13 sprejeva za spavanje za dobar san
Nekoć malobrojno, tržište sprejeva za duboko spavanje i raspršivača za jastuke doživjelo je procvat posljednjih godina tijekom pandemije, dok smo postali nacija nemirnih spavača i tražili prirodne, hranjive metode koje bi nam pomogle odlutati.
Ideja sprejeva za jastuke i maglica za spavanje je potaknuti vaš um i tijelo da se isključe i opuste uz pomoć snažnih mješavina eteričnih ulja, poput lavande, kamilice, vetivera i tamjan.
Kada je u pitanju optimizacija sna, prihvaćanje nekoliko ideje za uređenje spavaće sobe, od umirujuće palete boja do kvalitetnog, udobnog namještaja (pregledajte Okviri kreveta House Beautiful u Dreams) je prva velika prepreka koju treba riješiti. Tada ćete se možda morati odreći loših navika, od kasnonoćnog grickanja do korištenja telefona u krevetu.
Proces opuštanja (fizički i psihički) također je iznimno važan, a tu dolaze sprejevi za spavanje. Svatko tko je morao preživjeti od lošeg sna u nekom trenutku svog života (što, suočimo se s to smo svi mi), itekako će znati koliko to može utjecati na vaše raspoloženje i općenito blagostanje. Stoga ne želimo riskirati kada je u pitanju ulazak u neke
Naravno, ako ste zabrinuti da možda imate neki oblik nesanice, trebate se obratiti liječniku opće prakse, ali ako samo shvatite da vam je potreban dodatni poticaj da vas prevrne u miran, opuštajući san, tada bi sprej za spavanje mogao biti odgovor.
Prskanje vaše spavaće sobe i posteljine omogućuje mirisu da stvarno prodre u vaš prostor za spavanje, što vas zauzvrat smiruje i vraća u stanje opuštenosti, omogućujući vam da s lakoćom zaspite.
Dakle, ako vam brojanje ovaca ne polazi za rukom, pregledajte naše izbore najboljih sprejeva za spavanje koji su trenutno dostupni.
Anya je slobodna urednica i novinarka sa sklonošću prema kaputima, cipelama i torbicama. Kada ne piše o zdravlju i blagostanju, ili slaže kupovne galerije u kojima na kraju sve kupuje sama, može se pronaći vijuganje po umjetničkim galerijama, dijeljenje jela koja su stvarno premala za dijeljenje u londonskim restoranima i podučavanje poduzetnica o tome kako vlastiti PR.
