Svaka je slavna osoba opsjednuta ovim trendom kućnog wellnessa

Tako je jednostavno kod slavnih osoba tražiti najnovije modne trendove, od mode do dizajna doma. Često su predmeti omiljeni podebljanim slovima ili nedostupni običnoj osobi ili, iskreno, nekako cudno. Ali postoje one povremene iznimke da smo mi obični smrtnici limenka uključiti u naše vlastite neslavne živote. Posljednji sada preuzima tržište nekretnina.

Slavne osobe iz Kylie Jenner do Gwyneth Paltrow do Christina Hall do Brooke Shields zaljubljeni ste u hladne kade ili bazene, koji se stalno pojavljuju kao ultraluksuzan (ako se smrzavaju) način da poboljšate svoje cjelokupno zdravlje. Čini se da sada sve više ljudi traži ove ledeno-hladne spa tretmane za sebe. Toliko, zapravo, da je došlo do povećanje od 130%. u hladnim bazenima koji se spominju u oglasima na Zillowu prema Zillowovoj stručnjakinji za kućne trendove, Amandi Pendleton. S obzirom na to da su ove ledene kade postajale sve popularnije u toplicama, kupalištima i teretanama, bilo je samo pitanje vremena prije nego što će kućne mogućnosti postati tražena kućna ugodnost. Čini se kao da ih ima posvuda ovih dana, ali Pendleton kaže da su, prema podacima Zillowa, prva tri grada u Sjedinjenim Državama s hladnim bazenima ili kadama koja se najčešće navode:

1. Stamford, CT
2. Las Vegas, NV
3. Los Angeles, CA

Najčešće su kuće navedene kao luksuzne nekretnine koje dolaze s ugrađenim hladnim kadama, ali to ne znači da vam je potrebna vila da biste je posjedovali. Iako je većina bazena u popisu kuća instalirana—što znači da su to žičane i vodovodne instalacije koje se ne mogu pomicati i koje mogu koštati oko 30.000 USD za instalaciju—postoje neke (tehnički) prijenosne hladne kade koje možete pronaći i naručiti putem interneta za korištenje u svom domu bez unajmljivanja vodoinstalatera, npr. ovaj iz .Club.

Koje su zdravstvene dobrobiti hladnih bazena?

Stručnjaci se slažu da redovita prehlada može poboljšati vaše zdravlje, ali samo donekle. Ne biste trebali ostati u bači s ledenom vodom dulje od tri minute osim ako ne želite riskirati imerzijska hipotermija, upozorava Anne Orzechowski, napredna medicinska sestra u OSF HealthCare. Ali, kaže ona, ako izvodite redovite brze prehlade, oni mogu povećati broj vaših bijelih krvnih stanica, što jača vaš imunološki sustav, povećava vaše endorfine - prirodne hormone u vašem tijelu koji poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres - i smanjuju trigliceride, vrstu masti pohranjene u vašem tijelu.

A prema opisu proizvoda iz .Cluba, redovito kupanje može poboljšati vašu sposobnost dubokog sna i smanjiti kroničnu bol. Sportaši uskaču u ledene kupke kako bi smanjili upalu, ali ne morate se ozlijediti na nogometu da biste uživali u protuupalnim učincima. Čak i pored tih prednosti, skakanje u hladni bazen odličan je način da se ujutro razbudite. A ako niste zainteresirani izdvojiti više od 3000 dolara za svoju prijenosnu hladnu kadu ili deset puta više da dodate trajnu u svoj dom? Odvažite se jedna od ovih teretana diljem zemlje koji za tu svrhu ima kadu.