5 velikih trendova dobrobiti za 2023

Rezultati su sljedeći: poboljšanje raspoloženja kućne biljke, wellness vrtovi i slow living među novim su trendovima dobrobiti za 2023.

Možda imamo samo pospremiti naše božićne ukrase, ali je li borbeno TUŽNO s biljkama ili prihvaćanjem skandinavskog životnog trenda fika, 2023. će mnogi od nas vidjeti svoje mentalno zdravlje na prvom mjestu — i živjeti život u sporoj traci.

S tim u vezi, pogledajte trendove u nastavku...

1. Sobne biljke za borbu protiv SAD-a

Prisutnost sobnih biljaka dugo je hvaljena kao umirujuća zima blues i podizanje našeg raspoloženja. Prema online cvjećar Grozdovi, 2023. će više kućanstava prihvatiti biljke za vlastitu mentalnu dobrobit. Ne samo da biljke uljepšavaju naše domove, već mogu učiniti da se osjećamo smirenije i opuštenije, smanjujući tako razinu tjeskobe.

'Držanje sobnih biljaka izvrstan je način za očuvanje mentalnog zdravlja i dokazano smanjuje anksioznost razine, poboljšati memoriju, pa čak i povećati produktivnost,' Dani Turner, direktor korisničkog iskustva u Bunchesu, kaže.

'U vremenu kada većinu dana provodimo u zatvorenom prostoru, važnije je nego ikad unijeti ove male dodire prirode unutra. Ne samo da mogu pomoći u smanjenju razine stresa, već djeluju i kao podsjetnik da se brinemo o sebi, baš kao što brinemo o njima.'

Smatrati Ljiljani mira i Areca palme, kao i raskošne zelene vrste kao što su Čudovištaili an Aloe vera biljka. Ne zaboravite ni na lijepe bukete cvijeća. Dani dodaje: 'Cvijeće svojom bojom, oblicima i mirisom stvara trenutni, jedinstveni trenutak radosti koji se razlikuje od biljaka. Cvijeće je vrlo emotivno, dok biljke više ispunjavaju estetiku dizajna interijera.'

2. Sporo življenje

Sporo življenje je sve o vođenju načina života koji je svjestan, pažljiv i smislen. Kad je riječ o mjesecima pred nama, stručnjaci iz French Bedrooma predviđaju da ćemo prihvatiti 'domove koji sporo žive' koji daju prednost fleksibilnosti i dobrobiti.

'Trend sporog življenja je u porastu, s više od pet milijuna hashtagova na Instagramu. Dio ovog trenda dobrobiti je stvaranje mirnog prostora za svjesnost koji će snažno utjecati na odluke o dizajnu 2023.', kaže Georgia Metcalfe, osnivačica Francuska spavaća soba.

Kada je u pitanju dizajn interijera, Georgia predviđa prigušenost palete boja vladat će vrhovnim. 'Počinjemo vidjeti pojavu puno blijedoplave boje i potražnju za svim nijansama zelena očekuje se da će ostati sljedeće godine', kaže ona. 'Iskoristite estetiku koja pozdravlja boravak na otvorenom kako biste palete oživjeli kroz suptilne nadahnute plažom motivi plavih i bijelih boja, sobno bilje te namještaj od pruća i ratana za zaokružen ugođaj izgled.'

3. Sensehacking

Osjećaj spavati lišen? Konstantno iscrpljeni? Sensehacking je tu da pomogne vašem kognitivnom i emocionalnom blagostanju.

'Sensehacking mora biti jedan od najuzbudljivijih novih trendova dobrobiti za 2023.', objašnjava Jasmine Eskenzi, osnivačica aplikacije za dobrobit i produktivnost, Zensory. 'Dok ulazimo u vrijeme ekonomskih previranja, svi će sigurno pozdraviti svaki način da si lako i jeftino popravite raspoloženje.'

Sensehacking kod kuće je jednostavan: radi se o korištenju moći osjetila za poboljšanje onoga kako se osjećamo. Svijeće, difuzori i sprejevi za jastuke sve se može koristiti za poboljšanje vašeg raspoloženja, dok Jasmine sugerira da psihologija boja može učiniti da naše okruženje potakne kreativnost, pozitivnost i poboljša naše mentalno zdravlje.

Jasmine dodaje: 'Postoje i drugi načini da poboljšamo svoje raspoloženje pomoću osjetila, na primjer, korištenjem šarenih digitalnih dodirnih podloga ili jedenjem za "fokus". Najbolji dio? Naša su osjetila potpuno slobodna za korištenje, potpuno pristupačan, a kad jednom naučimo kako ih najbolje koristiti, doista možemo biti najsnažniji, nadahnuti i uzdignuti.'

4. Wellness vrtovi

U našem svijetu nakon pandemije, vrtovi sve više postaju naša utočišta. Kako 2023. počinje, očekuje se da će vlasnici kuća koji traže djelić bijega od stvarnosti stvoriti wellness vrtove - bilo na svojim balkon ili prostrani travnjak.

Leigh Barnes iz Jacksons mačevanje objašnjava: 'Stvaranje vremena za opuštanje i opuštanje je ključno, a posljednjih godina vidjeli smo kako vrtovi postaju tajna utočišta. Svaki vanjski prostor dovoljan je da uronite u prirodu i ključan je za pomoć svjesnosti. Velike posude od terakote u kojima se nalaze lisnate mediteranske biljke izvrstan su način da se postigne prirodno utočište koje djeluje odvojeno od vanjskog svijeta.'

5. Umjetnost 'fika'

Fika — popularni švedski običaj koji uključuje ispijanje kave i ušuškavanje u pečenim proizvodima — bit će velik jer ljudi usporavaju tijekom dana. Obavezna tradicija na radnom mjestu u Švedskoj, to je meditativni jutarnji ritual koji nam nudi priliku da se napunimo gorivom.

"Fika je stanje uma i duboko je ukorijenjena u kulturu skandinavske regije", tvrtka za kavu Löfbergs reći. 'Učinite nešto tako minimalno kao što je odvojite 15-20 minuta svog dana kako biste imali blažen trenutak uz topli napitak s kolege i prijatelji, Švedska je otkrila nešto što smo zaboravili cijeniti u Ujedinjenom Kraljevstvu – usporiti i jednostavno biti predstaviti.

'Postoji toliko vrijednosti koje se mogu pronaći u fika trenutku, što ne samo da nam pomaže poboljšati raspoloženje, već i stvara osjećaj prijateljstva, potičući vas da date sve od sebe u 2023.'

Vrijeme je da popneš čajnik na...

slijediti Kuća Prekrasna na TikTok i Instagram.

---