Zato ne biste trebali spavati s ventilatorom cijelu noć

Ako trenutno nemate ventilator usred ovaj toplinski val, možemo gotovo jamči da ga zapravo nećete moći nigdje pronaći na lageru.

Brzo pregledajte web stranice svojih trgovaca i čini se da su svi imali istu ideju kao i vi (samo prije). Iako biste mogli samo imajte sreće s ovim najprodavanijim obožavateljima iz Amazona:

Dok nas obožavatelji pomažu rashladiti, to je zapravo najbolja praksa ne spavati s uključenim ventilatorom cijelu noć. Zašto? Pa, prema Savjetnik za spavanje, dok imate obožavatelja čini cirkulirati zrak kako bi vaša soba bila svježija i hladnija, također može cirkulirati pelud i prašinu, što nije idealno ako patite od alergije, astma ili hay groznica.

'Pažljivo pogledajte svog obožavatelja', predlaže Savjetnik za san. 'Ako je skupljao prašinu na lopaticama, te čestice lete zrakom svaki put kad ga uključite.'

Drugi razlozi da ne spavate s ventilatorom uključuju činjenicu da vam može isušiti kožu, kao i nosne prolaze. Ako vam nosni prolazi postanu previše suhi,

Savjetnik za spavanje upozorava da tijelo može proizvesti višak sluznice, zbog čega ćete se osjećati nabrijani.

I onda dolazi do grčeva mišića. 'Ljudi koji spavaju s povjetarcem izravno na sebi mogu se probuditi ukočenih ili bolnih mišića. To je zato što koncentrirani hladni zrak može natjerati mišiće da se napnu i grče ', objašnjavaju stručnjaci. 'Ovaj je problem osobito čest kod ljudi koji s njim spavaju blizu lica i vrata. Ako ste se ujutro probudili s ukočenim vratom, možda je to zbog stalnog povjetarca. '

Dakle, iako bi se ventilator u vašoj spavaćoj sobi mogao činiti kao jedini način za suzbijanje stalne topline, moglo bi biti vrijedno pokušati druge stvari poput hladnog flanela u zdjelici vode u blizini vašeg kreveta ili spavanja na pokrivačima sa širokim prozorom otvorena.

[H/T Momak Biblija]

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u navođenju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.