8 razloga zašto biste trebali piti sok od kiselih krastavaca

Dok kiseli krastavci jako polariziraju, onima koji ih vole stvarno poput njih. Bez obzira na to je li vaš omiljeni konop u jelu ili nekoliko kriški kruha i maslaca, teško je poreći da kiseli kolači trenutno postaju sve popularniji.

Ali što je s njihovim sokom? Evo svega što trebate znati o salamuri i svim razlozima zašto biste je trebali piti. (Da, dobro ste pročitali.)

1. Može ublažiti grčeve u mišićima.

Dokazano je da sok od krastavca ublažava bolove u mišićima. Pijenje ovih stvari nakon treninga jedno je vrijeme postalo toliko popularno da je Gatorade je skoro pokrenuo vlastitu verziju slanih stvari.

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Ako nikada niste imali ovo, onda ne živite. Tko zna, možda ćete ih naučiti voljeti i ukrcati sve svoje prijatelje.

Ovaj sadržaj je uvezen s YouTubea. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

3. Omogućuje vam dulju hidrataciju.

Ispijanje običnog H20 je odlično, ali piće koje sadrži i natrij i kalij je idealno jer će vam pomoći da se brže hidrirate i ostanete takvi. Oboje su elektroliti koje gubite kad se znojite, a sok od kiselih krastavaca sadrži oboje.

4. Vrlo je proračunski prilagođen.

Sok od kiselih krastavaca može zamijeniti skupa, slatka sportska pića. A ponekad je čak i besplatno ako staklenku kiselih krastavaca držite u hladnjaku. Možete čak napraviti svoj vlastiti kiseljenjem krastavaca u octu, češnjakom i soli.

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

5. Lakše je dostupan nego ikad.

Ako je vaš glavni argument protiv pijenja soka od kiselih krastavaca da to morate učiniti izvan staklenke, onda više nemate izgovora. Slanine su sada dostupan u konzerviranom obliku radi vaše udobnosti.

6. Bogat je vitaminima i antioksidansima.

Sok od kiselih krastavaca sadrži pristojnu količinu antioksidansa i vitamina C i E, koji pomažu u jačanju imunološkog sustava, među ostalim ulogama koje jačaju zdravlje u vašem tijelu.

7. Može vam pomoći pri mršavljenju.

Prema studiji iz Bioznanost, biotehnologija i biokemija, konzumacija octa - glavnog sastojka soka od kiselih krastavaca - svaki dan može potaknuti zdravo mršavljenje.

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

8. Održava regulaciju šećera u krvi.

Istraživanje objavljeno u Journal of Diabetes Research pokazalo je da pijenje male porcije octa prije obroka može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi osobe nakon obroka, posebno za osobe s dijabetesom tipa 2.

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.