Što strana kreveta na kojoj spavate može otkriti o vama

Jeste li stvorenje navike kada je u pitanju vaša rutina odlaska na spavanje? Pa, novo istraživanje pokazalo je da gotovo 80 posto Britanaca uvijek inzistira na tome spavanje na istoj strani kreveta svake noći. Ali što otkriva o nama spavamo li na desnoj ili lijevoj strani?

Prema izvješću, čak 32 posto od 1500 ispitanih Britanaca, koji spavaju na desnoj strani, tvrdi da se rutinski bude s osjećajem iscrpljenosti. To je u usporedbi s 27 posto onih koji spavaju na lijevoj strani. Više onih koji spavaju na lijevoj strani imaju tendenciju da budu 'vani kao svjetlo' čim im glava udari u krevet jastuk, u usporedbi s onima na desnoj strani.

Općenito je manje vjerojatno da će ljudi koji spavaju na desnoj ruci gledati na svijetlu stranu života – samo 38 posto kaže da imaju dobar smisao za humor, u usporedbi s 43 posto onih koji spavaju na lijevoj strani.

Dakle, kao što izreka kaže, ako ste 'ustali s pogrešne strane kreveta' velika je vjerojatnost da ćete spavati na desnoj strani.

Bez obzira na to spavate li lijevo ili desno, studija je pokazala da se Britanci u prosjeku bude najmanje tri puta noću. Gotovo polovica Britanaca (48 posto) bori se da isključi svoj mozak, dok 46 posto na kraju osjeća

prevruć i gnjavio u krevetu. Svaki deseti također priznaje da mu je posteljina toliko neudobna da ne može zaspati.

Istraživanje, koje je naručio British Wool, ima za cilj istaknuti kako korištenje vunene posteljine može biti bolje regulirati svoju tjelesnu temperaturu i napraviti veliku razliku u tome kako spavate ili koliko sati imate svaki noć.

Budući da se prosječna osoba budi najmanje tri puta noću, možda bi bilo vrijedno razmisliti o vrsti popluna, jastuka, madrac, deke ili pokrivače koje koristite, jer više od 80 posto ispitanih nije imalo pojma da vam vunena posteljina može pomoći da se rashladite i zauzvrat lakše zaspite.

Julia Robinson, voditeljica odjela za spavanje Britanska vuna, kaže: 'Dokazano je da vunena posteljina mijenja život onima koji loše spavaju, a posebno onima koji prolaze kroz promjene poput menopauze koja može rezultirati valovima vrućine, noćnim znojenjem i nedostatkom sna, zbog čega se osjećaju iscrpljeno cijelo vrijeme vrijeme.

'Šokantno je da trećina ljudi nije ni svjesna od čega je napravljena njihova posteljina, kad takav jednostavna promjena može rezultirati puno boljim snom bez obzira na kojoj strani kreveta spavate na.'

slijediti Kuća Prekrasna na Instagram.

---