99 -godišnja Betty White dijeli svoje tajne za dug i zdrav život

• Betty White u siječnju slavi 99. rođendan. 17.
• Komičarka i glumica nedavno je otvorila svoje tajne dobrog zdravlja, ispričavši kako joj smisao za humor drži mladost u srcu.

---

Sretan rođendan Betty White! The Zlatne djevojke zvijezda u siječnju napuni 99 godina. 17., a uoči velikog dana otvorila je svoje tajne za zdrav i sretan život.

"Blagoslovljena sam dobrim zdravljem", rekla je nedavno za narod, "Pa se okretanje 99 ne razlikuje od okretanja 98." White planira zadržati stvari skromnima zbog koronavirus pandemija, i radit će na svojoj nadolazećoj emisiji Set za kućne ljubimce, ona je reklaZabava Večeras.Kad to učini sigurno, veseli se što će “posjetiti bliske prijatelje i donijeti hranu mojim prijateljima životinja”.

Čak i za prekretnički rođendan, godine su za Whitea samo broj. "Nikada nisam puno razmišljala o godinama", rekla je rekao je AARP -u 2011. “To sam naučio do koljena svoje majke. Godine nisu bile važne. Tu ti je glava bila. " Sa 99 godina, evo svega što je podijelila o tome da ostane u srcu mlada.

Ona se stalno kreće.

Na pitanje čemu pripisuje dobro zdravlje, White je rekla da genetika možda ima veze s tim. "Moj tata je umro kad je imao 83 godine, a mama u 85", rekla je za Parada. "Bili su aktivni sve do samog kraja."

No, pronašla je i kreativne načine kako ostati aktivna tijekom godina. "Imam dvokatnicu i loše pamćenje, pa sam stalno gore-dolje po tim stepenicama," ona je rekla Parada. "To je moja vježba."

Liječi se sama.

Bijela desetljećima ne podnosi salate. Zapravo, jednom je predložila The Late Show s Davidom Lettermanom, da je najbolje "uzeti malo pšenične trave, sojine paste i rogača, baciti u smeće i skuhati si veliki ** komad svinjetine", našalila se. Zaključak: White se uvijek sjeća počastiti se u životu. Komičar je ispričao Parada da su joj omiljena hrana votka i hrenovke, "vjerojatno tim redoslijedom".

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Ostaje zauzeta.

White pripisuje svoj ispunjeni život "tome što ima dobrog agenta koji me stalno drži zauzet", rekla je nedavno narod. Ona također kaže da je važno slijediti svoje strasti. "Ne fokusirajte sve na sebe - to se prilično brzo troši", rekao je White u a Intervju s Katie Couric 2017. "Nije teško pronaći stvari koje vas zanimaju, ali uživajte u njima, udovoljite im i mislim da vas to drži na nogama."

Njezin smisao za humor ju održava.

Whiteov savjet broj jedan za zdrav život nema nikakve veze s prehranom ili tjelovježbom. Njezina najveća lekcija naučena? Imajte smisla za humor. "Nemojte se shvaćati previše ozbiljno", rekla je narod. "Možete lagati drugima - ne da bih ja - ali ne možete lagati sebe."

Ona je rekla Paradaprošle godine taj optimizam vrijedi. "Znam da zvuči otrcano, ali pokušavam vidjeti smiješnu stranu i obrnutu stranu, a ne negativnu stranu", rekla je. “Dosadno mi je s ljudima koji se žale na ovo ili ono. To je gubljenje vremena. "

"Uživaj u životu", dodala je. “Naglasite pozitivno, a ne negativno. Zvuči tako beznačajno, ali mnogi će ljudi izabrati nešto na što će se požaliti, umjesto da kažu: ‘Hej, to je bilo super!’ Nije teško pronaći sjajne stvari ako pogledate. ”

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u navođenju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.