Spavate li na leglu bakterija?

Nedavna studija uzoraka madraca ističe bakterije, kvasce i plijesni s kojima možda spavate!

Znanstvena studija po narudžbi stručnjaka za krevete Snovi, koji je analizirao uzorke osmogodišnjih madraca, istaknuo je raznolikost bakterija, kvasca i plijesni koje mogu uspijevati u madracu.

Uzorci su uzeti na različitim dubinama, od vanjskog do temeljnog sloja. Testovi su otkrili prisutnost Enterobacteriaceae, Escherichia coli i Staphylococcus aureus bakterija. Bilo je i kvasca i plijesni poput Cladosporium na gornjem sloju plus Aspergillus i Saprofitniplijesni dublje u madracu.

'Spore plijesni i bakterije nakupljaju se godinama i mogli biste ih udahnuti noću. Ljudi se obično usredotočuju na čišćenje stvari koje mogu vidjeti, poput jastuka i plahti, ali madrac može biti 'leglo' potencijalne bolesti. Neki Staphylococcus aureus bakterije mogu uzrokovati infekcije kože, a postoje sojevi koji su otporni na biobiotike, uključujući MRSA ', objašnjava stručnjakinja za higijenu okoliša dr. Lisa Ackerley.

Srećom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste ograničili klice kojima ste izloženi i održali krevet u najboljem stanju:

KONTROLA ZDRAVLJA SPAVAĆE SOBE

• Neka vaša spavaća soba bude dobro prozračena i otvorite prozore kad god je to moguće. Također možete ostaviti poplun povučen nekoliko sati nakon buđenja, dopuštajući krevetu da se brže ohladi. To će ograničiti rast plijesni i kvasca.
• Operite jastučnice, plahte i navlake na visokoj temperaturi kako biste ubili sve klice i grinje - idealno je 60 ° C plus.
• Zamijenite svoj madrac svakih osam godina kako biste bili sigurni da je oslonac i udoban te kako biste izbjegli nakupljanje potencijalno štetnih mikroba.
• Korištenje zaštite madraca pomoći će smanjiti količinu materijala koji madrac apsorbira. Ovo možete redovito prati.
• Provodite jednostavnu provjeru okvira kreveta najmanje dva puta godišnje. Potražite labave okove ili slomljene letvice jer to može utjecati na to kako madrac sjedi na krevetu.

• Slike: Getty

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.