. Kada Erin Wheeler iz studija Sunny Circle dizajniran vlastitu kućnu teretanu, odlučila je transformirati svoj uredski prostor (koji je premješten u gotovi tavan). Kao prva soba koju vidite kada uđete unutra, nudi puno prostora i prirodnog svjetla. “Trebalo je malo naviknuti se jer je u središtu svega, ali mi je promijenio igru ​​i mentalno i fizički”, kaže dizajner. “Koristim ga svaki dan, kao i ostatak moje obitelji.”

Ako ne pokušavate osmisliti mračnu atmosferu nalik na zabavu à la SoulCycle, dizajneri preporučuju odabir dobro osvijetljenog područja. „Možete dodati ogledalo do poda kako biste povećali osvjetljenje i učinite da se prostor osjeća većim”, kaže Wheeler. Radite s prostorom bez prozora? Nije problem. Koristite dovoljno izvora svjetlosti - svjetiljke, svjetiljke s LED trakama, pa čak i privjeske - kako biste sebi pružili odgovarajuće osvjetljenje.

I iz praktičnih i iz atmosferskih razloga, također ćete htjeti odabrati mjesto s dobrom ventilacijom, objašnjava Sarah Zames, osnivačica i glavna dizajnerica Glavna skupština. Razni prozori ili velika vrata koja vode prema van omogućit će dobru prirodnu ventilaciju. U sobama bez prozora ili onima s malo ventilacije, možete ostaviti otvorena vrata, ugraditi stropne ili prijenosne ventilatore i koristiti sustav klimatizacije.

Prilagodite ga svom stilu

Najbolji dio u potpunoj kontroli teretane? Ne mora izgledati kao (bla) fitnes centri na koje ste navikli. Teretana koja pravilno funkcionira može biti lijepa kao i svaka druga prostorija u vašem domu. Kao Kelly Finley od Dizajn ulice radosti kaže, "tko je ikada pomislio, Oh, sviđa mi se kako se osjećam u ovoj komercijalnoj teretani? Nitko! Iskoristite ovu priliku da stvarno iskoristite ono što vas čini sretnim, što vas tjera da zapravo pokušate vježbati i što bi se uklopilo u estetiku vašeg doma.”

Zaključak: sve je o tome što radi za vas. Ako vas svijetle boje i hrabri uzorci motiviraju na vježbanje, trčite s njima. Ako tražite sobu za meditaciju ili jogu, razmislite o korištenju smirujućih neutralnih boja i prirodnih materijala, poput drveta i kamena. Wheeler je premazala svoju kućnu teretanu u Farrow & Ball's Hague Blue za raspoloženi izgled i dodala prilagođene DIY letvice za okvir dva zrcala pune dužine za prijeko potrebne detalje. Zaključak: Uključite elemente iz svojih omiljenih stilova dizajna, a funkcionalnost sobe prilagodite svojim fitnes ciljevima.

Maksimalno povećajte prostor

Svaka soba može imati koristi od trikova koji štede prostor. Kada radite s malom površinom, Wheeler predlaže da dizajn ostane jednostavan. Neki jednostavan način da dobijete prostor na podu? Mogućnosti okomite pohrane. “Probajte kuke, otvorene police ili kvačicu za vješanje ručnika, otpornih traka, prostirki za jogu i boca s vodom”, kaže ona.

U Finleyjevoj kućnoj teretani koristi stalak za ručnike iznad vrata za držanje prostirki za jogu. Ona također ima veliki ugrađeni zidni pretinac za jednostavno spremanje druge opreme i zvučnika.

Investirajte u visokokvalitetnu opremu

Mogućnosti se ovih dana mogu činiti beskrajnim kada je u pitanju oprema za teretanu kod kuće i mogućnosti virtualnog programiranja. Dakle, čak i ako ste tip osobe koja radije ide na satove grupnog vježbanja, možete steći osjećaj zajedništva sudjelovanjem u programima tvrtki kao što su Peleton i P.volve. Finley je pristrasan prema onima koji dolaze s tankom opremom, npr Ogledalo i Tonski, kako bi vam pružili vježbe za cijelo tijelo u skučenijem prostoru.

Ostali elegantni strojevi i oprema za razmatranje? Ovaj CLMBR stroj koji nudi nesmetan pogled (također možete pratiti trening na ekranu i pogledaj kroz prozor ako želiš). Za one koji žive u stanu u kojem bi vaš dnevni boravak možda trebao služiti kao kućna teretana, Brrrn nudi klizne daske koje se lako mogu ugurati ispod sofe. Liteboxer— koja može biti zidna ili samostojeća — zauzima puno manje prostora od prave vreće za boksanje. Oh, i The Ness prodaje mini trampolin koji možete rastaviti i spremiti iza vrata ili objesiti na zid.

---

Volite kupovati za svoj dom i postići najbolje ponude? Možemo pomoći.

---

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao da navedu svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na piano.io.